कायाकल्प और प्रोटीन क्रांति
कायाकल्प और आपका KitchenÃÆ'à ¢ एक में प्रोटीन क्रांति, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक 2003 मर्लिन DiamondIf © तुम मुझे पसंद कर रहे हैं, आप चाहते हैं कि कुछ गंभीर कायाकल्प देखना जब तुम आईने में देखो. लेकिन तुम हो बोटोक्स, रासायनिक peels, माइक्रो dermabrasion, lypo-चूषण, जबड़ा और गाल प्रत्यारोपण और अन्य सभी pricey, अस्थायी, कुछ आक्रामक समाधान. "अगर तुम मुझे पसंद कर रहे हैं, मुझे यकीन है कि तुम पर खर्च कर रहा हूँ में दिलचस्पी नहीं कम से कम कुछ मिनट रोज़ सुनिश्चित करते हुए आप अपने प्रोटीन मिल रहा है. कौन ध्यान केंद्रित प्रोटीन पर इन दिनों नहीं है? एक प्रोटीन क्रांति पर जा रहा है. यह सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में फैशनेबल रेस्तरां में हो रहा है, जहां आहार क्रांतियों जन्म ले. खूबसूरत त्वचा और सबसे पतला के साथ हॉलीवुड के सितारों, कसा हुआ शरीर-muscled में यह कर रहे हैं. सेलिब्रिटी शेफ इसे मास्टर दौड़ रहे हैं. और वेब वाणिज्य के कारोबार कर रहे हैं कि यह धक्का 'thriving.It बोस्टन में क्रोध, मियामी में चर्चा, विज्ञान और सैन डिएगो से Wichita को फिलाडेल्फिया के लिए जंगल की आग की तरह फैल रहा है, PA.You के रूप में अच्छी तरह से गाड़ी में सवार हो पर कूद कर सकते हैं. यह करने में सब कुछ आगे निकल जा रहा है महीनों और वर्षों में आहार दुनिया आने के लिए. इंतज़ार क्यों? क्यों हो बस उन 25,000 डॉलर स्वास्थ्य स्पा अनुभव है कि साल twenty-पाँच pounds और पच्चीस लिया दूर से एक से आया नहीं आपके समूह में पहले की तरह तुम देखो अपनी जिंदगी? यदि आप संघर्ष से बाहर पहना उन कष्टप्रद bulges खो, इस क्रांति का अपने तरह का है. यदि आप जीन आकार आप पहने जब तुम्हें पता है तुम्हें तुम्हारा सबसे अच्छा देखा जाना चाहता हूँ, अब time.All आपके पास है है प्रोटीन के लिए protein.Sprouts के लिए अंकुरित खाते हैं? जो कभी? यह एक सनक नहीं, सचमुच के बारे में सुना है. इससे पहले कि हम आग था, हम अनाज, फलियां और बीजों के अंकुरण के मूल्य जानता था. हम सहज पता था कि प्रकृति था उन्हें स्वास्थ्य और ऊर्जा के प्रबल पोषण बंडलों के रूप में बनाया. हमारे निपटान पर विज्ञान के बिना हमें कि हम क्या जरूरत बताने के लिए, हम अपने आप अंकुरित और इन विटामिनों का ध्यान प्राकृतिक स्रोतों अंकुरित, खनिज, एंजाइम और एमिनो एसिड. हम प्रोटीन पर them.Hung पर हमारे शरीर बनाया? एमिनो एसिड उनकी सबसे पाचन योग्य रूप में प्रोटीन होते हैं. आधा किलो, दाल और अन्य अंकुरित बीन्स के लिए पाउण्ड तुम बहुत प्रोटीन के रूप में के रूप में दे लाल मांस, चिकन या मछली वसा, कोलेस्ट्रॉल के साथ कोई भी, हार्मोन, विरोधी biotics, और खतरनाक प्रदान की फ़ीड के अवशेष पशु प्रोटीन में पाए जाने के cost.The दाल और अन्य आप सेम उल्लेख today.Not अंकुर में आपकी रसोई लागत प्रति पाउंड बस pennies. यह अगली बार जब आप skinless, कमजोर चिकन स्तन या मछली fillets.Do आप के लिए वजन कम करना चाहते हैं एक छोटे पैकेज के लिए अपने बटुए से बाहर $ 10.00 पुल के बारे में सोचो? क्या आप चाहते हैं को फिर से जीवंत? बस इस महीने के, कुछ अलग करने की कोशिश. अपने kitchen.Simply लाल या हरे रंग की दाल या mung बीन्स का आधा किलो खरीद में ताजा प्रोटीन हो जाओ. आप संकुल में उन्हें अपने सुपरमार्केट में मिलेगा या थोक में अपने पसंदीदा प्राकृतिक बाहर खाना store.Measure के बारे में एक कप और उन्हें एक कवर कंटेनर में रात भर लेना. अपने कोलंडर में नाली उन्हें और उन्हें अच्छी तरह कुल्ला यकीन है कि आप सभी को प्राकृतिक inhibitors धुल कि रखना होगा उन्हें जब तक आप की जरूरत है उन्हें अंकुरित को अंकुरण से. अब अपनी रसोई में काउंटर पर उन्हें सही कोलंडर में, छोड़ दो, उन्हें बाहर फैल थोड़ा तो वे नहीं पेड़ों का झुरमुट together.And देखो कि केवल कुछ घंटों के लिए happens.In बस एक दिन, दाल और mung सेम के बारे में थोड़ा पूंछ हो जाना शुरू कर देंगे. के रूप में वे अंकुरित शुरू, उन्हें कभी कभी खंगालना, और तुम एक लघु देखता हूँ, छोटे, बिजली पैक के बगीचे रसोई, पौधों रह रहे हैं. जब पूंछ अभी मुश्किल से दिखाई दे रहे हैं, जगह एक airtight कंटेनर में अंकुरित और उन्हें अपने फ्रिज में दुकान. वे अधिक वजन घटाने कायाकल्प slowly.If अंकुर जारी रखेंगे अपने लक्ष्य है, यह साफ, वसा रहित, व्यावहारिक तुरन्त प्रोटीन तुम एक सुंदर body.Now के लिए एक बार चाहते हैं, या दो बार एक दिन में लीन, अगर आप से प्रेरित हो, अपने सलाद अपने अंकुरित जोड़ें. मैं एक दिन में दो बार कहते हैं, क्योंकि, मेरे जैसे, आप इस क्रांतिकारी प्यार कर सकते हैं उच्च प्रोटीन, बिजली, खाना इतना पैक, तुम कभी कभी यह चाहता हूँ कि सिर्फ slenderizing प्रोटीन के लिए often.Not, बल्कि विटामिनों और खनिजों की बहुतायत के लिए आसानी से उपलब्ध है, आर्थिक form.Here 's मैं अपनी क्रांतिकारी उच्च प्रोटीन सलाद में से एक: मैं मिश्रण मेरी एक बड़ी सलाद बाउल में सीधे ड्रेसिंग, बहुत अच्छी गुणवत्ता के रूप में नींबू के रस के रूप में दो बार प्रयोग जैतून का तेल, और कुछ मोटे सेल्टिक समुद्री नमक जोड़ने, whisking कैसे बना एक मलाईदार slenderizing dressing.Now मैं परिपक्व, कटा हुआ टमाटर और कुछ कटा तुलसी, पुदीना और अजवायन के फूल बहुत जोड़ने में यह मिश्रण. टमाटर और जड़ी बूटी के पानी में डालकर रखना जब तक मैं सलाद के बाकी तैयार करते हैं. मैं पतले काट मेरी पसंदीदा हरे? बच्चे के पालक, mesclun, बेबी lettuces, romaine, मक्खन या बोस्टन लेटिष है, तो वे बहुत से अवशोषित ड्रेसिंग. मैं पतली-खीरे और मूली unpeeled टुकड़ा. वे सिलिकॉन और सल्फर मैं जोड़ने के लिए की जरूरत है स्वस्थ बाल, त्वचा और नाखून. कभी कभी, मैं तेल की बहुत सारी में टॉस जैतून, प्रोटीन और वसा अम्ल में उच्च ठीक हो, और कम salt.Time में मेरी रसोई फसल, के बारे में से अंकुरित जोड़ें ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक, के लिए एक टॉस साढ़े person.Time प्रति एक कप के लिए और अपने क्रांतिकारी उच्च प्रोटीन सलाद बीमा टॉस है सच में अच्छी तरह से मिश्रित है और संयुक्त. यह एक जीवित सुये काट की तरह होना चाहिए. मैं एक सेवा पर्याप्त भाग, और यह धीरे धीरे खाना, अच्छी तरह चबा के textures और मेरे जीने के लिए प्रोटीन रहने body.Are तुम बीमार और कैसे साल अपने स्वास्थ्य के बारे में अपने टोल ले के थक के जायके की सराहना करते हैं? आप और क्या ऊब सभी भ्रामक और विरोधाभासी आहार fads और प्रवृत्तियों के साथ निराश? तुम इतना ऊर्जा तुम व्यावहारिक रूप से चलाने के बाहर होने का आनंद कभी नहीं चाहेंगे? कैसे के बारे में विश्वास करने के लिए हर बार जब आप को पता है बैठ जाओ खाने की मेज कि तुम, बल्कि बीमारी पैदा करने से रोकने हो? तुम पाउंड और दशकों से देखना सचमुच अपने body.You से पिघल उच्च प्रोटीन के लिए वसा और उच्च कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थ, और से छुट्टी ले सकते हैं खतरनाक जीवाणुओं इन दूषित खाद्य स्रोतों carry.You लोगों की it.Thousands कर सकते से बचने के पहले ही इन परिणामों और लाभों का अनुभव कर रहे हैं. क्रांति हो रहा है चारों ओर you.Why एक हिस्सा होगा इंतजार इस सकारात्मक, प्रवृत्ति बढ़ रही है? AuthorMarilyn जीवन के लिए फ़िट के डायमंड के बारे में, सह डा. आध्यात्मिक जावा डाइट के डोनाल्ड Schnell के साथ संस्थापक प्रोग्राम है कि हजारों बदल रहा है कोचिंग है. नई आध्यात्मिक आहार, अतुल्य मान, एक एक कोचिंग पर. अद्भुत परिणाम. http://www.SpiritualJava.com या ईमेल: Marilyn@spiritualjava.com. FreeMotivational न्यूज़लैटर, बज़, http://www.spiritualjava.comPublishing दिशा निर्देशों: आप संसाधन बॉक्स सहित अपनी संपूर्णता में इस लेख प्रकाशित करने के लिए धन्यवाद. जब संभव हो, कृपया प्रकाशन पर भी भेज एक वेबसाइट लिंक या आपके ezine की एक प्रति के माध्यम से मुझे प्रकाशन की सूचना
Article Source: Messaggiamo.Com
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