Pur vivant dans un monde impur
Puisque les produits chimiques sont souvent la cause des problèmes, essai à rester loin de l'autant de comme possible. Notez votre réaction quand vous obtenez exposé à eux.
ÉVITER DES SUBSTANCES D'ALLERGY-CAUSING
Des sensibilités communes sont provoquées par la fumée de tabac, le parfum et le caoutchouc spongieux.
Évitez les pulvérisateurs. Essayez le bicarbonate de soude pour le désodorisant.
Examinez les jouets des enfants pour assurer les odeurs. Leurs marqueurs, Playdough, etc. peuvent créer des problèmes pour eux.
Ce qui suit s'avère pour être employé sans risque par beaucoup d'individus sensibles : Bicarbonate de soude : la solution de 2% peut être employée comme décapant de refraîchissant d'air, de décapant de chrome, de pare-brise et d'essuie-glace de pare-brise, pantalon en plastique pour les bébés, plats uniques des fers. Elle peut être employée au lieu de la pâte dentifrice. Pour très le sensible, employez 2 cuillers à soupe comme remplacement pour le détergent pour les vêtements de lavage.
Vinaigre : Utilisation pour laver la tuile ; le moule de coupes, nettoie le laiton, le chrome et l'acier. Pour débrancher des drains, verser une poignée de bicarbonate de soude et de verre de 1/2 de vinaigre en bas du drain et la couvrir étroitement [ peut devoir répéter ], le vinaigre 1/2-cup dans le cycle de rinçage neutralisera l'odeur des produits d'épuration dans la blanchisserie.
Savon : Ivoire, savon de gâteau d'ami de fève. Pour l'habillement, grille ou ivoire de flocon.
Agent de blanchiment : Soude cristallisée de blanc, de borax, de bras et de marteau de miracle.
TSP : Efficace pour les murs de lavage. Utilisez la tasse de 1/2 par charge de blanchisserie. Portez les gants en utilisant. GARDEZ LOIN DES ENFANTS.
Ajoutant 1-teaspon de thiosulfate de sodium dans votre eau de bain précipite le chlore.
Pour éviter des moules, vérifiez les bains, les douches, les sous-sols et les humidificateurs de four. Le moule peut également se développer sur l'habillement de coton durant la nuit ainsi changez après port.
Si vous suspectez des sensibilités chimiques, essayez d'installer une salle sans poussière : Enlevez les couvertures et l'assise synthétiques. Utilisez les rideaux en coton et évitez les matelas ou les oreillers de caoutchouc spongieux. Une couverture de coton ou la couverture de flanelle devrait être utilisée... aucunes couvertures électriques. Nettoyez la salle en utilisant l'eau. Évitez permanent-serrent des feuilles.
Avec des nourritures, lisez les étiquettes ! Employez les fruits et les légumes organiquement cultivés autant que possible. Frais est préférable à congelé - et des nourritures en boîte devraient être évitées autant que possibles.
Employez l'eau de source stockée dans des récipients en verre avec des dessus de liège. Stérilisez les bouteilles régulièrement pour empêcher la croissance de moule. La nourriture de lavage avec de l'eau régulier mais font le rinçage final au printemps l'eau. Employez l'eau de source pour boire et se brosser les dents.
Employez le sel ou un mélange de sel et de bicarbonate de soude comme pâte dentifrice. Évitez les collutoires et les pâtes dentifrices commercialement préparés.
Il est préférable d'employer le sel de mer au lieu du sel régulier, qui peut contenir des produits chimiques acquis pendant le traitement et empêcher lumping.
Des écrous devraient être stockés dans le réfrigérateur pour empêcher la rancidité. Ceci inclurait l'arachide ou d'autres beurres d'écrou.
Employez les huiles pressées au froid de légume et d'écrou. Une fois que la bouteille est ouverte, entreposé dans le réfrigérateur.
Ne vous attendez pas à des résultats immédiats. Gardez un journal intime de toutes les nourritures mangées et de tous les médicaments pris. Gardez un disque de tous les symptômes et quand ils commencent et finissent. Si vos fraudes d'enfant, n'obtiennent pas découragées, note juste lui et montre pour des symptômes. Les symptômes peuvent durer jusqu'à trois jours et sont aggravés par l'infection, l'effort et le froid.
Ne mangeant pas d'un aliment vous êtes sensible aux symptômes de retrait de cause de bidon qui peuvent également durer jusqu'à trois jours. Les semaines premières pendant un régime d'élimination peuvent être difficiles et embrouillantes. Votre corps peut implorer des nourritures que vous aviez l'habitude de manger chaque jour. Ce que vous inhalez et les drogues de prescription peuvent également affecter vos réactions.
Ces nourritures peuvent souvent causer des sensibilités : lait, blé, sucre, maïs, arachides, tomates, fraises, chocolat, haricots verts, jus d'orange, produits de soja, oeufs, colorations de nourriture, assaisonnements, et additifs.
Si vous constatez que vous êtes sensible à de la nourriture, évitez-la pendant trois à quatre mois.
Si vous réagissez à elle encore, enlevez-la de votre régime pendant encore six mois. Si vous êtes un adulte et réagissez à cette nourriture encore, vous pouvez avoir une sensibilité fixe et vous pouvez jamais pouvoir tolérer cette nourriture. Les enfants ont fixé des réactions moins souvent.
Une sensibilité de nourriture cause habituellement des symptômes dans un délai de 5 minutes à une heure après avoir mangé. Les sensibilités de nourriture se produisent rarement pendant 2 heures après avoir mangé.
Prenez à votre impulsion 20 minutes avant de manger, et à 20, 40, 60, et 90 minutes après avoir mangé. Les battements sautés ou un changement de fréquence du pouls peuvent indiquer la sensibilité de nourriture.
Aussi loin que possible, évitez les stimulants tels que le café, le thé, l'alcool et les cigarettes.
Rappelez-vous que vous êtes un individu. Deux personnes ne réagissent la même chose.
Sensibilité Chimique : Les substances à éviter sont les sous-produits de gas, de pétrole et de pétrole, le charbon, les hydrocarbures normaux tels que les terpènes et le gaz de marais, les alcools, les glycols, les formaldéhydes, les insecticides, les herbicides, les pesticides, les engrais chimiques, les tissus synthétiques comprenant le vinyle, le caoutchouc, la rayonne de polyester, le nylon, etc... - additifs synthétiques tels que des couleurs, des saveurs, et des préservatifs. Évitez les dissolvants, les encres, et les colorants.
Sources communes d'exposition chimique : Dans la maison ; appareils de gaz comprenant des cuisinières, des réchauffeurs, etc., tapisserie d'ameublement de vinyle, des récipients en plastique de nourriture, pose de tapis synthétique, fond de tapis et remplissage, des rideaux en douche synthétiques, des sacs de vêtement, des sacs d'ordures, et des bâches de meubles, des couvertures repassantes de conseil, des planteurs en plastique et des fleurs artificielles, papier d'étagère, sacs à main synthétiques, serviettes, bagage. Jouets synthétiques, polis de ménage, cires, pulvérisateurs de nettoyage, ammoniaque, épierreuses, détergents, désodorisants, désinfectants, filtres de télévision et filtres électrostatiques [ utilisation avec le filtre de charbon de bois ].
Ambiant : Raffineries de pétrole, équipements de stockage d'huile et de dissolvant, usines chimiques, incinérateurs et décharges, automobiles, trains, avions, programmes municipaux et agricoles de contrôle des parasites, projets municipaux de réparation d'approvisionnement en eau, de route et de toiture.
Manières de réduire au minimum l'exposition chimique : Ne fumez pas, n'employez pas les produits de beauté parfumés, si possible, des vêtements d'usage faits de fibres normales, qui démuni chimiquement traité. Réduisez au minimum l'utilisation de drogue. Évitez les nourritures avec les additifs ou les préservatifs chimiques. Buvez l'eau qui n'a aucun fluorure ou chlore supplémentaire.
Dans Les Maisons Existantes : Enlevez tous les gas, pétrole, et utilités brûlantes de charbon et les remplacez avec électrique. Ayez les lignes de conduite de cheminée et de carburant de four vérifiées la fuite. Pour L'Information Additionnelle, Entrez en contact Svp :
Margot B
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margotb@authorsden.com
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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