मैं कैसे 4 महीनों में 51 £ खो दुनिया में सबसे आसान भोजन योजना का उपयोग
जैसे कई लोगों को मैं भोजन योजना के दर्जनों पर Atkins से दक्षिण समुद्र तट पर Weightwatchers को जेनी क्रेग को लेकर साल से ऊपर हो गया है और इसके अलावा बहुत ज्यादा है. वास्तव में, मैंने बहुत खा लिया गोभी का सूप से संतुष्ट एक छोटे से देश! मैं 5 फीट 10 हूँ और मैं £ 230 वजन और एक अच्छा £ 50 खोने की जरूरत के लिए इस्तेमाल में अपने आप को मिल कुछ आकार की कमी है. और फिर वो मुझे मारा. ऐसा लगता है अब तार्किक और इतनी सरल लेकिन मैं सरल नजरअंदाज कर दिया था वजन सभी का नुकसान समाधान. यहाँ है मैं कैसे it.I की खोज ब्रिटेन में छुट्टी पर समाप्त हो गया था और कह रही एक चाची के साथ. हम चाय पी रहे थे और साथ में मेरी चाची उसे पसंदीदा दिन टीवी देख रहा था "आज से फोन किया प्रदर्शन Des और मेल. ", बल्कि एक आकर्षक आदमी Des O'Connor नामक मेजबान से पूछा गया था कि वह इतनी ट्रिम कर दीजिए और पतली और 70 वर्ष की आयु में वास्तव में मर्द रह जा रहा है (वह तो बस एक बार फिर एक पिता बन चुका था) और उन्होंने मुझे आसान वजन दिया नुकसान समाधान मैंने कभी सुना है. सच है कि आप को गंभीरता से कहीं 'planet.Des जवाब एस पर एक फिटर और अधिक लग रही जीवंत 70 साल मिल सकता हूँ में चुनौती दी थी कि वह केवल शाम में प्रति दिन एक ही खाना खाता है, और वास्तव में उतना ही खाता है के रूप में है कि वह एक भोजन पर बैठा है. दिन वह अच्छी तरह से फल के थोड़ा और स्वाभाविक रूप से तरल पदार्थ की काफी पीने पर चरने के दौरान हो सकता है लेकिन वह योजना को बहाल करना चाहती है और 40 years.This के लिए किया है लग रहा था इतने सरल और हास्यास्पद आसान है और मुझे बहुत संदेह है कि यह मेरे लिए काम होता था. तथापि, यह शुद्ध तर्क पर आधारित है. महत्वपूर्ण कैलोरी पर दिन के दौरान बाहर याद करके, शरीर के लिए में है कैलोरी तक और फिर शाम भंडार रखना तुम अपने भोजन शाम तक अगले दिन जा रहा है. बहरहाल, मैं कोई वैज्ञानिक या डॉक्टर हूँ और मैं केवल परिणामों में दिलचस्पी रहा हूँ. यहाँ है यह me.Week एक के लिए कैसे काम किया था थोड़ा सा चुनौती. मैं अजीब कुकी पर संदेह करना था मुझे मेरे सुबह काली कॉफी के साथ जारी रखते हैं. मैं जानते हुए भी कि मैं अपने स्वास्थ्य और शरीर को एक बड़ा एहसान कर रहा था के साथ दोपहर के भोजन के सामाजिक पहलू पर अपने आप को संतुष्ट याद किया. सप्ताह में एक मैं £ 6 खो दिया और पहले महीने में £ 15 से मेरे शरीर को गिरा दिया! हालांकि, कई आहार कार्यक्रमों पर वर्षों से चल रहा मैं यह सब के मन में back.With आ सकता है मैं एक सौम्य घूमना शुरू कर दिया चिंतित था शाम में दिन के भोजन के बाद मेरे कार्यक्रम है और यह वास्तव में मुझे मेरी ऊर्जा के स्तर के साथ मदद की. मैं वास्तव में एक जिम पर जाएँ या अपने आप को running.I से तनाव नहीं चाहता था सब कुछ मैं शाम में भोजन किया था, आइसक्रीम और पसलियों और आलू आदि के बहुत सारे लेकिन शामिल है, के बाद पहले महीने मेरे शरीर को ही विनियमन शुरू लग रहा था और मुझे लगता नहीं ये बहुत भारी के रूप में समृद्ध पदार्थ लालसा. मुझे लगता है कि मेरे शरीर को सीखना शुरू कर दिया कि वह शाम में अच्छी तरह से और पौष्टिक खाने की जरूरत तो यह अगले 24 hours.In दो महीने मैं एक और 13 £ गिरा के माध्यम से मिल सकती है. तीन महीने में मैं एक और 12 £ खो दिया और चार महीने में एक और £ 11 £ 51 के कुल वजन चार महीनों में नुकसान के लिए बना. सच में अद्भुत है. मैं it.I द्वारा अभी भी कंपित हूँ जीवन के लिए इस योजना की सिफारिश नहीं है और धीरे धीरे एक स्वस्थ नाश्ता और एक बहुत हल्का भोजन पुनः शुरू किया है. यह एक सही मायने में अधिक वजन खोने के लिए बहुत जल्दी हालांकि योजना - और कुछ नहीं की तरह काम करता है मैं कभी पर before.One वर्ष की कोशिश की है और मैं अभी भी मेरे £ 180 के लक्ष्य के वजन में हूँ. मैं अभी भी मेरे चलने व्यायाम सबसे अधिक और शाम लगता है 1000% लोड अधिक ऊर्जा के साथ बेहतर है. मैं दोस्तों के दर्जनों को इस योजना की सिफारिश की है और मैं कहना है कि यह उनमें से 90% के लिए काम किया है है. यह एक गोली मार दो, बाधाओं रहे हैं कि यह महान तुम्हारे लिए भी काम होगा! चेक के साथ अपने डॉक्टर पहले हालांकि हो safe.Adam Minsky http://www.nutritional-supplement-resources.com, जहां वे विटामिन और पोषक तत्वों की पूरकता के सभी नवीनतम रुझानों समीक्षाएँ चलाता है. यदि आप बहुत साथ रखना चाहते हैं स्वास्थ्य आहार और आहार खनिज की खुराक के बारे में नवीनतम जानकारी तो इस साइट पर जाकर है एक पूर्ण होगा!
Article Source: Messaggiamo.Com
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