仕事の焼損を戦う5 つの方法
仕事の焼損は仕事またはキャリアの圧力か延長された欲求不満が感情的で、物理的な枯渇に貢献すると起こる。仕事の外の一般的な生命stressors に対処する機能はこされる。この組合せは刺激、疲労、過敏症、および時々不況の欠乏で起因する。仕事の焼損は皆のための重要な挑戦に個人から燃える支持の示す。
焼損の挑戦は創造的な、目的方向づけられた人々のために特に課税できる。これらの人々が状態を彼ら自身の責任にするとき、しか枯渇の感じはより悪くなり、困っている感じる。努力はそれらをどこも得るようである。より懸命に働き、ほとんど結果を見、そしてますます重点を置かれて得ることの周期は非常に軽蔑している。
この排出周期を通って助力人々を専門にしているキャリアのコーチが私用具をこと助けの戦闘の焼損見つけたように。焼損に苦しめば、これらの用具を加えることはあなたのエネルギーを高め、incremently あなたの流出の仕事からあなたの生命を取るのを助ける。
1 。緊急時の緊急避難ルートを作成しなさい
緊急時の緊急避難ルートはあなたを離れて焼損の無力にする圧力のいくつかを取る。あなたの次のステップのための計画を促進する。あなたの緊急避難ルートの作成の第一歩は次のとおりである: お金の予備を作成し、現在の概要を準備する方法を見つけなさい。
2 。サポート環境を設計しなさい
環境は囲む情況、目的、または条件である。環境はあなたのeNetwork (電子メール、網、電子コミュニティ) またはあなたの用語のどれである場合もある。
絶えずインスピレーシヨンを誘発する支える環境のセットアップによってあなたの創造性およびインスピレーシヨンを高めることができる。あなたが否定的な朝のニュースを聞くことによって落胆させたオフィスの発見へのあなたの朝ドライブ、あなたの好みの音楽または心に強く訴えるような話を聞くことによって新しい環境を作成することを考慮しなさい。
3 。下水管を除去しなさい
下水管はあなたの時間を無駄にし、あなたのエネルギーを流出させ、そしてそれのまわりで否定性がある何でもである。それは情況、習慣、事または人々であることができる。
下水管に機会費用がある。下水管に焦点を合わせるとき、作成する時間がなかったり機会に(またはそれらに気づきなさい) 答えなかったり、または実際にほしいと思うものがしない。創造的または重要より多くの楽しみ、もうかるである、かもしれない機会で逃す。
4 。あなたの仕事の価値の覆いを取りなさい
あなたの価値はあなたが自然に引かれる活動および行動である。これらの活動で従事させていたとき、あなた自身のようなほとんどを感じる: 、刺激される接続される、光る。あなたの生命にeffortlessness の感じがある。私達のほとんど私達にこうすればを感じるチャンスを与えない鉛の生命。あなたの価値を識別するのに時間をかければあなたなぜにあるあなたの仕事間に対立が、あなたが犠牲にした必要性を識別できるか気づいてい。
5 。あなた自身のための成功を定義しなさい
あなた自身のための成功を定義するのに時間をかけるまで他(あなたの主任、あなたの親、あなたのパートナー) 、あなたの文化、過去、または広告によって定義される。あなた自身のための成功を定義する一方通行は私が成功していることを"私知っている文を完了するべきである。。。"
Krista Regedanz は仕事及びキャリアの焼損の下水管と戦っている専門家を使うことを専門にする。彼女はインスピレーシヨン、成長、および進化のまわりで無意味な仕事からの得、新しい方向に向けること思うようにいかないの挑戦についてコーチし、書き、そして話す。Krista@ExperienceEvolution.com の電子メールによるより多くの情報接触Krista のために またはhttp://www.ExperienceEvolution.com で彼女のウェブサイトを 訪問しなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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