時間のステッチは9 つを- 防止のない治療救う
それは危険にあるまでほとんどの人々が彼らの健康に少し注意を払うという悲しい事実である。それはそしてただ健康及び福利がお金より遠い重要であること、そして世界のお金すべてが常に健康を買うことができないことを人々が偽りなくわかることである。
早い年齢から私達は防止が治療よりよい学ぶ- ことを時間のステッチは9 つを救う。どことも分からぬ所は私達の健康に気遣うことのよりこのあてはま、私達の健康と何かが間違って行けば私達は常に第2 チャンスを得ない。
ある要因の例外を除いて私達の一般的な健康状態が私達の生活様式- 私達の食事療法によって本質的に定められる遺伝学、私達が得る練習私達が私達の体のために持っている点によって定まった。これらのすべては私達の現在及び未来の健康の主determiners である。
私達が健康のためにすることができるが、本質的にそれはこれに沸くいくつかの事がある- 性質が意図すると同時に私達は住まなければならない。開いた空気の運動と私達の体を聞くことによる健康で自然な食糧を、食べることによって私達は私達が慢性の病気のような制御することができない要因の真っ只中に私達の健康の肯定的な影響を- 有することができる。
すべての人々の半分より多くは消化が良い病気によって苦しむ。いわゆるコンビニ食品のための多くの人々のOPT このごろ- これらの食糧は私達の体の健康な働きへ毒本質的にである原料で豊富である。人々は慢性の思わしくない健康の不便のこれらの' 便利' の食糧の価格を支払う。
それは本当である、均一な"悪い" 食糧は(アルコール及びタバコのように) 少し有用であり、そのoverdosed ときに"よい" 食糧(例えばビタミン) は有害になる。ワインのガラスは循環系のために有用である; タバコは消化系の作用を促進し、圧力を取り除くことができる。ビタミンは有害な細胞の成長を含んですべてを、刺激する! よくがあり、悪い脂肪‾ 私達が及び私達に害を与える物必要とする物。
私達の物理的な健康のためのもう一つの要因は従って相互に連結されてあるのでそれらを分けることを単純化しすぎるが、私達の精神健康である。私達の感情的な状態は私達の健康に影響を与え、圧力はそう多くの病気- 癌、心臓発作、精神病気、等に貢献する。先進国(米国、日本、および西ヨーロッパ) の精神病気及び無秩序は不能の第1 理由である。
例えば、不況はマイナーな無秩序として考慮することができる- 従って多くの人々は幾年もの間それに苦しみ、まだ生きているので、危ないそれであることができない。はい、それは本当である、そのは不況ですぐ死なないが、人々が弱められるとき、多くを(チョコレート、脂肪質の豊富な食糧) 食べたりまたはそれから物理的な健康に影響を与える全然食べることを断る。
私達が住んでいる世界は私達の健康の深遠な影響を有することができる。汚染、騒音および放射は工業化された国家の紛れもない事実であり、私達の生命に非常にマイナスの効果をもたらす。これは山のような新鮮な空気が付いている場所へ旅行を取ることによって妨害することができる。
スポーツ及び練習は健康のある証明された友人である。適当な身体活動は週古いと若者のための肉体と精神に少なくとも2 回緩んでいる。非常に熱いカロリー、規則的な練習の助けのほかでそしてよい形より幸せな1 感じ。これはそれから彼/彼女の健康に肯定的に影響を与える。
ピーターSachford は健康情報のための普及した、 広汎な 資源のFP の健康のあるウェブマスターそしてオペレータである。より多くの情報のために、健康リンクと、記事及び時事通信は行く: http://www.fphealth.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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