心配する常習
Caroleは彼女が落ち込んでいたので私と勧め始めた。 彼女は慢性の疲労シンドロームと病気長い間であり、彼女の不況信じられるこれが原因があった。 私達の協力の間に、彼女は彼女の不況が考える彼女の陰性から実際に来ていたこと気づいた- Caroleは一定した心配性の人だった。 彼女の口からの多くの単語は何かが悪い力起こす彼女の心配のまわりに集中した。 「決してか」。よく得なければ何 「私の夫が病気にか」。なれば何 「お金をか」。使い果たせば何 (Caroleおよび彼女の夫は非常に巧妙なビジネスを動かし、巧妙であることを継続しないという)徴候がなかった。 「私の息子が薬剤にか」。得れば何 「私の子供がよい大学にか」。得なければ何 「誰かが家にか」。押入れば何
彼女の心配により彼女の不況しか引き起こしが、また彼女の病気に貢献し、実際にそれをもたらさない。 彼女の心配により彼女の免疫組織が彼女をよく保つことの仕事をすることができなかった彼女の体で圧力をそんなに引き起こした。 けれども彼女の心配が彼女の不況および多分彼女の病気に引き起こしていた意識は心配からCaroleを停止しなかった。 彼女はそれに熱中された。 彼女は制御の感覚に意識不明に熱中された与えた彼女を心配する。
私は私が心配性の人の長距離回線部門から来るのでこれをよく理解した。 私の祖母の一生は心配についてあった。 彼女は私達と私が育ち、彼女の表面の心配の一見なしで彼女に会うことを覚えていないと同時に住んでいた。 私の母との同じか。 一定した心配。 当然、私はそれで取りあげ、また心配性の人になった。 但し、日まで毎日心配した祖母、および私の母とは違って私がそういう風に住みたいと思わなかったことを彼らは、私決定した死んだ。 分岐点は私のために日私の夫来、私は浜に行って、私は家が燃え、私の子供が死ぬこと心配し始めた。 私はなった従って私達が向き直り、家に帰らなければならなかったこと心配からひっくり返しなさい。 私は私がそれについての何かをしなければならなかったことをそれから知っていた。
私が心配の原因を検査し始めたと同時に私は心配が出来事から悪い事を停止することを心配性の人が信じることを意識した。 私の母は彼女の一生および彼女が起こされるを心配した悪い事のどれも心配しなかった。 彼女は彼女が心配したのでことを何も起こった悪い結論を出さなかった! 彼女は実際に彼女が彼女の心配を用いる事を制御できることを信じた。 しかし私の父は何でもおよび何もを決して彼に起こった悪いどちらか心配しなかった。 私の母はことを何も彼女の心配のために私の父に起こった悪い信じなかった! 彼女は彼女が死んだ日まで実際に信じた(心配することを止めたらすべてばらばらになる彼女の一定した心配が原因であるかもしれない中心問題から)。 私の父は彼を心配している彼女なしで92でまだ生きている、!
あなたの生命のほとんどのための心配を練習したら心配することを止めることは容易ではない。 心配することを止めるべき私のために私は心配が結果をコントロールする確信が完全な錯覚であることを確認する必要があった。 私はしかである時間の無駄心配それを見る必要があった、しかしそれ健康および福利の重要で否定的な結果を有することができる。 私がこれを理解したら、起こって私が心配した、圧力を引き起こしていた思考を停止する時はいつでもことくいしばっている私は胃に気づけた。
Caroleはこれの学習の過程においてある。 彼女は彼女の心配が彼女の感じを非常に心配し、落ち込んだようにすることを見る。 彼女は彼女が引き継ぐために彼女に常習が心配するようにするとき彼女が心配しないとき、彼女は疲れさせるようにほぼようにないことを見る。 彼女は彼女がとどまるとき未来に写し出すよりもむしろ時に、彼女は大いによりよく感じることを見。 心配の停止のCaroleのためのキーは心配が彼女に制御を与えないことの受諾にである。
心配が心配するだれでものために容易ではない私達に与える制御の錯覚をあきらめる。 けれども心配に関する興味深いパラドックスがある。 私は私が現在の時にあるとき、私は私の最も高いよいより支える選択の大いに私が未来についてスタックした考えるときよりよいチャンスを有することが分った。 私達に制御を与えてよりもむしろ、心配は私達自身および他のための愛情のある選択をするには私達が十分に現在になることを防ぐ。 心配は多くよりもむしろ実際に私達により少ない制御をあきらめることを終える!
著者について
マルグレットポール、Ph.Dはベストセラーの著者であり、8冊の本の共著者、を含んで「私はあなたが愛される私をあきらめるなるか」。 彼女は強力な内部の結合の回復過程の共同制作者である。 内部の結合を今学びなさい! 自由な内部の結合のコースのための彼女のウェブサイトを訪問しなさい: http://www.innerbonding.comかmailto:margaret@innerbonding.com。 利用できる電話会議。
margaret@innerbonding.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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