L'obesità infantile e genitori confusione cibo sano
Molti genitori lottano per sapere quali sono i cibi sani per i loro figli. Quando sono in grado di optare per scelte sane, a circa due terzi lotta per ottenere i loro figli a mangiare in modo sano, un sondaggio di circa 800 genitori trovato. Sviluppare partenariati paziente (DPP), che ha commissionato il sondaggio, ha detto che i genitori hanno bisogno di più sostegno per affrontare il crescente problema dell'obesità infantile. L'obesità infantile è triplicata negli ultimi 20 anni, cifre ufficiali show.Recent studi suggeriscono che i genitori non sanno cosa sia una buona alimentazione. Forse la pubblicità dei fast food, e gli stili di vita frenetica ha contribuito a questo. Nutrizionale dei pasti può essere preparato in fretta e semplicemente a home.Of i genitori dei bambini di età compresa tra 15 anni e più giovani interrogati dal DPP, il 45% ha detto che era difficile capire quali cibi sono sani per i loro figli. Quando i genitori si seleziona sani alimenti, il 65% ha detto che ha lottato per motivare i propri figli a mangiare. Tre quarti dei genitori accusato di pubblicità e di marketing di snack e bevande malsani per fare questo lavoro così difficile. Un altro 87% crede che la scuola dovrebbe svolgere un ruolo importante nella insegnare ai bambini come essere healthy.When più di un migliaio di bambini dai sette ai 16 anni sono stati interrogati sul loro stile di vita, il 70% ha detto che sarebbe più probabile che mangiare in modo sano e Get attivo se i loro genitori stavano facendo. Solo il 16% ha dichiarato che mangiavano le cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Ciò suggerisce che i genitori non sono scelte alimentari sane stessi. Ci sono forti legami tra l'obesità e salute. L'Australian Institute of Health and Welfare elenca i seguenti rischi aumento di tumori nelle persone obese: Uomini Donne% Cancer aumentare il rischio di aumentare la% di rischio del cancro alla prostata 23 Utero 178 leucemia 43 Rene 110 Bowel 53 Bowel 35 Fegato 128 Fegato 48 Colecisti 76 Breast 71Statistics come queste sono un duro monito al l'importanza di mantenere un buon livello di peso. I bambini devono essere data ogni opportunità di avere un corpo sano. Al fine di ottenere la loro famiglia in pista ad un sano stile di vita i genitori devono imparare a sfamare se stessi e la loro buona famiglia nutrition.A modo semplice per migliorare nutrizione è quello di aggiungere la frutta e la verdura cruda a diete famiglia. Questi sono alimenti che non hanno conservanti o aggiunte di colore. Essi forniscono l'abbondanza di vitamine, minerali, antiossidanti, fibre, acqua e oligoelementi. (All necessari per una buona nutrizione.) Sembrano appetitosi e hanno un contenuto di acqua alta. Hanno una consistenza soda il che significa che abbiamo bisogno di masticare bene. Questo aiuta il sistema digestivo. Il corpo rapidamente e facilmente i processi loro. Questo significa meno lavoro per il sistema digestivo. Sono naturali, che non è, trasformati e confezionati con prodotti chimici aggiuntivi. Sono pura energia? vivono gli alimenti. Se vuoi diversi ortaggi e frutti colorati ciliegie, e grapesOrange / Giallo comprende le carote, patate dolci, zucca, mango, melone, albicocche, arance, mandarini e ananas fruitsYellow pietra molti / verde tra questo gruppo sono avocado, spinaci, fagioli, peperoni, mais, fagioli, broccoli, verdure a foglia verde, bianco / verde, alcuni in questo gruppo di asparagi, sedano, aglio, porri, i funghi, le informazioni pearsFor più leggere, "Di che colore è il tuo cibo" dal dottor D Heber.Experiment con l'aggiunta di questi alla vostra dieta giornaliera. Naturalmente una dieta equilibrata deve comprendere anche porzioni al giorno di latte, cereali integrali e proteine. Inizia con la semplice idea di aggiungere più frutta e verdura fresca per l'assunzione della famiglia cibo quotidiano. Questo passaggio semplice avrà fantastica e lunga impatto duraturo sul tuo Haining health.Cheryl è la cura della pelle, la forma del corpo e allenatore di nutrizione. Essa ha la propria business di successo. Suo dichiarazione d'intenti è quello di garantire a tutti raggiunge la sua forma fisica ottimale, dimensioni e condizioni. Contatto Cheryl a http://www.uloseweight.net. Per imparare a creare un flusso di reddito da casa visita
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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