List písanie denníka
Keď si prečítal list od niekoho, sme okamžite prevezené do ich sveta, skúsenosti a fyzickú realitu. Môžete zaobstarať rovnaký pocit, písaním listov pre seba alebo o iných ľudí vo vašom časopisu. List písanie je najjednoduchšia forma pre použitie v denníku. Príležitostne, môžete mať už motá v písaní listov v journal.There sú tri veľké výhody, žurnálovací s listami. Po prvé, Skúsenosti pomáha organizovať akcie jasnejšie v našej mysli. Po druhé, písanie listov uľahčuje vidieť príčiny a vplyv na sekvencie z našich akcií. A za tretie, pretože jeho intimity, sa uvoľňuje náš písanie style.Whether máte alebo ste nezažil písanie listov predtým, tu je niekoľko spôsobov, ako môžete rozšíriť experience.Step 1: Zostavte zoznam ľudí, ktorí sa chcete napísať list. Môžete to urobiť ako denníku a ochrannej známky na stránku s post-it note.Step 2: Vyberte list štýl, účel, ako začnete písať. Vzhľadom k tomu, existujú rôzne druhy štýlov písania listu, dovoľte mi predložiť štyri typy, ktoré som našiel najviac užitočné a získali najviac pozitívnej spätnej väzby v mojom workshops.Style 1: Milestone listy. Písať o míľniky je o uchopenie udalosť, ktorá zmenila váš život. Či je míľnikom bol menší jeden alebo ten, ktorý sa obrátil o 360 stupňov okolo vás nezáleží. Dokonca aj tie najmenšie z nich majú pravdu, ktorá má byť uvoľnená. Medzníkom bude mať buď zmeniť váš spôsob myslenia, zmeniť svoj vzťah k sebe alebo iným, alebo dokonca otriasli vašej fyzickej alebo duševnej beingness.By písanie o míľnik, tie burín pomocou a stanoviť, čo je dôležité vo svojom živote. Okrem toho cvičenie vám pomôže pochopiť, čo tvoria osoby Ste to, čo dnes, a vysvetľuje, že posunul path.Style 2: Release listy. Vydanie listy umožňujú ventilovať a vyjadriť svoje najhlbšie emócie. Tento štýl uvoľňuje energia pochovaný, podľa poradia, v ktorom môžete myslieť a cítiť cez veci, než aby ho ponechala korkový. Upozorňujeme, že vaše skúsenosti sa nemusí vždy viesť k riešeniu, však vedú k zmene. Môžete si pomôcť, ale čisté dom týchto leftovers.Here je málo príklady, ako možno použiť verziu letters.Example: Už ste niekedy skončil rozhovor s niekým, že vaša rozstrapatené perie alebo vás opustil ešte vypočuť si ich slová, ako zvuky, kriedy ísť späť cez tabule? Konverzácia zrúti opakovane vo svojej mysle po celé hodiny, dokonca aj dni. To je ideálny čas na napísanie listu uvoľnenie. Nastaviť časovač na 10 minút a nechajte ju rip cez page.What robíte s verzia listu potom nie je dôležité. Ak máte pocit pohodlia ponechať vo svojom denníku, urobte tak. Ak sa chcete použiť samostatný papier a vypáliť, urobte tak. Ak dávate prednosť trhať to z vášho časopisu neskôr, do so.Example: Môžete použiť rovnaký výkon, aby cez obmedzenie výdavkov. Tento proces sa ku mne prišiel pred rokmi, keď som bola účtovná radia o tom, ako zastaviť nad spending.Have ste boli v pozícii pocit, že ste len "Pozvem" niečo. Povedzme, že ste sa pozerať na televíziu a uvidíte niečo, čo "musím mať". Alebo možno priateľ odporúča knihu a ešte stále máte 10 ďalších čítať, ale na odporúčanie prenasleduje vás. Čo tak niečo vidieť, niekto iný, že ste jednoducho "musím mať." Nutkanie, len nechce vzdať svojho uchopenie dokonca s vedomou "bojujú" myšlienky. Písomne správa list, môžete uvoľnenie tejto Vyzývam aspoň väčšina time.You použiť tiež uvoľniť listy pohybovať okolo vás nutkanie zjesť niečo, čo nie je na jedlo plan.After prepustenie niekoľkých písmen môžete dokonca vidieť, čo potrebujeme, je vyjadrením sám a spúšťanie týchto reakcií. Akonáhle zistíte spúšť procesu sa musia zvyčajne odznie. Neexistuje žiadna záruka, že to bude fungovať po celú dobu, ale budete pravdepodobne zistíte, že poskytuje uvoľnenie Väčšina time.Style 3: Múdrosť listy. Múdrosť list napíšete svoje vlastné múdrosti. Múdrosť list funguje po prepustení list, pretože umožňuje proces dál. Skúsenosti umožňuje múdrosť prechod do učenia a zvyčajne do viac pozitívny light.Adding dialóg, a to buď čiastočne alebo celý list, je výborný spôsob, ako zlepšiť zážitok. Iniciálky vám pomôže prechod medzi múdrosť vlastného pre ďalšie self.Style 4: Ďakujem listy. Vzhľadom k tomu, moji rodičia prešiel, vždy som narazil, čo chcem im poďakovať za. Dokonca aj malé veci zdalo dôležité zdieľať. A teraz, v spätnom pohľade, a múdrosti, já je vidieť, ako aj malé veci sa vlnila cez môj život. Tieto listy sú tiež osobitným spôsobom pre zachovanie ich pamäte alive.We obaja vieme, že pozícia vďačnosti je kľudné miesto, ktoré majú byť, a ďakovných listov je jedna trieda, môžete použiť potrebné na tejto ceste. Naše pocity vďačnosti palivá naše duchovné spojenie s vesmírom a všetky živé veci. Mierumilovnosť je tiež veľmi atraktívne pre ostatné a čo chceme prejavujú v life.You možno tiež použiť jeden z týchto štýlov listu pustiť "Priala by som si povedal, že namiesto" myšlienky a pocity alebo zdieľať nesplnených prianí a sny, ktoré už nie sú vhodné, ale nedokážem prejsť on.Letter písaní je výborný spôsob, ako zistiť uzavretie alebo dokončenie rozpracovanej práce a tým aj hojenie, alebo učiť. Či už máte alebo ste doteraz používali písanie listov vo vašom časopise, venovať celý týždeň, alebo dvaja na výkon. Môžete si myslieť, že po dokončení jedno písmeno, nie je ďalší dôvod, prečo písať ďalšie. Buďte trpezliví, bude pravdepodobne objavia ďalšie, pretože ste odhalili, čo bolo na vrchole. Keď sa unavia zo cvičenie, zastaviť a prejsť na inú techniku. (C) Copyright 2005, Catherine Franz.Catherine Franz je život a podnikanie tréner žijúci v severnej Virgínii. Ona predložila denníka dielne viac ako 20 rokov. Catherine je autorom dvoch veľkých kníh o tipy a techniky žurnálovania. Kópie sú k dispozícii na adrese: http://www.abundancecenter.com/Store/main.htm
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
