自已談話： 什麼，当您與你自己时，談話您說？
您在最後期限之前完成了一個主要工作计划。 努力地工作和花费您自己的时间，您为結果感到骄傲，并且不可能等待銘記您的上司。 您顯示他項目和他立刻開始批評它和您。 批評是完全地無保證的。 你自己怎么样？ 「我再出故障」或「他一定有一壞天，我知道我做了一個极好的工作」？
您認為您真正地相信的事務的一個創新想法。 激動，您告诉發現仅缺點有您的想法的您的配偶。 他告诉您它不会运作。 征求另一個觀點，您在你的一個亲密的朋友中傾訴。 她什么都沒有正面的說二者之一。 你自己怎么样？ 「我為什麼不可以产生好想法」或「我知道我的概念是好，我连同它」？
您是志願者在一個民事組織。 您提出募捐人的一個建議，并且組織的總統告诉您它是不會运作的一個壞想法。 你自己怎么样？ 「它是沒有問題，如果他們不喜歡我的想法，我將無論如何幫助我能」或「如果他們不喜歡我的建議，他們可以做它他們自己」？
您幫助您的附近移動一些家具。 幾個月以后，您请求他們運載一些重的項目的帮忙到大型垃圾桶。 他告诉您他是太繁忙的，并且沒有时间。 你自己怎么样？ 「美好，上次我幫助他或任何人」或「沒有重要的事，我是否將请求我的一個其他朋友幫助」？
有您工作的工作机会。 位置是您總是想做的事。 它是一個重要机遇，并且是促進。 如果您有足够的經驗，您不是肯定的。 你自己怎么样？ 「我將申請，我什么都沒有疏鬆」或「為什麼不要麻烦申請，我有機會」？
您能與一個或更多這些例證大概关连或有是相似的本质上的經驗。 大家志願所有排序的評論; 朋友、家庭、工友、上司、甚而相識和陌生人。
人们經常发表您他們未經請求的意见。 您无能为力的，它是人类本性。 什麼是重要的是什麼您對你自己說，沒有什麼其他對您說。
沒有歧視，您的腦子相信什麼您告訴它和立刻去工作計算方式发表聲明發生。 您的頭腦處理您一天24小時自已談話。 對你自己的詞組不要說您不想要實現。
告訴自己幫助而不是傷害您的事。 您想要說事例如我可能做此，我是可勝任的，我是一個好人，我可以學會什麼我需要知道，我可以做它工作，并且好事發生。
什麼是您對你自己說，您正确。 偶然地，我让一名學生告訴我他或她不可能做某事。 我告訴他們，如果那是他們感覺的方式，他們是不错。 但是，如果某人說， 「我可以做它」，他們也正确。 陳述「我跟說「我需要幫助」不可能做此」不同或「我不瞭解」。 斷言， 「我不能」是一個结论而不是做努力寻求解决。
是明白和顯示器什麼您對你自己說。 不要告訴自己不幫助和協助您達到的一個正数结果的任何。 总是参与正面自已談話。
複製權2005年金黃的布賴恩
金黃的布賴恩是自我發展和誘導專家、作者和附屬教授。 他是居住的「膽敢的作者沒有極限」，并且寫全國性被銀行團聯合貸款的报纸专栏。 对于更多信息請參觀： http://www.daretolivewithoutlimits.com或http://www.bryangolden.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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