乏味的Ol ' 心臟
心臟任何的一個非常重要方面解決。有許多好處對一個好心臟慣例。在現實世界, 有許多方式得到一種好心臟鍛煉。您能跑步, 演奏體育和得到由警察追逐。在體操裡心臟通常圍繞幾個機器。有臺階登山人或steppers 、省略教練員、踩磨房, 和自行車。那是對此。一個好心臟慣例可能持續任何地方從20 分鐘對一個小時和真正地密集。問題是當您是在一個心臟機器, 您多次做同樣事。什麼我設法說是那為大多數我們心臟得到乏味在大約五分鐘以後。不說謊, 您知道什麼我談論。最佳我有每聽說心臟是' 我不介意它。' 換句話說, 我得到真正地乏味, 但我將繼續做它起因這有效。
是不耐煩可怕的。是不耐煩更壞當您知道您有另外25 極小左並且秒鐘爬行像永世。如此什麼給。為什麼心臟必須如此不耐煩? 我認為這是安全問題。在現實世界如果您去跑或踢足球例如, 您環境和所有它的輸入經常改變; 您由另外風景, 您負責操行錯過射擊在目標。這些改變的特徵是什麼取笑整體處理。在體操裡, 然而, 因為空間是有限的, 您必須做您心臟根源對一個斑點。很少發生在您的環境舉起乏味。想像得雖則, 如果您能有足球賽的所有興奮當坐在一個recumbent 健康週期? 起初您可以認為這是一個巨大和樂趣想法。沒有乏味心臟! 考慮它和成為一少許恐怖。純粹相當數量刺激擊中您從所有角度, 您的頭腦迅速會用盡並且您冒傷害之險(不提及得到淹沒) 。所以心臟機器如此不耐煩。他們設計他們乏味因此您不受傷。如此當您上升您喜愛的省略教練員, 記得它的乏味為原因。
我們可以做什麼取笑心臟更多? 是新的對體操的世界我認為我有一些整潔的想法做心臟更加扣人心弦的活動。好是謊言。我沒有任何方式做心臟更加扣人心弦, 但是我認為有一些技術迅速做心臟經驗通行證, 當您考慮, 是下件佳事。我真正地設法疏遠我的頭腦從我的身體。我設法拔去塞子。我作白日夢, 傾聽大聲的音樂和考慮我的購物單。一個整星期我設計了一棟地下室公寓為我的房子。這相當是事業。真正焦點在不考慮時間。蓋定時器, 知道何處近由時鐘是並且避免看他們。做什麼它曾經採取分開您的自已從此刻的領土。從我們的世界去除自己由第二隻手治理。滑倒入您的頭腦和聲調凹進處。當心臟至少不會走開您能分散自己。心臟機器做心臟乏味並且乏味心臟是困難黏附與。採取舒適在知道, 您的身體愛一種好心臟鍛煉的注意。
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