生存纯净在一个不纯的世界
因为化学制品经常是问题的起因，停留的尝试远离越多越好。 当您得到暴露在他们时，注意您的反应。
避免ALLERGY-CAUSING物质
共同的敏感性是由烟草烟雾、香水和海绵橡胶造成的。
避免浪花。 尝试防臭剂的发面苏打。
检查儿童的玩具气味。 他们的标志、Playdough等等也许制造他们的问题。
发现下列由许多敏感个体安全地使用： 发面苏打： 2%解答可以使用作为空气清新剂、镀铬物擦净剂、挡风玻璃和风档刮水器擦净剂，婴孩的，铁熨斗底板塑料裤子。 它可以在牙膏位置使用。 对于非常敏感，使用2把大汤匙作为替换为洗涤剂为洗涤的衣裳。
醋： 洗涤的瓦片用途; 裁减模子，清洗黄铜、镀铬物和钢。 要拔去流失，倾吐几发面苏打和1/2杯在流失下的醋和紧紧盖它[可以必须重复]，在冲洗周期的1/2杯子醋将中立化洗涤剂气味在洗衣店的。
肥皂： 象牙，好的妙语艾米蛋糕肥皂。 为衣物，花格或剥落象牙。
漂白： 奇迹白色、硼砂、胳膊和锤子晶碱。
TSP ： 有效为洗涤的墙壁。 使用1/2杯子每洗衣店装载。 当曾经时，戴着手套。 保持远离孩子。
增加钠硫代硫酸盐1-teaspon在您的浴水的沉淀氯。
要避免模子，检查浴、阵雨、地下室和熔炉润湿器。 模子在棉花衣物可能隔夜也增长，因此在佩带以后改变。
如果您怀疑化工敏感性，设法设定一间无灰尘的屋子： 取消综合性地毯和衬底。 使用棉花帷幕并且避免海绵橡胶床垫或枕头。 应该使用棉花毯子或法绒毯子…没有电热毯。 使用水，清洗屋子。 避免permanent-press板料。
用食物，读标签! 使用有机被种植的水果和蔬菜若情况许可。 新鲜是更好的对冻-，并且应该尽量避免罐头食品。
使用在与黄柏上面的玻璃容器存放的泉水。 通常消毒瓶防止模子成长。 洗涤食物用规则水，但是做在泉水的最后的冲洗。 为喝和刷您的牙使用泉水。
使用盐或盐和发面苏打混合物作为牙膏。 避免商业准备的漱口和牙膏。
在规则盐位置使用海盐是更好的，也许包含在处理期间获取的化学制品和防止混在一起。
在冰箱应该存放坚果防止酸败。 这将包括花生或其他坚果黄油。
使用经冷压制作过的菜和坚果油。 一旦打开瓶，存放在冰箱。
不要期待直接结果。 保留被采取的所有食物被吃的和所有疗程日志。 保留所有症状纪录，并且，当他们开始并且结束。 如果您的孩子欺诈，不要得到劝阻，请注意它并且注意症状。 症状也许持续三天和由传染、施加和冷颤恶化。
不吃食物您对罐头起因也许也持续三天的断瘾症状是敏感的。 在排除饮食的最初的少数星期也许是困难和混乱的。 您的身体也许热衷您曾经每天吃的食物。 什么您吸入，并且处方药也许也影响您的反应。
这些食物可能经常导致敏感性： 牛奶、麦子、糖、玉米、花生、蕃茄、草莓、巧克力、青豆、橙汁、大豆产品、鸡蛋、食用色素、调味料和添加剂。
如果您发现您对一些食物是敏感的，避免它三个到四个月。
如果您再起反应对它，从您的饮食去除它另外六个月。 如果您是成人并且再起反应对这食物，您可以有一种固定的敏感性，并且您不可以能容忍这食物。 孩子经常固定了反应较少。
食物敏感性在5分钟内通常导致症状对1小时在吃以后。 食物敏感性很少发生2个小时在吃以后。
在吃之前需要您的脉冲20分钟和20， 40， 60和90分钟在吃以后。 跳的敲打或在脉搏率上的一个变化也许表明食物敏感性。
尽可能的，避免兴奋剂例如咖啡、茶、酒精和香烟。
切记您是个体。 二个人不起反应同样。
化工敏感性： 避免的物质是天然气、石油和石油副产物、煤炭、自然碳氢化合物例如萜烯和沼气，酒精、甘醇、甲醛、杀虫药、除草药、杀虫剂、化肥、混合纤维包括乙烯基，橡胶、聚酯人造丝、尼龙、等等-综合性食品添加剂例如颜色，味道和防腐剂。 避免溶剂、墨水和染料。
化工制品曝露的共源极： 在家; 瓦斯器具包括范围、加热器、等等、乙烯基室内装饰品、塑料食盒、综合性地毯料、地毯依托和填料、综合性淋浴帘、衣袋、垃圾袋和家具覆盖物、电烙板盖子、塑料大农场主和人造花，架子纸，综合性提包，公文包，行李。 综合性玩具、家庭擦亮剂、蜡、清洗的浪花、氨、清洁剂、洗涤剂、防臭剂、杀菌剂、电视过滤器和静电过滤器[与活性碳过滤器的用途]。
环境： 炼油厂、油和溶剂存贮设施、化工厂、焚秽炉和转储、汽车、火车、飞机、市政和农业虫控制程序，市政供水、路和屋顶修理项目。
方式使化工制品曝露减到最小： 不要抽，不要使用有气味的化妆用品，当可能，穿戴服装由天然纤维做成，化工未被对待。 使药物用途减到最小。 避免与化工添加剂或防腐剂的食物。 喝没有增加的氟化物或氯的水。
在现有的首页： 取消所有天然气、石油和烧煤公共事业并且用电替换。 把熔炉通气管和燃料管被检查漏出。 对于其它信息，请与联系：
马戈特B
马戈特B &同事
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马戈特B写了一本书和数百文章，专门研究健康和环境。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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