कैसे तुम्हारे जीवन के लिए और अधिक समय बनाने के लिए
क्या आप चाहते हैं आप कम काम और खेल सकता है? क्या तुम इतना लीक में अटक तुम एक तरह से नहीं देख सकता हूँ? क्या तुमने कभी कहा काश मैं मेरे लिए और अधिक समय था? वैसे भी आशा की किरण है. आप सभी के बारे में पता होना चाहिए की पहले अपने स्थिति हूँ, एक मजबूत करने और फिर बदल action.Jackie लेने की इच्छा है 'StoryJackie एस उम्र के 31 yrs और व्यापार विकास प्रबंधक एक बीमा company.She के लिए हमेशा 8.00 में काम में आ रहा है और कभी नहीं छोड़ा कार्यालय से पहले 6:30 सबसे रातों. वह तथ्य यह है कि काम के कोचिंग उसे life.Through प्रक्रिया पदभार संभाल लिया है हमें पता चला कि एक ही कारण जैकी एक निजी जीवन नहीं किया गया था bemoaned क्योंकि वह कभी नहीं एहसास को one.She की योजना बनाई है वह खुद अपने काम में यूँ ही दफन कर दिया. वह घर जा बचा के रूप में वह कुछ भी नहीं करने के लिए उत्सुक था. जैकी अपने पर रहते थे, वह एक रिश्ते में नहीं था और कोई शौक था. वह तो जीवन में अपने काम के माध्यम से अपने उद्देश्य में परिभाषित किया. यह उसकी सार्थक महसूस किया और करना चाहता था. हालांकि उसके कैरियर खिल गया था, जैकी दुखी था. वास्तव में, वह lonely.We उद्देश्य पर जैकी में हो रही पर काम किया था उसका निजी life.Through कोचिंग प्रक्रिया हम तीन प्रमुख लक्ष्यों को प्राप्त है और जो यथार्थवादी एक छह महीने की अवधि खत्म हो जाएगा पर ध्यान केंद्रित किया. क्यों? क्योंकि उस समय सीमा तक के लिए मध्यम श्रेणी का परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है और लंबी अवधि changes.Jackie 'बनाने का मुख्य उद्देश्य अपने कैरियर, स्वास्थ्य और रखरखाव और रिश्तों से जुड़े क्षेत्रों में हैं. यह वही है जो उसे साथ आया: 5:00 प्रत्येक day.Health और FitnessTo को पहन कर से काम CareerLeave मेरे काले स्कर्ट. जैकी (इतना वजन पर लगा दिया था कि वह ज़िप ऊपर नहीं है. सकता है) RelationshipTo एक प्यार relationship.There में माध्यमिक लक्ष्यों की संख्या में थे, लेकिन इन तीन प्रमुख वाले थे कि जैकी गया के बारे में सबसे भावुक और कार्रवाई GoalOnce लक्ष्यों को परिभाषित किया गया तो हम बाहर रणनीतियों को उन तक पहुंचने और फिर कार्रवाई के लिए them.Career हासिल लेने के लिए - छोड़ो काम on.Define तैयार किया गया था 5:00 प्रत्येक dayWe द्वारा काम है जैकी समय प्रबंधन पर देखा. मैं उसे बाहर हमारे साप्ताहिक नियोजक भर था, जो भी एक समय पत्रक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. हमें पता चला कि वह अवांछित रुकावट पर कम से कम दो घंटे बर्बाद और कहना 'में असमर्थ रहा है' नहीं. हम उसे सरल तरीके से उसे और अधिक प्रभावी ढंग से दिन की योजना और अधिक done.Health और स्वास्थ्य मिल - दिखाया करने के लिए अपने काले skirt.Jackie पहन कर कोई नियमित व्यायाम और आहार था अपर्याप्त. एक साथ हम उसे शारीरिक गतिविधि के लिए काम किया सबसे अच्छा समाधान है जो अपने काम के पास जिम में शामिल हो गया था. 6.00 पर जिम में भाग लेने से हर सुबह वह काम में उछाल के बदले में सफल रहा हूँ खुद in.In तथ्य जिम डबल बोनस था के रूप में वहाँ कुछ अच्छे संबंध की संभावनाओं की योजना बनाई है जो कि क्या वह खाना कभी नहीं hour.Jackie में भाग लिया घसीट रहे थे. दरअसल वह नियमित रूप से दुकान नहीं था और इसलिए में अक्सर दोपहर का भोजन और रात के खाने के लिए फास्ट फूड पकड़ लेना होगा. उसे स्वस्थ विकल्प दिखा रहा है और समय पर दुकान की योजना बना, यह आसान के लिए उसे अपने आहार और समग्र अच्छी being.Relationship - सुधार करने के लिए एक प्यार में हो गया था relationshipThrough कोचिंग प्रक्रिया जैकी एहसास हुआ कि वह इस क्षेत्र में सक्रिय होना चाहिए और अधिक लोगों से मिलने की जरूरत होगी. वह हमेशा के लिए फोटोग्राफी करना चाहते थे और एक TAFE संक्षिप्त कोर्स में दाखिला लिया. करके इस एहसास ही नहीं, वह एक अच्छा लड़का था स्वाधीन मिलने पर एक गहरा बैठा उसे life.Once जैकी में रचनात्मक कुछ करने की जरूरत पूरी की है कि वह एक जीवन है चाहता था और उसके लक्ष्यों, सब पर ध्यान केंद्रित किया गया बदल गया है. अपनी खुद की वह सबसे कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन है जितनी हो भी भारी होता है और उसे बाहर उसे आराम zone.The तथ्य यह है कि वह अपने निवेश किया गया धन में से ले जाने के लिए आवश्यक बना दिया है की संभावना नहीं होता पर खुद को और किसी के प्रति जवाबदेह थी होगा, परिणाम वह achieve.5 साधारण तरीके तुम आपका # 1 जीवन के लिए अधिक समय बनाओ जानें कैसे अपना समय का प्रबंधन कर सकते हैं पर एक भारी प्रभाव बना दिया तो तुम possible.You के रूप में के रूप में प्रभावी हो सकता है समय प्रबंधन पर किताबें पढ़ सकते हैं, पाठ्यक्रम या सबसे प्रभावी तरीका में भाग लेने के लिए एक कोच के लिए आपके साथ काम किया है. # कहो 2 "नहीं" आप क्या अनुरोधों के लिए हर किसी को है, हाँ कहना हमेशा नहीं है. तुम कहते हो 'कर सकते हैं' नहीं. आप शायद सीखने कैसे ज्यादा मुखर होने की जरूरत है. # 3 आपके delegating या कार्य आउटसोर्सिंग के लिए और अधिक अपने समय के घर पर, यानी मुफ्त के तरीकों पर loadWherever संभव देखो हल्काकरें एक क्लीनर या माली है. काम में देखने और कौन अपने काम का बोझ हल्का मदद कर सकते हैं. # 4 एक timeDo में इसी तरह बातें मत करो सब एक यात्रा में अपने कामों के. एक दिन की यात्रा पर ग्राहकों. आवंटित समय के एक ब्लॉक में लौटने को फोन या एक दिन में ईमेल का जवाब. # 5 अपनी डायरी में आपका LifePlan समय सारिणी तुम जब आप के लिए समय लगेगा. हो सकता है कि एक 30 मिनट का चलना या जिम में शामिल तीन सुबह एक सप्ताह के लिए हर खाने के तुम जाओ हूँ, एक चेहरे की मालिश या पाक्षिक है. अगर ऐसा नहीं है डायरी में यह संभावना happen.The नहीं होगा अंतिम WordMany लोगों को अक्सर किसी विशेष उद्देश्य के साथ जीवन के माध्यम से तैर रहे हैं. वे बहाना "मुझे समय नहीं मिला है बनाने के" हूँ. यह कहना कि मैं समय नहीं "है या" मैं भी हूँ आसान है "व्यस्त को बदलने और स्वयं को लगातार होने से बचने के लिए. लेकिन, क्या विकल्प है? लगातार एक ही काम करते हैं और एक ही परिणाम हो या परिवर्तन करने और परिणाम अलग हो? पसंद है एक महान सप्ताह yours.Have, Lorraine PirihiLorraine Pirihi ऑस्ट्रेलिया के व्यक्तिगत उत्पादकता विशेषज्ञ और अग्रणी जीवन कोच है. उसे व्यापार कार्यालय ऑर्गनाइजर छोटे व्यवसाय और मालिकों दिखाने में माहिर प्रबंधक, यह कैसे काम में आयोजित करने के लिए ताकि वे एक जीवन हो सकता है! Lorraine भी एक गतिशील वक्ता हैं और 'कैसे और जीवित रहने के लिए काम में कामयाब सहित कई उत्पादों का निर्माण करने के लिए उसे मुक्त ezine यात्रा की सदस्यता लें! " http://www.office-organiser.com.au यह लेख उपलब्ध कराने यह है संपूर्णता में प्रकाशित, लेखक जैव और सभी लिंक शामिल है reproduced जा सकता है. अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें Lorraine Pirihi कृपया
Article Source: Messaggiamo.Com
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