कैसे आप के लिए सबसे अच्छा भोजन चुनने के लिए?
पुराने पश्चिम tricksters में पहले से न सोचा काउबॉय के लिए एक साँप का तेल बेच दिया. कि सांप के तेल के लिए सभी बीमारियों का इलाज करने वाला था. अब इंटरनेट का देश यह एक चमत्कार आहार का वादा किया है कि त्वरित slimness को लाने के लिए है आपके शरीर और इलाज सभी स्वास्थ्य समस्याओं. वे भोजन के सही शारीरिक Solution.Hundreds के रूप में उन भोजन की पेशकश अपने वाले उपयोगकर्ताओं से उत्साहित दावे के साथ आपका ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा. वे भोजन के लिए उन सहायता का दावा है, जो जुकाम, फ्लू, एलर्जी, होने वाला पीठदर्द, मांसपेशियों में दर्द, सिर दर्द से पीड़ित है, और भी ख़राब स्मृति. वहां आम तौर पर होता है कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक evidence.How के साथ उन का दावा वापस करने का प्रयास तुम जो आहार पता कर सकते हैं सहायक, और जो पुराने "सांप के तेल के रूपांतरों फार्मूला 'हैं? वहाँ तीन प्रमुख सब आहार द्वारा इस्तेमाल दृष्टिकोण हैं: 1. पहले से ही नुकसान कम होगा. आहार 'नामक फैट' कल्ला 'या मोटी हानि' त्वरक करने की कोशिश तोड़ वसा आपके शरीर में संग्रहीत और "ले" इसे बाहर सामान्य waste.2 शरीर के माध्यम से. आगे कोई नुकसान रोकें. 'नामक भूख' reducers के लिए आदेश में कृत्रिम तरीकों से अपनी भूख कम करने का प्रयास आहार किसी भी अतिरिक्त भार को रोकने के लाभ. उन्होंने यह भी उम्मीद है कि अपने भूखे शरीर अपने संचित वसा का उपयोग दैनिक ऊर्जा आवश्यकताओं को बनाए रखना होगा और process.3 में पतली हो जाएगी. 'विकल्प गैर वसा निर्माण' खाद्य पदार्थ के लिए उच्च कैलोरी अपराधियों. उन लोगों को अच्छा पोषण आहार के मूल में उपभोक्ताओं को शिक्षित करने का प्रयास. वे लंबे समय में मुख्य रूप से प्रभावी हैं, बजाय तत्काल results.The सबसे खराब आहार से वादा कर रहे हैं की पहले समूह - वसा घटाने. वे 'चयापचय की प्रक्रिया को प्रभावित द्वारा' फैट अपने शरीर के भीतर से लड़ने का दावा है. वे अपने शरीर के चयापचय दर को बढ़ाने के लिए और अधिक कैलोरी को जलाने की कोशिश करते हैं. उनका निर्माताओं का दावा है कि "यह सचमुच तुम बहुत दूर पाउंड पिघल जाएगा." वे तुम्हें समझाने की है कि उनके औषधि की कुछ बूँदें ingesting द्वारा, आप जैसे चॉकलेट, मक्खन, पिज़्ज़ा के रूप में उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, खाने की कोशिश कर सकते हैं, हैम्बर्गर, और तला हुआ चिकन, वजन पर डालने के बारे में चिंता किए बिना. उनमें से कुछ भी दावा है कि उनके भोजन "मोटी". सच्चाई का सामना करना पड़ा - होगा ही बात है कि "पिघल जाएगा अवशोषित से मानव शरीर को रोकने के तुम दूर पाउंड "जोरदार व्यायाम है. वजन घटाने के लिए ही अन्य प्रभावी तरीका गरमी सेवन पर प्रतिबंध कसरत है. अन्य सभी वादों साँप तेलों हैं. आहार, जिसमें वसा हानि का कारण वादा करते हुए सो, अपने निहित आलस्य का फायदा उठाने की कोशिश. कोई एक sleeping.In द्वारा वजन सबसे अच्छा मामले उन भोजन आपके शरीर को कुछ नहीं होगा ढीला कर सकते हैं. सबसे बुरी स्थिति में वे अपनी सामान्य चयापचय गंदगी, और शायद यहां तक कि लंबे समय में आपके स्वास्थ्य के नुकसान. उनमें से कुछ आपके रक्तचाप बढ़ाने के लिए और संचार प्रणाली तनाव. आप लोगों ने उन लोगों को, जो तुम कभी नहीं देखा तुम्हें खिलाने के लिए कुछ untested और अननुमोदित नहीं करना चाहती दवा. Diets.The आहार के उन दूसरे समूह से प्रकार से दूर रहो - 'भूख reducers' केवल पोषण में सुधार के साथ संयोजन में प्रभावी हो सकता है. तुम उन्हें जरूरत सिर्फ अगर वहाँ कुछ गड़बड़ के साथ था पहली place.We सभी संतुलित पोषण की जरूरत है ताकि जीवन को बनाए रखने में आपकी भूख. यदि आप अचानक अपनी भूख को रोकने के लिए, अपने शरीर को कुछ समय के लिए जमा चर्बी का उपयोग करेगा, लेकिन लंबे समय में आप रन से अधिक की जरूरत है. आप विटामिन की जरूरत है, microelements, प्रोटीन. यदि आप अचानक खाने के लिए बंद, तो आप अपने स्वास्थ्य के हानिकारक हो सकता है जबकि तीसरे समूह है, जो तुम जिस तरह से खाद्य पदार्थों का चयन बदल प्रयास से अपनी figure.The आहार में सुधार कि तुम खा लो, सबसे अच्छा समाधान प्रदान कर सकते हैं. वे अब भी अपने शरीर को सब कुछ यह needs.Healthy वजन कम एक परियोजना चल रही है, जबकि दे उच्च कैलोरी 'के साथ' सामग्री, खाद्य पदार्थों को खत्म कर सकते हैं. ध्वनि के बारे में अधिक जानें पोषण. के वादों के लिए गिरने मत "चमत्कार आहार". वे आम तौर पर वितरित नहीं है. वहाँ बेहतर health.To का कोई शॉर्टकट हैं कैसे जीवन में बेहतर चीजें प्राप्त करने के लिए, वजन कम है और पैसा बचाने के लिए यात्रा के बारे में अधिक जानने
Article Source: Messaggiamo.Com
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