Inscription D'Écriture De Lettre
Quand vous lisez une lettre de quelqu'un, nous sommes immédiatement transférés à leur monde, éprouvons, et réalité physique. Vous pouvez capturer le même sentiment en écrivant des lettres à vous-même ou au sujet d'autres en votre journal. L'écriture de lettre est la forme la plus facile à employer dans l'inscription. Occasionnellement, vous pourriez avoir déjà barboté dans des lettres d'écriture en votre journal.
Il y a trois avantages principaux à l'inscription avec des lettres. D'abord, les aides d'expérience organisent l'événement plus clair dans notre esprit. En second lieu, marques d'écriture de lettre il plus facile de voir la cause et d'affecter des ordres de nos actions. Et le tiers, en raison de son intimité, lui se desserre vers le haut de notre modèle d'écriture.
Si vous avez ou n'avez pas éprouvé l'écriture de lettre précédemment, voici quelques manières que vous pouvez augmenter l'expérience.
Étape 1 : Compilez une liste de personnes à qui vous voulez écrire une lettre. Vous pouvez faire ceci comme écriture comptable et marquer la page avec poteau-il note.
Étape 2 : Choisissez un modèle de lettre, but, avant que vous commenciez à écrire. Puisqu'il y a de divers types de modèles d'écriture de lettre, laissez-moi présenter quatre types que j'ai trouvés plus utiles et avoir reçu la rétroaction la plus positive dans mes ateliers.
Modèle 1 : Lettres d'étape importante. L'inscription au sujet des étapes importantes est au sujet de sélectionner un événement qui a changé votre vie. Si l'étape importante était mineure une ou une qui vous a tourné autour 360 degrés n'importe pas. Même les plus petits ont la vérité à libérer. L'étape importante aura l'un ou l'autre changé votre manière de la pensée, change votre rapport avec vous-même ou d'autres, ou même secoué votre beingness physique ou spirituel.
Par l'inscription au sujet d'une étape importante, vous sarclez à travers et déterminez ce qui est important dans votre vie. En plus, les aides d'exercice vous comprenez ce qui a formé la personne que vous êtes aujourd'hui et expliquez ce qui a décalé ce chemin.
Modèle 2 : Libérez les lettres. Les lettres de dégagement vous permettent d'exhaler et exprimer vos émotions plus profondes. Ce modèle libère l'énergie enterrée, alternativement, vous permettant de penser et vous sentir par des choses, plutôt que de le maintenir bouché. Veuillez noter que votre expérience peut toujours ne pas mener à une résolution, cependant, elle mène à changer. Vous ne pouvez pas aider mais maison propre de ces restes.
Voici quelques exemples sur la façon dont vous pouvez employer des lettres de dégagement.
Exemple : Avez-vous jamais fini une conversation avec quelqu'un qui a hérissé vos plumes ou gauche vous entendant toujours leurs mots comme des bruits de craie allant vers l'arrière à travers un tableau noir ? La conversation dégringole à plusieurs reprises dans votre esprit pendant des heures, même jours. C'est un temps parfait pour écrire une lettre de dégagement. Placez un temporisateur pendant 10 minutes et laissez-le déchirer à travers la page.
Ce que vous faites avec la lettre de dégagement après n'est pas important. Si vous vous sentez confortable la laissant en votre journal, faites ainsi. Si vous préférez employer le papier séparé et le brûler, ainsi. Si vous préférez le déchirer hors de votre journal plus tard, ainsi.
Exemple : Vous pouvez employer cet même exercice pour limiter la dépense finie. Ce processus est venu à moi il y a des années quand j'étais un comptable donnant le conseil sur la façon dont limiter la dépense finie.
Vous avez jamais été dans la position du sentiment vous juste "obtenu d'acheter" quelque chose. Disons-vous regarde la télévision et vous voyez quelque chose vous "obtenu d'avoir." Ou peut-être un ami recommande un livre et vous avez toujours 10 autres à lire mais la recommandation vous hante. Que diriez-vous de voir quelque chose, quelqu'un d'autre a que vous juste "avez obtenu d'avoir." Le recommander, juste ne veut pas abandonner sa poignée même avec conscient "le combattant" des pensées. En écrivant une lettre de dégagement, vous pouvez libérer ce recommander au moins la majorité du temps.
Vous pouvez également employer des lettres de dégagement pour vous déplacer après le recommander de manger quelque chose qui n'est pas sur votre plan de nourriture.
Après plusieurs lettres de dégagement vous pouvez même voir quel besoin exprime lui-même et déclenche ces réactions. Une fois que vous identifiez le déclenchement, le besoin de processus s'abaisse habituellement. Il n'y a aucune garantie que ceci fonctionnera toute l'heure, cependant, vous la trouverez probablement fournit le dégagement la majorité du temps.
Modèle 3 : Lettres de sagesse. Une lettre de sagesse écrit à votre art de l'auto-portrait de sagesse. Une lettre de sagesse fonctionne bien après une lettre de dégagement parce qu'elle permet le processus de passer. L'expérience permet la transition de sagesse dans l'étude et habituellement dans une lumière plus positive.
Ajouter le dialogue, en partie ou comme lettre entière, est une excellente manière d'augmenter l'expérience. Les initiales vous aideront transition entre l'art de l'auto-portrait de sagesse à l'autre art de l'auto-portrait.
Modèle 4 : Merci des lettres. Puisque mes parents passés, je trouve toujours des choses par hasard je voulez les remercier de. Même il a semblé importante partager les petites choses. Maintenant, rétrospectivement et la sagesse, je peux voir comment même les petites choses ont ondulé par ma vie. Ces lettres sont également une manière spéciale pour maintenir leur mémoire vivante.
Nous savons qu'une attitude de gratitude est un endroit paisible à être et vous remercier marque avec des lettres est une avenue que vous pouvez employer pour être sur ce chemin. Nos sentiments de gratitude remplissent de combustible nos raccordements spirituels avec l'univers et avec toutes les choses vivantes. La paix est également très attrayante à d'autres et ce que nous voulons pour se manifester dans la vie.
Vous pouvez également employer un de ces modèles de lettre avez laissé aller du "souhait que j'avais dit qu'à la place" des pensées et des sentiments ou pour partager les souhaits et les rêves non atteints qui plus s'adaptent mais ne peuvent sembler passer.
L'écriture de lettre est une excellente manière de trouver la fermeture ou les affaires non finies complètes afin de guérir ou apprendre. Si vous avez ou n'aviez pas déjà employé l'écriture de lettre en votre journal, consacrez toute une semaine ou deux à l'exercice. Vous pourriez penser que quand vous finissez une lettre, il n'y a pas une autre raison d'écrire des autres. Soyez patient, des autres apparaîtra probablement parce que vous avez découvert ce qui était sur le dessus. Quand vous vous fatiguez de l'exercice, arrêtez, et commutez à une autre technique.
(c) Garantissez les droits d'auteur 2005, Catherine Franz.
Catherine Franz est un entraîneur de la vie et d'affaires habitant en Virginie nordique. Elle a présenté inscrire des ateliers sur 20 ans. Catherine a écrit deux grands livres sur des bouts et des techniques de l'inscription. Copie disponible à : http://www.abundancecenter.com/Store/main.htm
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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