स्व बात: क्या आप कहते हैं कि जब तुम अपने आप से बात की?
तुम बस समय सीमा से पहले एक बड़ी परियोजना का काम पूरा कर लिया है. कर यत्न से काम किया और अपना समय खर्च, आप परिणामों पर गर्व कर रहे हैं और इंतज़ार तुम्हारे मालिक को प्रभावित नहीं कर सकता. वह तुम उसे और परियोजना शो तत्काल इसे आलोचना और तुम शुरू होता है. आलोचना पूरी तरह अनुचित है. क्या तुम अपने आप से कहता है? "मैं फिर से विफल रही है" या "वह एक बुरा दिन होंगे, मुझे पता है कि मैं एक बहुत अच्छा काम 'किया? तुम एक के बारे में सोचा है एक व्यवसाय है कि तुम सच में रोमांचित अंदर विश्वास के लिए नए विचार, आप अपने जीवनसाथी जो आपके विचार के साथ ही दोष देख बताओ. वह बताता है यह काम कभी नहीं होगा. एक और राय की मांग, तुम विश्वास में से एक में अपने करीबी दोस्त हैं. वह या तो कहना सकारात्मक कुछ नहीं है. क्या तुम अपने आप से कहता है? अच्छा है कि मैं कभी अच्छे विचारों के साथ क्यों नहीं आ सकते हैं "या" मैं अपनी अवधारणा को पता है, मैं इसके साथ "जा रहा हूँ तुम एक नागरिक पर एक स्वयंसेवक रहे हो? संगठन. तुम एक fundraiser के लिए एक सुझाव है और संगठन के अध्यक्ष बताता है यह एक बुरा विचार है कि काम नहीं है. क्या तुम अपने आप से कहता है? "यह कोई समस्या नहीं है अगर वे मेरे विचार पसंद नहीं है, मैं हूँ अब भी वैसे भी मदद मैं "या" अगर वे मेरे सुझाव पसंद नहीं कर सकते, वे कर सकते हैं यह अपने आप करना? "तुम अपने पड़ोसी की मदद कुछ फर्नीचर चाल. कई महीने बाद, आप उनके लिए पूछने के लिए कुछ भारी सामान ले जाने में मदद कचरे के डिब्बे. वह तुम्हें वह बहुत व्यस्त है और समय नहीं बताता है. क्या तुम अपने आप से कहता है? "ठीक है, पिछली बार मैं उसे या किसी और" या "कोई बड़ी बात नहीं की मदद, मैं अपने अन्य मित्रों में से एक पूछने के लिए मदद 'हूँ वहाँ एक नौकरी खोलने है? तुम कहाँ काम करते हैं. स्थिति कुछ है कि तुम हमेशा के लिए करना चाहता है. यह एक महान अवसर है और तरक्की होगी. तुम्हें यकीन है कि यदि आपके पास पर्याप्त अनुभव नहीं कर रहे हैं. क्या तुम अपने आप से कहता है? "मैं लागू होगा, मैं "ढीले या कुछ भी नहीं मिला है" क्यों आवेदन परेशान, मैं कोई मौका नहीं मिला है? "आप शायद एक या एक से इन चित्रों का अधिक या अनुभव है कि प्रकृति में इसी तरह के हैं से संबंधित कर सकते हैं. सभी प्रकार की टिप्पणियाँ हर किसी ने स्वेच्छा से, दोस्त हैं, परिवार, सहकर्मियों, मालिकों, परिचितों, और यहां तक कि strangers.People लगातार अपने आप अनचाहे राय दे रहे हैं. तुम कुछ नहीं, यह मानव प्रकृति के नहीं कर सकते. क्या है महत्वपूर्ण है कि तुम अपने आप को कहते हैं, नहीं क्या दूसरों को भेदभाव you.Without कहते हैं, अपने दिमाग का मानना है कि जो कुछ भी तुम इसे बता और तुरंत एक रास्ता बनाने के बयानों ढूँढ़ काम हो जाता है. तुम्हारे मन अपने आत्म बात 24 घंटे एक दिन प्रक्रियाओं. कहते हैं अपने आप को मत वाक्यांश तुम अपने आप को true.Tell बातों में नहीं आना चाहते नहीं कि मदद के बजाय आपको चोट लगी है. तुम कह रहे हो चीजें जैसे कि मैं यह कर सकता हूँ, मैं सक्षम हूँ, मैं एक अच्छा इंसान हूँ, मैं सीख सकते हैं कि मैं क्या पता की जरूरत है, मैं यह काम कर सकते हैं, और अच्छी बातें होगी happening.Whatever यह है कि तुम अपने आप से कहा, तुम सही हो. कभी कभी, मैं एक छात्र ने मुझे बताया है कि वह या वह क्या कुछ नहीं कर सकते. मैं उनसे कहता है कि अगर उन्हें लगता है तरीका है, वे सही हैं. लेकिन अगर कोई कहता है, "मैं यह नहीं कर सकते हैं," वे भी सही हैं. मैं Remarking "मैं यह नहीं" कह "से अलग कर सकता है या मुझे मदद की ज़रूरत है" " समझ "नहीं है. जोर देकर कहा," मैं कर सकता हूँ 'नहीं बल्कि एक को लेने का प्रयास कर रहे से एक अंतिम निष्कर्ष है एक के बारे में पता solution.Be और निगरानी क्या तुम अपने आप को कहते हैं. कुछ भी कहना नहीं है कि क्या अपने आप को मदद करने नहीं जा रहा है और तुम एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में सहायता करते हैं. हमेशा सकारात्मक आत्म में संलग्न-talk.Copyright 2005 ब्रायन GoldenBryan स्वर्ण खुद को विकास और प्रेरक विशेषज्ञ, लेखक है, और सहायक प्राध्यापक. उसने के लेखक हैं , और एक राष्ट्रीय समाचार पत्र सिंडिकेटेड स्तम्भ 'के लिए सीमा के बिना लाइव हिम्मत "लिखता है. अधिक जानकारी के लिए कृपया देखें: http://www.daretolivewithoutlimits.com या http://www.bryangolden.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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