सौंदर्य और कच्चे खाद्य
बेहतरीन तरीके से आपकी त्वचा की शक्ल में सुधार के एक अपने आहार में कच्चे भोजन को शामिल किया जाता है. खूबसूरत त्वचा के भीतर बाहर से शुरू होता है. लोग हैं, जो ज्यादातर कच्चा खाना खाने के लिए स्विच अक्सर एक सुधार में देखना अपनी त्वचा और छोटी लगती हो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] खाद्य 105 डिग्री फेरनहाइट से ऊपर ताप एंजाइमों को नष्ट कर के रूप में के रूप में अच्छी तरह से प्रोटीन और विटामिन और खनिज की 70-90% से 50%. भोजन पकाया खाना overtaxes शरीर एंजाइम सुरक्षित रखता है. भोजन और कच्चे खाद्य पाचन एंजाइमों आपके शरीर के लिए तैयार है की मात्रा घट जाती है. कच्चे खाद्य पदार्थ अपनी प्राकृतिक अवस्था में एंजाइम के साथ भोजन कर रहे हैं बरकरार छोड़ दिया है. एंजाइमों को करने की जरूरत है बहुत पाचन, आत्मसात और भोजन के उन्मूलन सहित शरीर में काम करता है. एक सूखा एंजाइम की आपूर्ति विटामिन और खनिज की कमी, समय से पहले बूढ़ा हो और कम ऊर्जा के क्षेत्र में परिणाम कर सकते हैं. कच्चे एंजाइमों में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं अंकुरित, पपीता और अनानास. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मुक्त कण क्षति आपकी त्वचा और कोलेजन समय से पहले उम्र बढ़ने के कारण उत्पादन में हस्तक्षेप. Antioxidants मुक्त कण उम्र कि त्वचा प्रतिक्रिया. जामुन, विशेष रूप से ब्लूबेरी झुर्रियाँ, प्रबल antioxidants कि कोलेजन जो कम कर देता है बढ़ावा देने रहे हैं. जैसे संतरे, नींबू और अंगूर खट्टे फल के रूप में मदद मुक्त त्वचा जवान लग रही रखते हुए कट्टरपंथियों से छुटकारा शरीर. उच्च खाद्य पदार्थों में एंटीऑक्सीडेंट गाजर और खूबानी सूरज क्षति के खिलाफ त्वचा की रक्षा सहित बीटा कैरोटीन. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] CoenzymeQ10 एक प्रभावी ऊर्जा की प्रक्रिया में है और वर्तमान में हर कोशिका में शामिल एंटीऑक्सीडेंट है शरीर. शरीर में CoQ10 स्तर उम्र के साथ कम हो जाना. CoQ10 मुक्त कण को नष्ट कर और slows उम्र बढ़ने. पालक, ब्रोकोली और मूंगफली CoQ10 में उच्च खाद्य पदार्थ हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अल्फा-lipoic एसिड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है कि ऐसे विटामिन सी और ई के रूप में अन्य antioxidants की ताकत बढ़ा देता है, और शरीर की ऊर्जा उत्पादन में मदद करता है. अल्फा-lipoic एसिड पालक में पाया जा सकता है, शराब बनानेवाला है खमीर, ब्रोकोली, टमाटर और मटर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सल्फर एक आपके शरीर की हर कोशिका में मौजूद खनिज है. यह कोलेजन उत्पादन में जरूरत है और स्वस्थ त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए है. कार्बनिक भोजन में सल्फर स्तर खो रहे हैं जब संसाधित, गर्म या सूखे. सल्फर के लिए मदद में जाना जाता है ऐसे मुँहासे के रूप में त्वचा की स्थिति में सुधार होगा. उच्च सल्फर सामग्री खाद्य पदार्थ asparagus, ब्रोकोली, भाँग बीज, कद्दू बीज, लाल मिर्च, लहसुन, प्याज, watercress और काले शामिल हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] सिलिकॉन एक निशान जरूरी है स्वस्थ त्वचा, बाल, नाखून और हड्डियों के लिए आवश्यक खनिज. सिलिकॉन का स्तर उम्र के साथ कम. फलों और सब्जियों सेब, संतरे, चेरी, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, बीट सहित सिलिकॉन के सबसे अमीर स्रोत रहे हैं, ककड़ी, गाजर और हरी पत्तेदार सब्जियों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Phytochemicals रसायन संयंत्र है कि शरीर की क्षति के खिलाफ की रक्षा में मदद कर रहे हैं और कहा कि विरोधी है, उम्र बढ़ने की संपत्ति हैं. Phytochemicals में पाया जा सकता है जामुन, ब्रोकोली, फूलगोभी, अजवाइन, पालक, गाजर, कोको और घंटी मिर्च. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रॉ नट और बीज विटामिन ई में उच्च है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है. सेलेनियम लोचदार त्वचा रहता है और पाया जा सकता है में, प्याज और लहसुन shallots. [*] [* बी.आर. *] जब शरीर ही विषाक्त पदार्थों के rids बी.आर., यह त्वचा जो सबसे बड़ा उन्मूलन के अंग है के माध्यम से गुजरता है. कच्चे खाद्य अपने detoxification दर बढ़ जाती है. पीने के पानी में मदद करता है शरीर को ही जहर से छुटकारा. समुद्री शैवाल विटामिन और त्वचा के लिए फायदेमंद खनिजों में उच्च है और भी विषाक्त पदार्थों की मदद करता है छुटकारा शरीर. [*] [* बी.आर.] करने के लिए एक स्वस्थ रंग, पीने के पानी की बहुत और बहुत सारे खाने हासिल * बी.आर. के कच्चा भोजन. क्या आपके शरीर में जाता है अपने समग्र रूप में प्रतिबिंबित करता है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] एलिजाबेथ Kiely ई.के. शावर कैप्स की मालिक है : http://www.eklbc.com [बी.आर. * *] [बी.आर. * *]
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
