एक खुश शादी के लिए प्रिस्क्रिप्शन
एक खुश शादी के लिए प्रिस्क्रिप्शन: चाय या कॉफी का एक कप को rising.Sounds साधारण से पहले हर सुबह हो लिया, यह नहीं है? और तलाक अदालतों, या पूर्व बनाने के लिए सिर अभी तक हर जोड़े के हजारों वर्ष मंगल उम्मीद है कि शादी के रिश्ते में इस टूट में योगदान कारक fail.One होगा समझौतों में अधिक से अधिक नौकरी की सुरक्षा, वित्तीय चिंताओं, के बारे में राजनीतिक अनिश्चितता की वजह से तनाव है और अस्थिरता पर. पैसे के बारे में लगातार चिंता मत करो, अतिरेक और नित्य के लिए अधिक से अधिक समय से एक को तोड़ने के लिए 'point.It बढ़ाकर शादी छोड़ सकते काम समर्पित दबाव के डर से कोई इत्तेफाक एस उम्र है कि जब सबसे ज्यादा तलाक होते हैं, जब भी जोड़े ऐसे करिअर की स्थापना के रूप में दूसरे की चिंताओं से घिरे हैं उम्र है, को ऊपर उठाने और बच्चों को शिक्षित करने और प्रत्येक के लिए बंद का भुगतान एक mortgage.Hectic लाइफस्टाइल बचता है थोड़ा समय OtherEven अगर आपको लगता है कि आर्थिक रूप से अपेक्षाकृत सुरक्षित, नई सदी के पहले साल में रहने वाले भी एक दशक 'ago.You पुनः अज्ञात दबाव को अब पूरी दुनिया के लिए उपलब्ध होने की आशा - 24 घंटे एक दिन बनाता है -- इंटरनेट के जरिए, मोबाइल फोन, उत्तर मशीन और गोद-आप के ऊपर computers.One हमेशा देर से या काम घर लाने, आपको लगता है कि अपने बच्चों को सभी अपने दोस्तों के अवसर देने के आभारी काम लगता है है ताकि आप उन्हें संगीत की शिक्षा, खेल प्रशिक्षण और अपने दोस्तों के साथ फिल्मों के लिए फ़ेरी. एक आधुनिक जोड़ी के रूप में, आप भी अपनी व्यक्तिगत खेल या शौक प्रतिबद्धताओं है, तुम एक साथ स्वयंसेवक काम में शामिल कर सकते हैं दान समूह या बच्चों के स्कूल, कोचिंग बास्केटबॉल टीम या स्कूल की कैंटीन में सेवारत ... और तो यह जाता है. और वह भी घर चलाने खाते में नहीं ले रहा है, उद्यान, पालतू जानवर के पिंजरा ... और फिर वहाँ अपने परिवार और दोस्तों से है ... ऐसा लगता है जैसे आपके पास समय साँस खींचना, कभी धीरे, प्रत्येक other.While के परिणामस्वरूप तनाव के कारणों बात मोटे तौर पर अपने हाथों से, तुम जिस तरह से हो सकता है यह प्रतिक्रिया को पूरी तरह आप पर है. तनाव एक केतली में भाप की तरह एक सा है, इसे मजबूत बनाता है जब तक यह अंततः ढक्कन बंद चल रही, जब तक कि दबाव राहत मिली है. तुमने कर सकते हैं दबाव अपने जीवन में आप जब तक निर्माण अंततः "अपने ऊपर" या झटका, आप सकारात्मक कार्रवाई करने it.THE सुबह CUPPABy जारी अपने अलार्म घड़ी (या शरीर घड़ी) डेढ़ घंटे पहले, आप अपने आप को समय के साथ बिता दे सकते हैं स्थापित कर सकते हैं, निरंतर. अब तुम दिन की सबसे अच्छी बात यह है कि व्यक्ति के साथ बिताने तुमसे प्यार करता हूँ! उस में लेने के लिए एक से उठो और कर चाय या कॉफी, और एक अवसर में यह विशेष मग या कप होने से बनाना हो जाता है कि तुम ही दिन का यह पहला कप, या एक विशेष मिश्रण है जो आप केवल सुबह में चुनने के लिए उपयोग - बेहतर अभी भी, एक हर्बल चाय बनाओ. चुनें कुछ प्रकाश और ताज़ा है कि आप एक वसंत है में हूँ अपने कदम जब तुम up.This जाओ अपने साथ समय आ गया है - के लिए विशेष रूप से कुछ भी नहीं या अपने भव्य योजना बनाने के बारे में बड़बड़ाना. बिस्तर में पड़ी, अपनी चाय पीना और जानने तुम बिस्तर से जैसे ही बाहर उड़ नहीं है तुम्हारी खुली आँखों, आप अपने part.You पर किसी भी प्रयास की जरूरत के लिए कोई विशेष श्वास तकनीक अभ्यास नहीं है बिना आराम, क्योंकि तुम धीरे से साँस ले सकता हूँ, तुम अलग मांसपेशियों को आराम समूहों पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत नहीं है - वे पहले से ही relaxed.GETTING UPSometimes हो, तुम इतने शांत हो जाएगा कि आप केवल कुछ मिनट 'more.Don टी रहने परीक्षा हो सकती है' it.Don टी करते मनोदशा तुम अपने आप के लिए झूठ बोल के द्वारा बनाई गई है खराब और फिर होने के लिए सुबह के माध्यम से भागते हैं. आपके तनाव का स्तर ऊपर जाना है और तुम रेडियो पर किया जा रहा late.Turn के लिए एक दूसरे पर आरोप लगा होगा जब तुम जाग और अपनी दिनचर्या का हिस्सा यह है कि आप एक विशेष प्रसारण के बाद उठ कर देगा; इसे हमेशा के लिए इस तरह एक बाहरी ट्रिगर आसान है, और तुम में से एक के लिए 'बुरे आदमी' कौन तय समय को up.LASTING BENEFITSBy अपने आप को धीरे कम करना तुम्हारा दिन में प्राप्त हो रहा है बचाता है, तुम एक महान बचने तनाव की बात है. ले अतिरिक्त समय आपके द्वारा बनाए गए न केवल आपको एक अतिरिक्त कीमती समय बिताने के लिए एक साथ की अनुमति देता है, यह भी आप दिन के लिए आराम ahead.Whenever आपको लगता है कि अपने आप को दिन के माध्यम से तनाव में हो रही है, एक गहरी श्वास, याद कैसे आराम तुम बिस्तर में पड़ी अपनी चाय पीना लगा; मुस्कान; के लिए छूट की वास्तविक भौतिक महसूस कर हटा देना कोशिश करते हैं और फिर से मुस्कान जब तुम्हें एहसास है कि तुम उस विशेष समय के लिए तत्पर है फिर कल! जेनिफर स्टीवर्ट एक स्वतंत्र लेखक है. वह और उसके पति गया है (एक दूसरे को) 37 साल के लिए शादी की है और दो वयस्क बच्चे हैं. Http://ww.write101.com में उसकी वेबसाइट पर जाएँ और को निःशुल्क सदस्यता,
Article Source: Messaggiamo.Com
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