यदि आप खारिज कर रहे हैं!
इस लेख भावनात्मक खुफिया के भीतर काम कर रहे एक मिसाल है. प्रभावी ढंग से एक समय में एक कठिन स्थिति के माध्यम से काम कर हमारे भावनात्मक क्षमता का निर्माण कर सकते हैं ... अस्वीकृति से निपटने ऐसे ही एक मुश्किल स्थिति है. इस अनुच्छेद है Goleman दूसरे स्तर EQ: स्वयं प्रबंधन के तहत फिट बैठता है (जैसा कि मैंने अस्वीकृति के अंदर अपनी भावनाओं का प्रबंधन) और Goleman तीसरे स्तर EQ: सामाजिक क्षमता के अंतर्गत (जैसा कि मैंने सहानुभूति का उपयोग करने rejecter.If समझ तुम RejectedThere क्या दुनिया भर में करोड़ों लोगों के हैं, हर कोई आप स्वीकार करेंगे. आप स्वीकार करते हैं, हाँ, मेरा मतलब है, तुम्हें स्वीकार कर, जैसा कि आप कर रहे हैं कि तुम क्या कर रहे हैं यहाँ. सब भी गांधी, लिंकन जैसे लोगों को स्वीकार नहीं किया, और मदर टेरेसा, कुछ नाम है. वहाँ लोगों की सीटीआई समुदाय में हजारों रहे हैं, यह लिख हुआ बिल्कुल नहीं पढ़ेगा, कई कचरे में इस बक्से में डाल देगा, बस कुछ सोचा और कुछ अन्य अस्वीकार करेगा मेरी राय और विचार प्रक्रिया और सिर्फ मुझे जवाब होगा कुछ से असहमत हैं और रचनात्मक feedback.There देंगे कई चरणों और अवसरों के जीवन में: अस्वीकार कर दिया कि तुम कहाँ हो सकती है 1) अस्वीकृति रहे भावी नियोक्ता-तुम्हें पता है, आप कई साक्षात्कार का सामना करना पड़ा होगा करने one.2 में चयनित हो) परिवार द्वारा अस्वीकृति इन दिनों हम माता पिता और / या बच्चों की यही वजह है कि बहुत सारे हैं भाग के कई मामलों की सुनवाई कर रहे हैं पुराने homes.3 उम्र) पति द्वारा अस्वीकृति-वहाँ कई तलाक के मामलों रहे हैं विभिन्न courts.4 में लंबित) दोस्तों ने अस्वीकृति दो से अधिक लोगों को नहीं स्वीकार करेगा हर you.5 के एक समूह में) समाज की अस्वीकृति, अगर आप कर रहे हैं निम्नलिखित कठोर नियम और समाज के रीति? वे RejectionWhen हम बड़े अस्वीकृति के उड़ाने के एक करीबी मित्र, परिवार के किसी सदस्य से घाव के विश्वासघात लग रहा है you.Facing को अस्वीकार कर देंगे नहीं, एक के अविश्वास दोस्त, हमें लगता है कि हम कभी भी कोई है जो हमें फिर से प्यार करेंगे मिलेगा सकते हैं. के रूप में हम अपने दर्द को समझने की कोशिश करना, हमें विनाशकारी मायनों में अस्वीकृति का जवाब परीक्षा जा सकता है:? आत्म अवमानना का मतलब है कि हम पूर्ण ले रिश्ते की नाकामी के लिए जिम्मेदारी है. हमें पता नहीं, क्या वह मेरे बारे में है कि लोग मुझे छोड़ने का कारण बनता है? वहाँ कुछ ऐसा है प्रतिकारक है कि कोई मुझे प्यार कर सकते हैं? दूसरों की अवमानना के लिए पूरी तरह से दूसरों को धारण रिश्ते के पतन के लिए जिम्मेदार है. हम उन्हें देखने के रूप में बुराई. हम उन्हें लिखने के बंद के साथ, "यह सब उनकी गलती है."? भगवान के लिए अवमानना उसे हमारे दर्द के लिए दोषी ठहराया है. हम कारण है कि अगर वह के नियंत्रण में है हमारे रहती है और वह हमें प्यार करती है, वह इस शोकाकुल पहले experience.At, खुद के लिए अवमानना, दूसरों से हमें सुरक्षा चाहिए, और परमेश्वर को अच्छी तरह से काम करने लगता है. यह हम बनाए रखने में मदद करता है faÃÆ'à † एक € ™ Ã⠀ SA, एक § ade है कि हम सब कुछ नियंत्रण में है क्योंकि हम हैं 'समझाया "दर्द का कारण. लेकिन तुम अवमानना के किसी भी रूप answer.The अधिक स्वयं महत्वपूर्ण नहीं है कर रहे हैं, आपको उतना ही कम बर्दाश्त टिप्पणी आप अपने साथी से नकारात्मक अनुभव के रूप में कर सकेंगे. आश्चर्य नहीं, इसलिए, एक रिश्ता है कि तुम्हारा निर्णय है, tough.Often कर सकते हैं गंभीर नहीं था के अंत आत्म आलोचकों एक बचपन में वहाँ इतनी अव्यवस्था या परिवार है कि चुप बच्चे को कोई उपद्रव किया में अन्य विचलन था ध्यान नहीं दिया और, था एक परिणाम के रूप में, अदृश्य लगा. या शायद एक बच्चे में पले सत्तावादी घर का माहौल, जहां एक लोहे के शासन के घर पर caregivers के कम से कम एक से लगाया गया था. इन स्थितियों के कारण या तो एक बच्चे के लिए अत्यधिक एक वयस्क के रूप में खुद को महत्वपूर्ण बन सकता है. दोनों अदर्शन और प्रचुर अस्वीकृति पर्याप्त नहीं होने के बराबर है क्योंकि एक व्यक्ति को चौकस स्वयं को सीखता है, हो उसके लिए शांति बनाए रखने की कार्रवाई की निगरानी (और नुकसान से बचने). अब, कि तुम खारिज कर रहे हैं क्या? आगे क्या! छिपा वरदान के रूप में Reframe अस्वीकृति. अपने आप से पूछो: क्या मेरी ज़िंदगी में इस व्यक्ति को नहीं होने से मुझे लाभ होता है? समायोजन क्या था मैं उसे समायोजित करने / उसकी idiosyncrasies? क्या मैं अब नहीं है कि मैं जब हम एक साथ थे नापसंद के साथ रखा है? क्या स्वतंत्रता किया मैं उससे मिलना छोड़ / उसकी आधी से अधिक? पत्रिका या अपनी डायरी में अपने जवाब लिखने पर विचार करें. और आप की खोज के बारे में एक अच्छा क्या नहीं है मैच, तुम से कर्ज उतारने में लोट लगाते व्यक्ति is.Rather किस तरह के बारे में अपने आकलन को विकसित कर सकते हैं बेहतर है, समय लेने के लिए प्रतिबिंबित और पूछना अपने अंतर्दृष्टि-सवाल उत्तेजक, जैसे: "क्या मैं इस से सीखना अनुभव? मैं अलग अगली बार क्या करने जा रहा हूँ? "आपकी सफलता, रिश्ते भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि अच्छी तरह से किया जा सकता है जाना नहीं था जैसे - अगर सिर्फ तुम सिखाने के लिए क्या avoid.Finally एहसास, कि प्रत्येक व्यक्ति घूमना एक रिश्ते से दूर एक हानि का अनुभव है. अपने शोक की अनुमति है. आप की जरूरत है दिलासा देते हो. और जब आप इसे पर हैं, तरह हो अपने आप को और कुछ समय के लिए कर खुद को बेहतर महसूस कर लेते हैं. यह एक दिन नहीं है स्पा या शहर (या छिपकर) पर एक रात में, यद्यपि यह हो सकता है. शायद यह एक अच्छा समय के लिए अवकाश ले कहीं पूरी तरह से उलट तुम कहाँ रहते है. जैसा कि आप अक्सर उड़ान मील ऊपर रैक, तुम मिलेगा भावुक और शायद दूरी एक नई शुरुआत है जब तुम return.Conclusion के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण: यदि आप खारिज कर रहे हैं, इसका यह मतलब नहीं है कि आप अच्छा नहीं कर रहे हैं या आप में कोई दोष नहीं है, केवल बात यह है कि अपने विचार दूसरी तरफ व्यक्ति के साथ लाइन में नहीं हैं. यह सिर्फ राय का फर्क है. सफलता और असफलता की तरह, खुशी और दुख; - हम भी स्वीकृति और 'rejections.You पुनः एक प्राकृतिक जन्म उड़ता है दुनिया का एक और सिर्फ 'तुम. " 'विश्वास' के जादू पंख true.Here है जो पहले से ही याद कर के मन की तरह है एक हिन्दी में कविता,: कभी kissi के liye कोई nahi rukta है; Kissi के जाने से दुनिया nahi rukti; Thodi सी धूप, thodi सी chaav; Thodi सी hansi; thode से आँसू Issi का नाम लिए ज़िंदगी? और जीवन है पर चला जाता है? आपकी प्रतिक्रिया और जवाब के लिए खोज, बशर्ते अगर तुम मेरी thoughts.RegardsSanjeev शर्मा पुणे स्वीकार भारत के
Article Source: Messaggiamo.Com
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