食事療法および運動- 結果いつも!
練習プログラムに保存で成功しているがあるため、結果を定義しなければならないことを行っている。ほとんどのための結果はベンチプレスのポンドのスケール、服のサイズ、数、およびあなたのウエストのサイズの重量を意味する。私は概要で考えるために挑戦する。結果、いつもか。はい! それはあなたが表面で捜している形態ちょうど入って来ないかもしれない。3 つの部門に結果のタイプを壊すことができる: 感情的、内部外的。
感情的
私はスケールが言うものは何でもwaistline の測定、個人的なベンチプレスの記録または読書が、練習があなたのために感情的にするものであるより重要信じる。私のための、それは自信及び自己の尊重だった。私は私がI によってがかつてあった人に行きたいと思わないので生命の間これをする。あなたのため、それは生産的であることの感じであるかもしれない。またはあなた及び誰ものための何かをしているので。
内部
内部結果は徴候、低血圧のような、および体脂肪、cholesterols およびトリグリセリドの減少の形に来る。当然、これらは重要であるが、典型的な属性をちょうど見ない。
EXTERNAL
これらはあなたが達成に慣らされる結果である。それは私達が見るか、または触れることができる何かである。ズボンは敗者に合っている、腕はある調子を与えられて見て、スケールの数は行っている。時々私達が見ることができるそれらの事よりもむしろ中継続しているすべてによって独創力のある得ることはたくさん容易である。個人的に、私はそれらが感情的な、内部結果に焦点を合わせればプログラム、外面より多くのより多くの人々の棒を見た。外の初めの動機を与えるそれはたくわえ行っているアプローチからの内部である。
著者について
グレッグライアンはKathy Smiths の話題の適性の専門家そして前の従業員である。星へのボディービルのチャンピオン、演説家および個人的なトレーナー。彼は実質の行動の変更を通って内部からの変わり、スマートな食べ、そして有効な運動の最もよい販売の著者である。よりよい形に今日入る開始! 自由な小型COURES のためにwww.resolutions.bz をここに かちりと鳴らしなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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