Affirmations और चिकित्सीय छूट संगीत के साथ आत्म सम्मान में सुधार
सकारात्मक आत्मसम्मान हमारे सामान्य स्वास्थ्य और मनुष्य के रूप में कल्याण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. सकारात्मक होने-आत्म सम्मान उपचार के किसी भी प्रकार बढ़ावा देने के लिए भी महत्वपूर्ण है, चाहे शारीरिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक. गरीब या कम आत्म दूसरी तरफ सम्मान होना बहुत अच्छी तरह से हमारे लिए हानिकारक कर सकते हैं और यहां तक कि हमारे अस्तित्व जा रहा है. नकारात्मक आत्मसम्मान चिंता, तनाव, अकेलेपन, अवसाद, रिश्ते के साथ समस्या पैदा कर सकते हैं, गंभीरता से ख़राब शैक्षिक और नौकरी के प्रदर्शन और भी दवाओं और शराब के दुरुपयोग और निर्भरता के लिए एक बढ़ा जोखिम पैदा कर सकते हैं. दूसरी ओर, सकारात्मक स्व के साथ एक व्यक्ति को सम्मान और अधिक प्रेरित संवेदनशीलता दिखाती पर ले जाने में और एक जीवन है कि वह प्यार करता है सृजन, यह जोरदार में रहने वाले और इस प्रक्रिया के प्रमाण के अनुसार अपने समुदाय में दूसरों से संबंधित है. सकारात्मक होने-आत्म सम्मान के लिए एक और खुश रखने के लिए आवश्यक प्रतीत होता है स्वस्थ अस्तित्व जो हम कर रहे हैं या जो पेशे में हम life.What पर ले जा रहे हैं चाहे आत्मसम्मान है? हम आमतौर पर लगता है कि आत्मसम्मान है मात्र के बारे में कैसे हम खुद के बारे में किसी खास समय लगता है. जब तक उचित रूप में डिग्री में विद्यमान, हमें विश्वास है कि हम सकारात्मक है या नकारात्मक आत्मसम्मान और है कि हम दृढ़ संकल्प है कि हम कैसे कर केवल अपने बारे में महसूस की जाती हैं. हालांकि, एक वार्तालाप के भीतर परिवर्तनकारी परामर्श, हमारी भावनाओं को या भावनाओं को अकेले ही नहीं या एक स्वतंत्र अस्तित्व है. हम बस यूँ ही नहीं लग रहा है. बल्कि, हर भावना या भावना है कि हम है, या तो सकारात्मक या नकारात्मक के लिए, वहाँ एक इसी सोचा था कि हम खुद के बारे में है कि स्वयं का अनुभव सम्मान उत्पन्न करता है. सकारात्मक या नकारात्मक, चाहे-आत्म सम्मान मात्र है कि हमारे जीव विचार अनुभव है कि व्यक्तिगत है अपने आप को या खुद के बारे में. यदि कोई व्यक्ति खुद के बारे में सकारात्मक विचार वह सकारात्मक या अच्छे आत्मसम्मान का अनुभव करेंगे है. दूसरी ओर, यदि वह सोचता है कि जो व्यक्ति के बारे में नकारात्मक विचार है वह तो है, वह गरीब या नकारात्मक आत्मसम्मान का अनुभव होगा. इसलिए, वास्तव में समझने के लिए क्या आत्मसम्मान सब के बारे में और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है करने के लिए यह आवश्यक है जब लोगों के लिए कल्याण या उपचार में परिवर्तन कर सकता है, तो हमें चाहिए पहले यह उस आत्मसम्मान है वास्तव में हमारी सोच के बारे में, और अधिक विचार है कि हम विकास या खुद के बारे में बनाने के बारे में विशेष रूप से. विचारों या मान्यताओं के बारे में है कि हम अपने आप में महत्वपूर्ण हैं कि वे निर्धारित या स्वयं के हमारे अनुभव की संरचना, सम्मान और विभिन्न it.We से जुड़े भावनाओं बनाने के भी अपने स्वयं के बारे में सोचना जा रहा है कि कुछ घटनाओं से आकार ले रहा है कि के रूप में सम्मान करते हैं हमारे जीवन में जगह है, विशेष रूप से हमारे अतीत से उन. हमें विश्वास है कि जो हम सोचते हैं कि हम कर रहे हैं और हम कैसे के बारे में अपने आप को केवल उत्पाद, प्रभाव या अनुभव है कि हम अतीत में लिया है के कारण होता है महसूस करते हैं, कि हम कर रहे हैं जो हम क्या मनुष्य के रूप में हमारे साथ हुआ है के आधार पर कर रहे हैं. अधिक विशेष रूप से, हम सोचते हैं कि जो हम सोचते हैं कि हम कर रहे हैं और हमारे आत्मसम्मान हालात, स्थिति के कारण है की इस मामले में कारण अन्य या, लोगों, स्थानों और बातें. हमें लगता है कि नहीं करते हैं कि हमारे आत्मसम्मान कुछ हम वास्तव में विकसित या बनाया है. परिवर्तन के काम के अंदर, यह अतीत, हालात, स्थिति है या नहीं दूसरों की, कि हमारे निहित आत्म छवि और इसी आत्मसम्मान निर्धारित करता है. हम हमारे विचार बनाया है और इसके साथ अर्थ है कि हम घटनाओं है कि हमारे जीवन में स्थान ले लिया है, खासकर पर दिया से हमारी भावनाओं एक उम्र. अर्थ के रूप में बनाने मशीनों सहित हम हमारे जीवन में सब कुछ अर्थ दे और सबसे महत्वपूर्ण बात अपने आप को. एक उम्र अर्थ में है कि हम एक घटना को देने के लिए बाहर किए जाने की आदत है हम सब के बारे में है. जबकि घटना हो कि यह महत्वपूर्ण घटनाओं पर अर्थ बल्कि है कि हम उन्हें दे रहे हैं और विशेष रूप से कैसे हम इसे बनाया बाहर हमारे identity.Given तथ्य यह है कि हमारे विचार हमारी भावनाओं को निर्धारित करने के बारे में नहीं है या भावनाओं और समान रूप से महत्वपूर्ण है कि हम अपने सृजन के लिए वास्तव में जिम्मेदार हैं, को बदल सकते हैं या हमारे खुद को बदलने-सम्मान, कैसे हम खुद के बारे में, हमें मात्रा में बदलकर हम देखते हैं कैसे या गर्भ धारण महसूस करते हैं अपने आप को दुनिया में अब और यह काम अकेले हमारी जिम्मेदारी है. यह हमारी स्वयं की छवि है, हम वर्तमान में कैसे अपने आप को एक व्यक्ति के रूप में दुनिया में परिभाषित, कि स्वयं के हमारे अनुभव सम्मान है और तय करता है यह है कि हम पैदा करने और बदलने के लिए भी उतना ही जिम्मेदार के लिए वास्तव में जिम्मेदार हैं. जब हम या खुद को बदलने की वर्तमान में हमारी परिभाषा बदल हम बदल कैसे हम खुद के बारे में लग रहा है और इसके साथ हमारे सामान्य में सच्चाई और जीवन के अनुभव है. अगर हम यह नहीं है कि हम क्या हम खुद के बारे में सोचने के लिए जिम्मेदार हैं और यह कि हम अपने स्वयं के असली लेखक की छवि और आत्मसम्मान हम ही इसके लिए जिम्मेदार रहेंगे हैं कुछ या कुछ शरीर, रह शक्तिहीन और जीवन में फंस गया. कैसे वास्तव में बदलने या एक व्यक्ति स्वयं में सुधार के बारे में जाने के सवाल सम्मान एक पेशेवर है कि दोनों ने कई साल से बहस हो रही है मानसिक स्वास्थ्य और लत arenas.Self-सम्मान में सुधार किया जा सकता है या कई मायनों में बदल दिया. एक तरह से लोगों को आत्म सुधार के लिए सम्मान के रूप में परिवर्तन का काम है मेरे लेख, परिवर्तनकारी में उल्लिखित परामर्श और परिवर्तन के इस वार्तालाप. इस तरीके से लोगों को आत्मसम्मान सुधार लाने के लिए लोगों को स्वयं उपस्थित हो विश्वास सीमित है, जो कि हमारे जीवन में बंद कर दिया है और इस प्रक्रिया में नया बना है अपने लिए संभावनाओं को एक नई छवि जिसमें से में जीवन जीना आरंभ करने के लिए. एक अन्य तरीका है एक व्यक्ति के आत्म सुधार सम्मान सकारात्मक affirmations के प्रयोग के माध्यम से है. यह देखते हुए कि खुद के आधार सम्मान है विचार है कि एक व्यक्ति खुद के बारे में है, गरीब या नकारात्मक स्व के साथ एक व्यक्तिगत-सम्मान नकारात्मक विचारों या जो वह सोचता है कि वह है विचारों के बारे में विश्वास है. व्यक्तिगत है, उदाहरण के लिए सोच सकता है, कि वह है "बेकार" अच्छा या "" पर्याप्त नहीं है और एक परिणाम के लिए गरीब या नकारात्मक आत्मसम्मान का अनुभव करते हैं के रूप में होगा. परिवर्तन और परिवर्तनकारी परामर्श का काम करते हैं, सोचा था कि कम है के भीतर आधार या अपने स्वयं के मुख्य-बात एक व्यक्ति के स्वयं के रूप में परिभाषित विश्वास, जो हमें लगता है कि हम कर रहे हैं के बारे में मूलभूत या कोर विश्वास सीमित है. जब तक इस कोर सोचा या विश्वास है कि एक व्यक्ति खुद के बारे में है या बदल दिया है बदल वह एक गरीब या नकारात्मक आत्मसम्मान और अनुभव जारी रहेगा इस नकारात्मक विचार पद्धति बनाते या उत्पन्न जीवन अनुभव है कि मैच और मान्य क्या वे के बारे में सोचना होगा की एक परिणाम के रूप में खुद को. ऐसे संज्ञानात्मक और भावनात्मक स्थिति को देखते हुए जीवन के रूप में यह अतीत और भविष्य में लोगों को केवल संभावित लगभग सकारात्मक affirmations future.Utilizing निश्चित होना एक हो सकते में है प्रकट जारी रहेगा बदलते क्या एक व्यक्ति खुद के बारे में सोचता है और परिणाम के रूप में एक व्यक्ति के आत्मसम्मान में सुधार के लिए बहुत शक्तिशाली उपकरण. सकारात्मक affirmations के लगातार उपयोग के बारे में नकारात्मक मान्यताओं के बदलने की जाएगी, जो एक व्यक्ति सोचता है कि वह सकारात्मक लोगों में है, होगा शुरू करने के लिए आधार और उसके आत्म बात या भीतरी आवाज और गरीब स्वयं से एक परिवर्तन पॉजिटिव आत्मसम्मान के लिए सम्मान पैदा की संरचना में परिवर्तन. जबकि एक में उपयोग किया विभिन्न प्रकार, सकारात्मक affirmations के साथ काम करने में अधिक कारगर माध्यम से या जब चिकित्सकीय छूट संगीत के साथ संयुक्त दिया जाएगा. क्या उपचारात्मक छूट संगीत के प्रभाव में वृद्धि करता है सकारात्मक affirmations के लिए व्यक्ति को और भी खुला हो या सकारात्मक affirmations की भाषा के लिए विचारोत्तेजक के लिए एक बहुत ही सुकून ऑडियो वातावरण तैयार करना है. जब चिकित्सीय छूट संगीत के साथ संयुक्त है binaural ऑडियो टन ऑडियो अंतरिक्ष कि सकारात्मक affirmations की डिलीवरी के लिए बनाया है और भी है और आराम है एक बहुत शक्तिशाली परिणाम के रूप में. चिकित्सकीय छूट संगीत की एक अद्वितीय प्रकार के उपयोग के अलावा या तो थीटा या अल्फा के अर्क binaural टन हस्तक्षेप की इस प्रकार की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है. जब चिकित्सीय छूट संगीत और binaural ऑडियो टन इस फैशन व्यक्ति में संयुक्त हो जाएगा विश्राम का एक बहुत गहरे अनुभव और राज्य के रूप में एक परिणाम अधिक का स्वागत और सकारात्मक सकारात्मक प्रतिज्ञान के इस या किसी में प्रभावी उपयोग के लिए प्रमुख affirmations.The के अंतिम स्वीकृति दूसरे के लिए खुला होना हस्तक्षेप के प्रकार निरंतरता है. आत्म छवि और जो व्यक्ति सोचता है कि वह यह है कि गरीब या नकारात्मक आत्म अपने अनुभव सम्मान उत्पन्न अच्छी तरह से उनके विश्वास प्रणाली में स्थापित है के बारे में नकारात्मक विचार. कई मामलों में एक नकारात्मक आत्म विकास छवि साल लग गए और बना दिया है दोहराए व्यवहार सत्यापन के माध्यम से मजबूत बनाया गया है. एक बार एक व्यक्ति और उसके बाद पैदा का मानना है कि खुद को सीमित विश्वास सच है वह नित्य के रूप में कार्य अगर यह सच है. यह प्रतीत होता है मौलिक धारणा सच के रूप में व्यक्ति को दिखाई और एक परिणाम के रूप में लगातार पर काम किया जाएगा और इस प्रकार लोगों के व्यवहार के माध्यम से प्रबलित होगी. कि अधिकांश व्यक्ति के व्यवहार को लगातार मान्य है जो वह सोचता है कि वह हो जाएगा. पुरुषों व्यवहार हमेशा समर्थन में निर्देशित होगा, मजबूत होगा और मान्य व्यक्ति का मानना है कि क्या है उसके बारे में सच है. देर के लिए आवश्यक लोगों को अच्छी तरह से और स्वास्थ्य जा रहा है, खुद को ऐसे लोगों का एक परिवर्तन एक नकारात्मक एक के लिए है कि मौलिक करता तुरन्त ऐसा नहीं सकारात्मक है एक मूल रूप से छवि जा रहा है. के रूप में की विकास के साथ एक व्यक्ति नकारात्मक आत्म छवि, व्यक्ति की वास्तविक प्रकृति के बारे में और अधिक पर्याप्त विश्वास के विकास के व्यक्ति द्वारा लगातार दोहराव और काम की जरूरत होगी. इस प्रक्रिया को बुनियादी है कि व्यक्ति को करना चाहिए पूरी तरह से अपने स्वयं के विकास के लिए अपनी छवि में बदलाव के लिए और के लिए भी पूरी जिम्मेदारी की भावना अपने गले लगा लो. को अन्यथा नहीं केवल व्यक्तिगत शक्तिहीन महसूस कर रही है और जीवन निर्माण करने में असमर्थ छोड़ दूँगा कि वह या वह सही मायने में इच्छाओं और जब तक वहाँ स्थिरता और पुनरावृत्ति जैसे एक परिवर्तन है सिर्फ मेरे आत्मसम्मान को happen.Enhancing नहीं होगा एक ऑडियो उत्पाद है कि प्रभावी ढंग से बहुत संरचना बदल जाएगा के एक व्यक्ति की सोच या विश्वास पैटर्न, बुनियादी विचारों और भाषा की संरचना को परिभाषित करने के लिए कि वह कौन है वह सोचता है कि वह दुनिया में है उपयोग करता है. इस उत्पाद को विशेष रूप से डिजाइन के लिए खुद को बदल बात यह थी कि एक व्यक्ति एक दैनिक आधार पर विचारों या विश्वासों कि व्यक्ति खुद के बारे में है बदल से अनुभवों, बहुत नींव या अपने भीतर बातचीत की पृष्ठभूमि में. के रूप में अपनी पहचान मात्र भाषा है, में एक भाषा परिवर्तन व्यक्ति का दिमाग और उसकी जिंदगी बदल. इस उत्पाद के एक व्यक्ति को अभ्यास या पचास सकारात्मक affirmations कि उन्हें सशक्त होगा दोहराने के लिए अपने जीवन को बदलने का मौका दिया है सुन रहा है. एक वार्तालाप के भीतर परिवर्तनकारी परामर्श की बात शब्द को एक प्रतिज्ञान करने देता है या तो असली खासकर अगर यह बार बार किया जाता है. सोने से पहले सकारात्मक affirmations सुनकर भी व्यक्ति के दिमाग शुरू करने की अनुमति देता है इस पुनर्गठन या reprogramming की प्रक्रिया के दौरान भी व्यक्ति अपने स्वप्न में शब्दों और भाषा को लेकर सोती है. लगातार सुन कर और सकारात्मक affirmations इस अभ्यास में उत्पाद व्यक्तिगत करने के लिए खुद को फिर से परिभाषित है, जो वे सोचते हैं कि वे दुनिया में हैं शुरू अवसर एक से, होगा कि कि सकारात्मक है एक नकारात्मक है और उनके जीवन को बढ़ाने के लिए. के साथ शब्दों और सकारात्मक affirmations की भाषा की स्वीकृति एक बेहतर छवि और इसके साथ सकारात्मक स्व esteem.I का अनुभव आ वर्तमान में सभी ग्राहकों के साथ मेरा स्वयं बढ़ाना एस्टीम हूँ का उपयोग करेंगे कि समग्र लत उत्तर Miami Beach, फ्लोरिडा में उपचार कार्यक्रम में मैं वकील. ग्राहकों है कि मैं जो एक दवा और / या अल्कोहल निर्भरता समस्या का सामना कर रहे हैं भी बहुत कम है के साथ काम किया है सब के सब आत्मसम्मान. मेरे ग्राहकों को बहुत निराश और कई में unmotivated अगर नहीं होते हैं सहित और विशेष रूप से उनके स्वास्थ्य लाभ के साथ उनके जीवन के विभिन्न डोमेन के अधिकांश. जब होमवर्क, निरंतरता के रूप में अपने ग्राहकों को दी मेरे आत्मसम्मान को बढ़ाने के उपयोग बदल कैसे वे सोचते हैं और सुधार कैसे वे खुद के बारे में लग रहा है. एक बेहतर छवि और बढ़ाया आत्म सम्मान के साथ ही अपने ग्राहकों और उनके जीवन में और प्रेरित हो के साथ विशेष रूप से उनके वसूली. यदि एक व्यक्ति को कम आत्मसम्मान का अनुभव रहा है और कोई हस्तक्षेप के लिए अंतर्निहित संज्ञानात्मक उनके जीवन में सुधार लाने पर लेने की प्रक्रिया को बाधित और कदम 12 कार्यक्रम काम होगा व्यर्थ और अंत तक पूरी तरह से दिया तो कई अन्य बातों के अतीत में गया है के रूप में. यह मेरा विश्वास है कि बदलने वाले के बुनियादी ढांचे को बदलने नहीं या स्वयं के लिए महान छवि खातों व्यक्तियों, जो वसूली और अंततः पतन शुरू की प्रतिशतता. काम सफल वसूली के लिए आवश्यक है व्यक्ति को फिर से परिभाषित करने के लिए है, जो वह सोचता है कि वह, अपने आत्म छवि, बहुत बदल पा सकता है स्वयं के अपने अनुभव के आधार-सम्मान और जीवन. कौन व्यक्ति का मानना है कि वह निर्धारित वह क्या करता है और वह और दूसरों को दिखाई और world.Harry Henshaw, Ed.D., LMHC कैसे होगा है www.enhancedhealing.comDr. Henshaw मानव विकास और बोस्टन विश्वविद्यालय से परामर्श में डॉक्टरेट की उपाधि अर्जित की है और डिजाइन और कार्यान्वित की मानसिक स्वास्थ्य और आउट पेशेंट में मादक द्रव्यों के सेवन कार्यक्रम, आवासीय और ईलिनोइस, मैसाचुसेट्स और Florida.Dr में अस्पताल सेटिंग्स. Henshaw एक लाइसेंस मानसिक स्वास्थ्य फ्लोरिडा, एक प्रमाणित नैदानिक और पर्यवेक्षक के एक सदस्य के राज्य में काउंसेलर है अमेरिका परामर्श एसोसिएशन और अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन. तंत्रिका में प्रशिक्षित भाषाई प्रोग्रामिंग, डा. Henshaw भी अभ्यास प्रमाणित है और Florida.Dr के राज्य में सम्मोहन सिखाने. Henshaw में भी निजी
Article Source: Messaggiamo.Com
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