Bohrendes Ol ' Cardio
Ist ein sehr wichtiger Aspekt von irgendwelchen ausarbeiten Cardio. Es gibt zahlreichen Nutzen zu einem guten cardio Programm. In der realen Welt gibt es viele Weisen, einen guten cardio Workout zu erhalten. Sie können rütteln, Sport spielen und gejagt durch die Polizei erhalten. In der Turnhalle, die rotiert cardio ist normalerweise, um eine Handvoll Maschinen. Es gibt die Treppe Bergsteiger oder die steppers, die elliptischen Trainer, Schrittmühlen und Fahrräder. Das ist über es. Ein gutes cardio Programm kann von 20 Minuten zu einer Stunde überall dauern und ist wirklich intensiv. Das Problem ist, daß, wenn Sie auf einer cardio Maschine sind, Sie die gleiche Sache über und über tun. Was ich versuche, zu sagen, ist das für die meisten uns cardio erhält Bohren nach ungefähr fünf Minuten. Nicht, liegen Sie wissen, über was ich spreche. Das beste, das ich jedes gehört über cardio habe, ist ' ich sich kümmern um es nicht.' Das heißt, erhalte ich wirklich gebohrt, aber ich halte, es zu tun Ursache, die es funktioniert.
Ist bohrend schrecklich. Ist bohrend sogar schlechter, wenn Sie wissen, daß Sie andere 25 minimale links haben und die Sekunden vorbei wie Äonen kriechen. So, was gibt. Warum cardio muß so bohren? Ich denke, daß es eine Sicherheit Ausgabe ist. In der realen Welt, wenn Sie gehen zu laufen oder Fußball zum Beispiel spielen, ändern Sie Klima und alle seine Eingänge ständig; Sie laufen durch unterschiedliche Landschaft, Sie vermissen den Schuß auf Ziel. Diese ändernden Eigenschaften sind, was den vollständigen Prozeßspaß bilden. In der Turnhalle jedoch da Raum begrenzt ist, müssen Sie Ihr cardio tun verwurzelt zu einem Punkt. Sehr geschieht wenig Ihrem Klima, die Langeweile zu erhöhen. Stellen Sie sich zwar vor, wenn Sie die ganze Aufregung eines Fußballspiels beim Sitzen haben konnten auf einem recumbent Gesundheit Zyklus? Zuerst Sie kann denken, daß es eine große und Spaßidee ist. Nicht mehr Bohren cardio! Denken Sie an es und es wird wenig terrifying. Die blosse Menge der Anregungen, die Sie von allen Winkeln, Ihr Verstand schlagen, würde schnell erschöpfen und Sie würden die Gefahr der Verletzung laufen lassen (überwältigt zu erhalten, nicht erwähnen). Das ist, warum cardio Maschinen so bohren. Sie entwerfen sie zu bohren, also verletzen sich Sie nicht. So, wenn Sie oben auf Ihren elliptischen Lieblingstrainer klettern, erinnern Sie daß sein Bohren aus einem Grund daran.
Was können wir tun, um cardio mehr Spaß zu bilden? Zur Welt der Turnhalle neu seiend denke ich, daß ich einige ordentliche Ideen habe, cardio eine aufregendere Tätigkeit zu bilden. Heißen Sie gut, das eine Lüge ist. Ich habe keine Weise, cardio aufregenderes zu bilden, aber ich denke, daß es einige Techniken gibt, zum des cardio Erfahrung Durchlaufs schneller zu bilden, der, wenn Sie an ihn denken, die folgende beste Sache ist. Ich versuche wirklich, meinen Verstand von meinem Körper zu überholen. Ich versuche zu trennen. Ich träume, höre laute Musik und denke an meine Einkaufenliste. Für eine vollständige Woche entwarf ich eine Kellerwohnung für mein Haus. Es war durchaus die Übernahme. Wirklich Fokus auf dem Denken nicht an Zeit. Bedecken Sie herauf den Timer, wissen Sie, wo die nahen durch Taktgeber sind und vermeiden Sie, sie zu betrachten. Tun Sie, was überhaupt es nimmt, um Ihr Selbst vom Reich von hier und jetzt abzutrennen. Entfernen Sie sich von unserer Welt, die durch die zweite Hand geregelt wird. Gleiten Sie in Aussparungen Ihres Verstandes und Melodie heraus. Während cardio nicht mindestens weggeht, können Sie sich ablenken. Cardio Maschinen bilden cardio langweiliges und das Bohren, das cardio ist, ist hart, mit zu haften. Nehmen Sie Komfort, wenn Sie wissen, daß Ihr Körper die Aufmerksamkeit eines guten cardio Workout liebt.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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