Verjüngung und die Protein-Revolution
Verjüngung und die Protein-Revolution in Ihrem KitchenÃ"©Marilyn Diamanten 2003
Wenn Sie wie ich sind, möchten Sie etwas ernste Verjüngung sehen, wenn Sie im Spiegel schauen. Aber Sie sind nicht an Botox, Chemikalieschalen, Mikro-dermabrasion, Lyposaugen, Kiefer- und Backeimplantate und alles andere pricey interessiert, temporär, ein wenig Angriffs"Lösungen."
Wenn Sie wie ich sind, bin ich sicher, daß Sie tägliches mindestens sicherstellen einiger Minuten Sie erhalten Ihr Protein aufwenden. Wer wird nicht auf Protein diese Tage gerichtet?
Es gibt eine Proteinrevolution weitergehend. Es geschieht in den chic Gaststätten in Santa Monica, Kalifornien, in denen Diätrevolutionen Geburt nehmen. Hollywood Sterne mit der hübschsten Haut und den meisten schlanken, straff-mit Muskeln Körpern sind in sie. Berühmtheitchefs laufen, um sie zu erarbeiten. Und Netzhandelgeschäfte, die sie drücken, kommen vorwärts.
Es ist die Raserei in Boston, das Summen in Miami, und es verbreitet wie wildfire von San Diego nach Wichita nach Philadelphia, PA.
Sie können in das Geschäft außerdem einsteigen. Es wird alles sonst in der Diätwelt in den Monaten und in den Jahren überholen, um zu kommen. Warum Wartezeit?
Warum man nicht das erste in Ihrer Gruppe ist, zum wie Sie auszusehen kam gerade von einer jener $25.000 Gesundheit Badekurorterfahrungen, die fünfundzwanzig zerstößt und fünfundzwanzig Jahre weg von Ihrem Leben nahmen?
Wenn Sie heraus vom Kampf getragen werden, um jene störenden Ausbuchtungen zu verlieren, ist dieses Ihre Art der Revolution. Wenn Sie zur Baumwollstoffgröße gehen möchten, die, Sie, wenn Sie wissen Sie schauten Ihr bestes trugen, jetzt die Zeit.
Alles, das Sie tun müssen, soll Sprößlinge für Protein essen.
Sprößlinge für Protein? Wer hörte überhaupt von das?
Es ist nicht ein Fad, wirklich. Bevor wir Feuer hatten, kannten wir den Wert der Keimenkörner, -hülsenfrüchte und -samen. Wir wußten instinktiv, daß Natur sie als starke Ernährungsbündel Gesundheit und Energie hergestellt hatte. Ohne Wissenschaft an unserer Beseitigung, zum zu erklären uns was wir benötigten, keimten wir automatisch und keimten diese starken natürlichen Quellen der Vitamine, der Mineralien, der Enzyme und der Aminosäuren. Wir errichteten unsere Körper auf ihnen.
Oben gehangen am Protein?
Aminosäuren sind Proteine in ihrer verdaulichsten Form. Zerstoßen Sie für zerstoßen, geben Linsen und andere gekeimte Bohnen Ihnen so viel Protein wie rotes Fleisch, Huhn oder Fische, mit keinen des Fettes, des Cholesterins, der Hormone, der Antibiotika und gefährlichen übertragenen der Zufuhrüberreste, die heute in den Tierproteinen gefunden werden.
Die Kosten nicht erwähnen.
Die Linsen und andere Bohnen, die Sie in Ihrer Küche keimen, die gerechte Pennies pro gekostet wird, zerstoßen. Denken Sie an von diese folgende Zeit, die Sie $10.00 aus Ihrer Mappe für ein kleines Paket hautloses ziehen, von knochenlose Huhnbrüste oder von Fischfilets.
Möchten Sie Gewicht verlieren? Wünschen Sie zum rejuvenate?
Gerade dieser Monat, Versuch etwas unterschiedlich. Wachsen Sie frisches Protein in Ihrer Küche.
Kaufen Sie einfach zerstoßen der roten oder grünen Linsen oder der Mungobohnen. Sie finden sie in den Paketen in Ihrem Supermarkt oder im Hauptteil in Ihrem natürlichen Nahrungsmittellieblingsspeicher.
Messen Sie aus einer ungefähr Schale und tränken Sie sie über Nacht in einem bedeckten Behälter. Lassen Sie sie in Ihrem colander ab und spülen Sie sie gut aus, um sicher zu sein, daß Sie weg von allen natürlichen Hemmnissen wuschen, die sie vom Keimen halten, bis Sie sie benötigen zu keimen. Lassen Sie sie jetzt recht im colander, auf Ihrem Küchekostenzähler und sie aus wenig verbreiten, also häufen sie nicht zusammen auf.
Und Uhr, was geschieht.
In nur einigen Stunden zu gerade einem ungefähr Tag, beginnen Linsen und Mungobohnen, kleine Endstücke zu wachsen. Wie sie anfangen zu keimen, spülen Sie sie gelegentlich aus, und Sie sehen eine Miniatur, Gemüsegarten der kleinen, Energie-verpackten, lebenden Betriebe. Wenn die Endstücke gerechtes kaum sichtbares sind, legen Sie die Sprößlinge in einen luftdichten Behälter und speichern Sie sie in Ihrem Kühlraum. Sie fahren fort, langsam zu keimen.
Wenn rejuvenating Gewichtverlust Ihr Ziel ist, ist dieses das saubere, fettfreie, praktisch sofortig-aufgesogene Protein, das Sie für einen schönen Körper wünschen.
Jetzt einmal oder zweimal täglich, wenn Sie motiviert sind, fügen Sie Ihre Sprößlinge Ihrem Salat hinzu. Ich sage zweimal täglich, weil, wie ich, Sie dieses revolutionäre proteinreiche lieben können, Energie-verpackte Mahlzeit soviel, Sie wünsche sie gelegentlich, die häufig.
Nicht nur für das slenderizing Protein, aber auch für den Überfluß an den Vitaminen und an den Mineralien, in der bereitwillig vorhandenen, ökonomischen Form.
Ist hier, wie ich ein von meinen REVOLUTIONÄREN PROTEINREICHEN SALATEN bilde:
Ich mische meine Behandlung direkt in eine große Salatschüssel mit zweimal so vielem feine Qualitätsolivenöl wie Zitronesaft und addiere etwas grobes keltisches Seesalz und wische diese Mischung in ein sahniges slenderizing Kleiden.
Jetzt füge ich viel der reifen, geschnittenen Tomaten und etwas gehackten Basilikums, Minze und Thymians hinzu. Die Tomaten und die Kräuter weichen auf, während ich den Rest des Salats vorbereite. Ich hacke fein meine Lieblingsgrüns? Babyspinat, mesclun, Babykopfsalate, romaine, Butter oder Boston Kopfsalat, also sie saugen Lose der Behandlung auf. Ich Dünnscheibe ungeschälte Gurken und Rettiche. Sie addieren das Silikon und der Schwefel, die ich für gesundes Haar benötige, die Haut und die Nägel. Manchmal werfe ich in den Losen Öl kurierten Oliven, stark im Protein und in den Fettsäuren und niedrig im Salz.
Zeit, die Sprößlinge von meiner Küche hinzuzufügen ernten, über Ã"â½ zu einer Schale pro Person.
Zeit zu werfen und zu werfen, um meinen REVOLUTIONÄREN PROTEINREICHEN SALAT zu versichern ist wirklich wohles gemischt und kombiniert. Sie sollte wie ein Phasenhieb suey sein. Ich diene einen reichlichen Teil und esse ihn langsam und gut kaue, um die Beschaffenheiten und die Aromen des lebenden Proteins für meinen lebenden Körper zu schätzen.
Sind Sie krank und müde von, wie die Jahre ihre Abgabe auf Ihrer Gesundheit nehmen? Werden Sie mit allen verwirrenden und unvereinbaren Diätfads und -tendenzen gebohrt und frustriert? Würden Sie genießen, soviel Energie zu haben, die Sie praktisch nie heraus laufen lassen? Wie über Haben des Vertrauens, zum jeder Zeit zu kennen sitzen Sie zum Abendtische, den Sie verhindern, anstatt zum Verursachen von von Krankheit hin?
Sie können aufpassen zerstoßen und Dekaden schmelzen buchstäblich von Ihrem Körper.
Sie können Ferien von den fettreichen und hohen Cholesterinnahrungsmitteln für Protein dauern und vermeiden die gefährlichen Mikroben, die diese verschmutzten Nahrungsmittelquellen tragen.
Sie können sie tun.
Tausende von Leuten erfahren bereits diese Resultate und Nutzen. Die Revolution geschieht ganz um Sie.
Warum warten Sie, um ein Teil dieser positiven, wachsenden Tendenz zu sein?
Über Den Autor
Marilyn Diamant des Sitzes für das Leben, ist der Co-Gründer mit Dr. Donald Schnell des GEISTIGE JAVA DIÄT-TRAINIERENDEN PROGRAMMS, das Tausenden umwandelt. Die neue geistige Diät, unglaublicher Wert, einer auf trainierendem einem. Erstaunliche Resultate. http://www.SpiritualJava.com oder email: Marilyn@spiritualjava.com. Frei
Motivrundschreiben, das Summen, http://www.spiritualjava.com
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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