El Meter En diario De la Escritura De la Letra
Cuando usted lee una letra alguien, nos transfieren inmediatamente en su mundo, experimentamos, y realidad física. Usted puede capturar la misma sensación escribiendo letras a se o sobre la gente en su diario. La escritura de la letra es la forma más fácil a utilizar en meter en diario. En la ocasión, usted puede ser que haya salpicado ya en letras de la escritura en su diario.
Hay tres ventajas importantes a meter en diario con las letras. Primero, las ayudas de la experiencia organizan el acontecimiento más claramente en nuestra mente. En segundo lugar, marcas de la escritura de la letra él más fácil ver causa y afectar secuencias de nuestras acciones. Y el tercer, debido a su intimidad, él afloja encima de nuestro estilo de escritura.
Si usted tiene o no ha experimentado escritura de la letra previamente, aquí están algunas maneras que usted puede ampliar la experiencia.
Paso 1: Compile una lista de la gente a quien usted desea escribir una letra. Usted puede hacer esto como entrada de diario y marcar la página con poste-él nota.
Paso 2: Seleccione un estilo de la letra, propósito, antes de que usted comience a escribir. Puesto que hay varios tipos de estilos de escritura de la letra, déjeme presentar cuatro tipos que he encontrado los más provechosos y haber recibido la regeneración más positiva de mis talleres.
Estilo 1: Letras del jalón. El escribir sobre jalones está sobre escoger un acontecimiento que cambió su vida. Si el jalón era de menor importancia uno o uno que le dieron vuelta alrededor 360 grados no importa. Incluso los más pequeños tienen verdad que se lanzará. El jalón tendrá cualquiera alterada su manera del pensamiento, cambia su relación con se u otros, o aún sacudarido su beingness físico o espiritual.
Escribiendo sobre un jalón, usted escarda a través y se determina cuál es importante en su vida. Además, las ayudas del ejercicio usted entiende qué formó a persona que usted está hoy y que explica qué cambió de puesto esa trayectoria.
Estilo 2: Lance las letras. Las letras del lanzamiento permiten que usted exprese y que exprese sus emociones más profundas. Este estilo libera energía enterrada, alternadamente, permitiendo que usted piense y que se sienta con cosas, más bien que manteniéndolo tapado con corcho. Observe por favor que su experiencia puede no conducir siempre a una resolución, sin embargo, conduce para cambiar. Usted no puede dejar casa limpia de esas sobras.
Aquí están algunos ejemplos en cómo usted puede utilizar letras del lanzamiento.
Ejemplo: ¿Usted ha acabado siempre una conversación con alguien que rizó sus plumas o izquierdo usted todavía que oía sus palabras como los sonidos de la tiza que iban al revés a través de una pizarra? La conversación cae en varias ocasiones en su mente por las horas, incluso días. Esto es un rato perfecto de escribir una letra del lanzamiento. Fije un contador de tiempo por 10 minutos y déjelo rasgar a través de la página.
Qué usted hace con la letra del lanzamiento luego no es importante. Si usted se siente cómodo dejándola en su diario, haga tan. Si usted prefiere utilizar el papel separado y quemarse lo, tan. Si usted prefiere rasgarlo de su diario más adelante, tan.
Ejemplo: Usted puede utilizar este mismo ejercicio para contener el gasto excesivo. Este proceso vino a mí hace años cuando era contable que daba consejo sobre cómo contener el gasto excesivo.
Tiene usted siempre sido en la posición de la sensación usted apenas "conseguido comprar" algo. Digámosle está mirando la televisión y usted ve algo usted "conseguido tener." O un amigo recomienda quizá un libro y usted todavía tiene 10 otros a leer pero la recomendación le está frecuentando. Cómo sobre ver algo, algún otro tiene que usted "acaba de conseguir tener." El impulso, apenas no desea abandonar su apretón incluso con consciente "luchándolo" los pensamientos. Escribiendo una letra del lanzamiento, usted puede lanzar este impulso por lo menos la mayoría del tiempo.
Usted puede también utilizar letras del lanzamiento para moverle más allá del impulso de comer algo que no está en su plan del alimento.
Después de varias letras del lanzamiento usted puede incluso ver qué necesidad está expresando sí mismo y está accionando estas reacciones. Una vez que usted identifique el disparador, la necesidad de proceso se desploma generalmente. No hay garantía que éste trabajará toda la hora, sin embargo, usted la encontrará probablemente proporciona el lanzamiento la mayoría del tiempo.
Estilo 3: Letras de la sabiduría. Una letra de la sabiduría está escribiendo a su uno mismo de la sabiduría. Una letra de la sabiduría trabaja bien después de una letra del lanzamiento porque permite el proceso de la mudanza encendido. La experiencia permite la transición de la sabiduría en aprender y generalmente en una luz más positiva.
La adición de diálogo, en parte o como la letra entera, es una manera excelente de realzar la experiencia. Las iniciales le ayudarán transición entre el uno mismo de la sabiduría al otro uno mismo.
Estilo 4: Gracias las letras. Puesto que mis padres pasados, yo están viniendo siempre a través de cosas yo desee agradecerlas por. Incluso las cosas pequeñas se parecían importantes compartir. Ahora, en la retrospección y la sabiduría, puedo ver cómo incluso las cosas pequeñas ondularon con mi vida. Estas letras son también una manera especial para mantener su memoria viva.
Sabemos que una actitud de la gratitud es un lugar pacífico a ser y agradecerle pone letras es una avenida que usted puede utilizar para estar en esa trayectoria. Nuestras sensaciones de la gratitud aprovisionan de combustible nuestras conexiones espirituales con el universo y con todas las cosas vivas. Peacefulness es también muy atractivo a otros y qué deseamos para manifestar en vida.
Usted puede también utilizar uno de estos estilos de la letra dejó para ir del "deseo que había dicho que en lugar de otro" los pensamientos y las sensaciones o compartir los deseos y los sueños incumplidos que caben pero no pueden no más de largo parecerse moverse encendido.
La escritura de la letra es una manera excelente de encontrar el encierro o el negocio inacabado completo para curar o aprender. Si usted tiene o no ha estado utilizando ya escritura de la letra en su diario, dedique una semana entera o dos al ejercicio. Usted puede ser que piense que cuando usted acaba una letra, no hay otra razón de escribir otra. Sea paciente, otros aparecerá probablemente porque usted ha destapado cuál estaba en tapa. Cuando usted consigue cansado del ejercicio, pare, y cambie a otra técnica.
(c) Copyright 2005, Catherine Franz.
Catherine Franz es un coche de la vida y del negocio que vive en Virginia norteña. Ella ha presentado meter talleres en diario sobre 20 años. Catherine ha sido autor de dos grandes libros en extremidades y técnicas de meter en diario. Copia disponible en: http://www.abundancecenter.com/Store/main.htm
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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