उबाऊ 'राजभाषा कार्डियो
कार्डियो किसी काम से बाहर के एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है. वहाँ एक अच्छा कार्डियो दिनचर्या को अनेक लाभ हैं. असली दुनिया में, कई मायनों में एक अच्छा कार्डियो कसरत मिल रहे हैं. आपको सैर, खेल खेल सकते हैं और मिल द्वारा पीछा पुलिस. जिम हृदय में आम तौर पर मशीनों के एक मुट्ठी भर के आसपास घूमती है. वहाँ सीढ़ी पर्वतारोहियों या steppers हैं, अण्डाकार प्रशिक्षकों, मिलों पर चलने, और साइकिल. वह इसके बारे में. एक अच्छा कार्डियो नियमित पिछले कर सकते हैं 20 मिनट से कहीं भी एक घंटे के लिए और बहुत गहन है. समस्या यह है कि जब आप एक कार्डियो मशीन पर हैं, तो आप एक ही बात करते हैं और अधिक से अधिक. मैं क्या कहने की कोशिश कर रहा हूँ यह है कि हम में से ज्यादातर के लिए कार्डियो उबाऊ हो जाता है बाद के बारे में पाँच मिनट. झूठ, तुम्हें पता है कि मैं क्या बात कर रहा हूँ क्या नहीं है. सबसे अच्छा मैं हर हृदय के बारे में सुना है मैं इसे बुरा नहीं है. ' दूसरे शब्दों में, मैं सच में ऊब है, लेकिन मैं यह कर रहा है क्योंकि रखेंगे काम करता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ऊब होने के नाते भयानक है. ऊब भी है और बुरा होने के नाते जब आप पता है कि तुम एक और 25 को छोड़ दिया और जैसे eons द्वारा सेकंड क्रॉल न्यूनतम है. तो क्या देता है. है हृदय क्यों इतना बोरिंग के लिए हो सकता है? मुझे लगता है एक सुरक्षा के मुद्दे. असली दुनिया में अगर तुम जाओ चलने या उदाहरण के लिए खेलते हैं फुटबॉल, पर्यावरण और तुम अपने सभी जानकारी निरंतर; बदल रहे हैं आप विभिन्न दृश्यों से चलाने के लिए, आप लक्ष्य पर निशाना याद आती है. बदलते इन विशेषताएं हैं जो पूरी प्रक्रिया मज़ाक उड़ाते हैं. जिम में, लेकिन, जब से अंतरिक्ष तक ही सीमित है, आप अपने एक जगह पर आधारित कार्डियो करना होगा. बहुत कम अपने पर्यावरण के लिए होता है के लिए ऊब तरक्की. कल्पना हालांकि, यदि आप एक फुटबॉल खेल के सभी उत्तेजना है, जबकि एक लेटा हुआ स्वास्थ्य साइकिल पर बैठा सकता है? सबसे पहले आपको लगता है कि हो सकता है यह एक महान और आनन्द का विचार है. कोई और अधिक उबाऊ कार्डियो! लगता है कि इस बारे में हो जाता है और यह एक छोटा भयानक. उत्तेजनाओं के विशाल राशि है जो आप सभी कोणों से मार, अपने मन जल्दी से निकास और तुम चोट के जोखिम को चला करेगी (नहीं हो रही अभिभूत उल्लेख). यही कारण है कि हृदय मशीनों इतनी उबाऊ. वे उन्हें डिजाइन के लिए ताकि आप अपने आप को चोट नहीं उबाऊ हो. ताकि आप अपने पसंदीदा अण्डाकार ट्रेनर पर जब चढ़ना, याद है कि उसका एक कारण के लिए उबाऊ. [*] [* बी.आर. *] क्या हम हृदय अधिक मज़ा बना कर सकते हैं बी.आर.? जीव जिम मुझे लगता है कि मैं कुछ बधिया का विचार को हृदय एक अधिक रोमांचक गतिविधि करना है की दुनिया में नया. ठीक है कि एक झूठ है. मैं किसी भी तरह से हृदय और अधिक आकर्षक बना नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि वहाँ कुछ तकनीकों को बना रहे हैं कार्डियो अनुभव और अधिक जल्दी से पास है, जो, जब तुम इस बारे में है, लगता है कि अगले कुछ अच्छा हो. मैं सच में अपने शरीर से मेरे मन दूरी की कोशिश करो. मैं हाल चलाना की कोशिश करो. मैं सपना, जोर से संगीत सुनना और के बारे में लगता है कि मेरा खरीदारी की सूची. पूरे एक सप्ताह के लिए मैं अपने घर के लिए एक तहखाने अपार्टमेंट बनाया है. यह काफी उपक्रम था. वास्तव में समय के बारे में नहीं सोच रही पर ध्यान केंद्रित. हो टाइमर ढाँक, पता घड़ियों से जहां के पास और बचने उन्हें देख रहा था. क्या यह करने के दायरे से अपने आप को अलग लगता है कभी यहाँ और अब. अपने आप को हमारे दूसरे हाथ से संचालित दुनिया से निकालें. अपने मन की recesses में स्लिप और धुन. जबकि कार्डियो नहीं जाएगा कम से कम आप अपने आप को विचलित कर सकते हैं दूर. कार्डियो मशीनों कार्डियो उबाऊ और उबाऊ कार्डियो करना है के साथ रहना मुश्किल है. जानते हुए भी कि आपका शरीर एक अच्छा हृदय का ध्यान प्यार में आराम लो कसरत. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [* बी.आर. *] चिह्न आहार कदम वजन घटाने से एक कदम [* बी.आर. *] जानकारी में लोगों की मदद वजन तेजी से खो, स्वाभाविक रूप से और कारगर ढंग से पैकेज की पेशकश करता है. यात्रा जाकर साइट
Article Source: Messaggiamo.Com
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