प्रभावी ढंग से हल करने संघर्ष
हर रिश्ते में टकराव है. कुछ रिश्ते में टकराव एक गंभीर समस्या है, अन्य में मतभेदों को संघर्ष की तरह है कि में होने के बारे में एक प्रमुख incident.Think बनाने के बिना हल होने लगते हैं अपने दैनिक जीवन. ये विशिष्ट हैं: 1. जो what2 करना चाहिए पर असहमति. Done3 कैसे काम होना चाहिए पर असहमति. व्यक्तित्व और शैली के संघर्ष Nonproductive संघर्ष से निपटने अब है कि हम है के तरीके कुछ खास स्थितियों, जहां संघर्ष अपने रोजमर्रा के जीवन में पैदा होता है की पहचान की है, चलो तरीकों के कुछ उदाहरण देखो कि उन लोगों के साथ सौदा. ये आम हैं: 1. Conflict.2 से बचें. संघर्ष मना; जब तक यह away.3 जाता है रुको. Subject.4 बदलें. भावनात्मक प्रतिक्रिया: आक्रामक, अपमानजनक उन्माद, बनो या frightening.5. Blame.6 किसी को ढूँढें. Excuses.7 बनाओ. इनमें से it.All किसी और के साथ सौदा चलो संघर्ष के जवाब में एक बात समान है: वे सभी nonproductive हैं. वे सब के सब विनाशकारी, कुछ शारीरिक रूप से कर रहे हैं. यही कारण है कि संघर्ष के प्रबंधन के लिए सीखने ऐसा है important.Factors यह कैसे प्रभावित लोगों को प्रबंधित करें ConflictThe संघर्ष के प्रबंधन में शामिल कौशल व्यवहार सीख रहे हैं. हम में से कोई कैसे मतभेद से निपटने के लिए ज्ञान का जन्म होता है, तर्क, या मैदान युद्ध. कारकों का कुछ असर है कि हम में कैसे व्यवहार संघर्ष का सामना कर रहे हैं: 1. व्यवहार परिवारों में सीखा है. कुछ परिवारों में, संघर्ष और टकराव एक संचार शैली रहे हैं. अन्य लोगों में, संघर्ष हमेशा hidden.2 रहता है. व्यवहार आदर्श से सीख लिया. जो लोग एक शिक्षक या मालिक कौन प्रभावी विवाद सुलझाने कौशल modeled किया है और इन themselves.3 कौशल विकसित करने की संभावना है. स्थिति. उच्च स्तर की स्थिति में लोगों को आम तौर पर मुक्त महसूस संघर्ष में व्यस्त हैं और कम से confrontation.4 से बचने की संभावना है. अलिखित नियम. कुछ गुटों के संघर्ष को प्रोत्साहित करना; दूसरों अलिखित नियम है कि वह या निहित avoided.5 सकता है. लिंग भेद. आम तौर पर पुरुषों को प्रोत्साहित किया जाता है females.Active ListeningActive सुनने से ज्यादा टकराव का संघर्ष खत्म करने के लिए एक मूल्यवान कौशल है, क्योंकि वह तुम्हें दिखाने के लिए कि आप समझ क्या एक और व्यक्ति को सक्षम बनाता है और कह रही है कि वह या वह इसके बारे में लग रहा है. सक्रिय सुन, अपने शब्दों को, जो दूसरे व्यक्ति said.Active सुन रहा है की जाँच का एक तरीका है कि क्या तुम्हारी समझ सही है restating में होता है. यह भी दर्शाता है कि आप कर रहे हैं सुन और है कि आप रुचि रखते हैं और संबंधित. इन सब स्थिति को सुलझाने में मदद जहां view.Active सुन प्रतिक्रियाओं के परस्पर विरोधी अंक के दो घटक हैं: है (1) नामकरण लग रहा है कि अन्य व्यक्ति संदेश है, और (2) feeling.Here के लिए कारण बताते हुए सक्रिय-बयान सुनने के कुछ उदाहरण हैं: "लगता है जैसे तुम हो क्या काम पर हुआ उसके बारे में परेशान हो." "आप से नाराज़ हो मेरी देर "" तुम ध्वनि नहीं? रहे हैं, वास्तव में कैसे इस समस्या को हल करने के बारे में स्टम्प्ड. "" यह तुम गुस्से में जब आप जो कागजी कार्रवाई पर त्रुटियों को मिल जाता है. "" लगता है जैसे तुम सच के बारे में चिंतित हो रहे हैं वेंडी. "". मैं महसूस कर रही तुम भय व्यस्त सही कह रहे हो अब जाओ 'सक्रिय रूप से सुनने के समझौते के रूप में ही नहीं है. यह प्रदर्शित किया कि तुम सुनना चाहते हैं और एक और बात की समझ का एक तरीका है सक्रिय ListeningIf एक व्यक्ति को अपने या उसके संचार शैली के भाग के रूप में सक्रिय सुन उपयोग के view.Benefits, यह संघर्ष से निपटने जब वे पैदा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. इस वजह से निम्न में से है लाभ: 1. यह अच्छा है जब एक व्यक्ति को समझ तुम क्या सोच रहे हैं और महसूस की कोशिश करता है लगता है. यह अन्य व्यक्ति के बारे में अच्छी भावना पैदा करता है और आपको बेहतर yourself.2 के बारे में लग रहा है. Restating क्या तुम और सुना है जाँच समझने के लिए बेहतर संचार को बढ़ावा और misunderstandings.3 कम उत्पादन करता है. सक्रिय सुनने के जवाब के साथ एक भावनात्मक situation.General में सुझाव के लिए एक शांत प्रभाव है प्रबंध Conflict1. मैं बयान "" के साथ रहो; बचने "आप" statements.2. नाम से बचें, फोन और डाल-चढ़ाव ( "एक उचित व्यक्ति कि ..."). 3 देख सकता था. अपने tone.4 नरम. एक समय ले आउट ( "चलो एक तोड़ लेने और शांत") .5. देखने के दूसरे व्यक्ति की बात स्वीकार समझौते (आवश्यक नहीं है) .6. से बचने के बचाव की मुद्रा में है या प्रतिकूल शरीर की भाषा (आँखों रोलिंग, शरीर के सामने हथियार पार, पैर दोहन) .7. विशिष्ट हो और वास्तविक; सामान्योक्तियां से बचें. ConflictsNow है कि हम कैसे एक संघर्ष है, चलो कैसे हो रहा से टकराव रोकने के लिए देखो के समाधान के बारे में बात की है की रोकथाम. स्थितियों के बारे में सोचो में अपने जीवन जहाँ कई संघर्ष हो ऐसा नहीं लगता है. वहाँ क्या हो रहा हो सकता है? संभावना है, तुम हो रहे हैं निम्नलिखित संघर्ष की एक रोकथाम कौशल: 1 अभ्यास. खुले में बाहर लाओ मुद्दों से पहले हो problems.2. ट्रिगर हो के बारे में पता है और उन का जवाब जब आप them.3 नोटिस. संघर्ष खत्म करने के लिए एक प्रक्रिया लो. चर्चा आप अपने इर्दगिर्द के लोगों के साथ इस प्रक्रिया को और क्या हो लोगों के मामलों में क्या करना चाहिए समझौते मिल भिन्न viewpoints.Garrett Coan एक पेशेवर चिकित्सक, कोच और मनोचिकित्सक है. उनके दो उत्तरी न्यू जर्सी कार्यालय स्थानों व्यक्तियों जो Bergen काउंटी, एसेक्स काउंटी, Passaic में रहने के लिए पहुंच रहे हैं काउंटी, Rockland काउंटी, और मैनहट्टन. वह जो एक दूरी पर रहने के लिए ऑनलाइन और टेलीफोन कोचिंग और परामर्श सेवाएं प्रदान करता है. वह http://www.creativecounselors.com या 201-303-4303 के माध्यम से पहुँचा जा सकता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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