Programme libre au sujet de santé de coeur
(ARA) - quand il vient aux facteurs de risque de maladie de coeur -- comme le haut cholestérol de sang et l'hypertension -- une plus une peut égaler un trois, cinq ou même neuf fois plus gros risque ! Ajouter des facteurs de risque peut réellement multiplier votre risque.
Vous ne pouvez pas changer quelques facteurs de risque, comme votre âge ou antécédents familiaux. Mais vous pouvez changer d'autres, comme le haut cholestérol. C'est de bonnes nouvelles.
Voici les nouvelles meilleures : L'association américaine de coeur offre un programme libre appelé le bas bas de cholestérol qui peut vous aider à vous renseigner sur votre risque pour la maladie de coeur. Le programme vous invite à faire trois choses pour aider à protéger votre coeur :
1) rendent visite à votre docteur.
Même si vous vous sentez en bonne santé, voir le votre docteur régulièrement. Prenez un rendez-vous pour parler du risque de maladie de coeur.
2) savent vos nombres de cholestérol.
Le haut cholestérol est l'un des principaux facteurs de risque pour la maladie de coeur. Si vous êtes sur 20 ans de , vous devez savoir vos nombres de cholestérol.
3) savent vos autres facteurs de risque pour la maladie de coeur.
Beaucoup de choses peuvent vous mettre en danger pour la maladie de coeur. Votre risque est beaucoup plus haut quand vous avez plus d'un facteur de risque. Le haut cholestérol est un facteur de risque que vous devriez savoir ; d'autres sont énumérés ci-dessous. Faites-lui une priorité pour prendre la commande de celle que vous pouvez changer.
* Tabagisme
* Antécédents familiaux de maladie de coeur
* Régime haut en nourritures grasses (comme le fromage et écrème)
* Âge
* Hypertension
* Diabète
* Poids excessif
* Hauts triglycérides
* Trop d'alcool (plus d'une boisson chaque jour pour des femmes, et plus de deux boissons chaque jour pour les hommes)
Actrice Valerie Harper (?Rhoda ?) récemment instruit qu'elle a le haut cholestérol, qui, avec des antécédents familiaux de maladie de coeur, augmente son risque. Harper travaille avec son docteur pour abaisser son cholestérol par le régime, l'exercice et le médicament.
Joignez Le Bas De Cholestérol Vers le bas AUJOURD'HUI
Appelez 1-800-AHA-USA1 (1-800-242-8721) ou visitez americanheart.org/cld.
En tant que membre, vous obtiendrez :
* Une liste de contrôle des questions pour demander à votre docteur
* Une calculatrice en ligne de risque pour déterminer votre risque de dix ans pour la maladie de coeur
* Une brochure et bulletins pour répondre à vos questions au sujet de cholestérol et de maladie de coeur
* Un livre de santé avec des bouts pour la vie coeur-futée
* Un livre de cuisine des recettes coeur-saines
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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