如何选择最佳的饮食吗？
在老西tricksters出售蛇油的毫无戒心的牛仔。这蛇油是要治愈所有疾病。现在国家在互联网上它是一个奇迹饮食的承诺，使身材苗条，以即时 你的身体和治疗所有的健康问题。他们提供的饮食完美身体的饮食Solution.Hundreds竞争您的关注与热情声称其理应用户。这些饮食要求援助那些谁 患有感冒，流感，过敏， backaches ，肌肉疼痛，头痛，甚至记忆力下降。通常没有试图回到那些声称与可靠的科学evidence.How可以知道哪些食物是 有益的，而且是变化的老“万金油”的公式？主要有三种方法使用的所有饮食： 1 。减少已造成的损害。日粮所谓'发炉'或'减肥加速器企图 打破脂肪储存在你的身体和“护送”它通过正常体重waste.2 。防止任何进一步的损害。日粮所谓'胃口减速试图减少食欲的人工手段，以 防止任何额外增重。他们还希望你饿死机构将利用其储存的脂肪维持日常的能源需求，并开始在process.3更薄。代替'非脂肪制作的食品' 高热量的罪犯。这些饮食试图对消费者进行教育的基础良好的营养。它们是有效的，主要从长远来看，而不是希望的即时results.The最差的饮食是从 第一组-脂肪燃烧。他们声称'扑灭脂肪'在你的身体的影响代谢过程。他们试图提高代谢率自己的身体，以便燃烧较多的卡路里。他们的 制造商声称， “这将毫不夸张地融化磅关闭您” 。他们试图说服你，由摄入几滴的药水，你可以吃高脂肪食物，如巧克力，黄油，比萨饼， 汉堡包，和炸鸡，而不必担心把重量。其中有些人甚至声称，他们的饮食“防止人体吸收脂肪。 ”事实必须面对的-的只是“融化 英镑关闭你“是积极的工作。唯一的其他有效的方法减肥是行使限制热量摄入。所有其他承诺是蛇油。日粮，其中承诺，造成损失而脂肪 睡觉，企图利用我们的固有懒惰。没有人能活体重sleeping.In最好的情况下这些饮食不会为你的身体。在最坏的情况下他们会弄糟你的正常代谢，并可能 甚至损害您的健康，长远而言。其中有些人增加您的血压和应力循环系统。你不想让这些人，谁没见过你，给你一些未经考验的和未经批准的 药物。远离这些类型的diets.The饮食从第二组- '胃口减速'才会有效结合改善营养。根据您的需要，只有当出现问题 你的食欲在第一place.We都需要平衡的营养，以维持生命。如果你突然抑制食欲，你的身体将利用脂肪储存了一段时间，但是从长远来看，你需要不止于此。您 需要维生素，微量元素，蛋白质。如果你突然停下来吃饭，你可能会损害您的健康，同时改善您的饮食figure.The从第三组，试图改变你的食物选择 你吃饭，可以提供最佳的解决办法。它们可以消除食品“高热量”的内容，同时还让你的身体一切needs.Healthy减肥是一个正在进行的项目。了解更多关于健全 营养。不属于的承诺， “奇迹的饮食” 。它们通常不提供。有没有捷径，以更好地health.To了解更多有关如何获得更好的生活中，减肥和省钱访问
文章来源: Messaggiamo.Com
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