Жилищна чисти по един нечист свят
Тъй като химикали, често са причина за проблеми, опитайте се да стоят настрана от колкото се може повече. Забележка Вашата реакция, когато се изложени на тях.
ИЗБЯГВАНЕ алергия, причиняващи ВЕЩЕСТВА
Обща чувствителност са причинени от тютюневия дим, парфюм и гумени гъба.
Избягвайте спрейове. Опитайте сода за дезодорант.
Проверете детски играчки за миризми. Техните маркери, Playdough и т.н. могат да се създават проблеми за тях.
следните са открити трябва да се използва безопасно от много чувствителни хора: сода: 2% разтвор могат да се използват като освежители за въздух, хром-чиста, по предното стъкло и по-чист чистачки, пластмасови панталоните за бебета, единствено табели на ютията. Може да се използва на мястото на паста за зъби. За много чувствителна, използвайте 2 с.л. като заместител на препарат за пране на дрехи.
оцет: Използвайте за измиване на плочки; разфасовки плесен, почиства месинг, хром и стомана. За да изключите канализацията, залейте една шепа сода за хляб и 1 / 2 чаша оцет в канала и тя да обхваща плътно [може да се наложи да повтаряте], 1/2-cup оцет в изплакнете цикъл ще неутрализира миризмата на почистващи препарати в пералнята.
сапун: Слонова кост, Бон Ами торта сапун. За дрехи, скара или люспеста Айвъри.
Bleach: Чудото Бяла, боракс, ръката и Хамър Перална Сода.
TSP: Ефективна за измиване на стените. Използвайте 1 / 2 чаша на пране натоварване. Износване ръкавици, когато използвате. Да се пази от деца.
Добавяне на 1-teaspon на натриев тиосулфат в водна баня се утаява на хлор.
За да се избегне форми, проверете вана, душ, мазета и пещ овлажнители. Мухъл да растат по памука дрехи през нощта, така се промени след носене.
Ако подозирате, че химическите чувствителност, опитайте създаване на прах стаи: Отстранете синтетични килими и в основата. Използвайте памук завеси и да се избегне гъба матраци каучук или възглавници. А памук одеало или фланелен одеяло трябва да се използва ... не електрически одеяла. Почистете стаята с вода. Да се избягва постоянни-натиснете листа.
с храни, четат етикетите! Използвайте по биологичен път плодове и зеленчуци, когато е възможно. Пресни е за предпочитане пред замразени - и консервирани храни, трябва да се избягва колкото е възможно.
изворна вода Използвайте съхраняват в стъклени съдове с корк върхове. Стерилизира бутилките редовно, за да се предотврати разпространението на мухъл. Измийте храна с вода редовно, но не на последно изплакване през пролетта вода. Използвайте изворна вода за пиене и миене на зъбите.
сол ползване или смес от сол и сода за хляб като паста за зъби. Да се избягва от търговската мрежа, води и пасти за зъби.
За предпочитане е да използвате морска сол на мястото на редовните сол, които могат да съдържат химикали, придобити по време на преработката и да се предотврати тежък.
ядки трябва да се съхраняват в хладилник за предотвратяване на гранясване. Това ще включва фъстъци или други ядки масла.
Използвайте студено пресован растителни масла и ядки. След като на бутилката е отворена, се съхранява в хладилник.
Не очаквайте незабавни резултати. Водят дневник на всички консумират храни и всички взети лекарства. Да се съхранява запис на всички симптоми и когато те започват и завършват. Ако детето ви мами, не се обезсърчават, просто бележка то и следете за симптоми. Тези симптоми може да продължи до три дни и се усложняват от инфекции, напрежение и хлад.
Не яде храната, която са чувствителни към може да предизвика симптоми на абстиненция, че може да продължи до три дни. Първите няколко седмици на диета елиминиране може да е трудно и объркващо. Вашето тяло може да жадуват храни сте използвали да ядат всеки ден. Това, което вдишвам и наркотици рецепта могат да повлияят ви реакции.
Тези храни може да предизвика чувствителност често: мляко, пшеница, захар, царевица, фъстъци, домати, ягоди, шоколад, зелен фасул, портокалов сок, соеви продукти, яйца, хранителни оцветители, ароматизанти, както и добавки.
Ако установите, че сте чувствителни към някои храни, не се допусне продължение на три до четири месеца.
Ако реагирате отново, да го отстраните от вашата диета за още шест месеца. Ако сте възрастен и реагира на тази храна веднъж, може да имат фиксирана чувствителност и никога не може да бъде в състояние да понася тази храна. Децата имат фиксирани реакции по-рядко.
Хранителен чувствителност обикновено води до симптоми в рамките на 5 минути до един час след хранене. Храните чувствителност рядко възникнат 2 часа след хранене.
Вземи си пулс 20 минути преди хранене, и 20, 40, 60 и 90 минути след хранене. Пропуска се бие или промяна в честотата на пулса може да посочи чувствителност храна.
Доколкото е възможно, избягвайте стимуланти като кафе, чай, алкохол и цигари.
Не забравяйте, че сте физическо лице. Няма две хората реагират на един и същ.
Химически Чувствителност: Вещества, за да се избегне са на газ, петрол и вторични продукти нефт, въглища, природен въглеводороди, като терпени и блатен газ, алкохоли, гликоли, формалдехиди, инсектициди, хербициди, пестициди, торове, химически, синтетични тъкани, включително винил, каучук, коприна полиестер, найлон и т.н. - синтетични добавки в храни като оцветители, овкусители и консерванти. Избягвайте разтворители, мастила и багрила.
общи източници на химичните Изложение: в дома; газови уреди включително и вериги, нагреватели и т.н., винил тапицерия, пластмасови контейнери храни, синтетични килими, мокети подкрепа и подложка, синтетични душ завеси, облекло чанти, торби за боклук, и мебели настилки, дъска за гладене покрива, пластмасови саксии и изкуствени цветя, срока на хартия, синтетична чанти, чанти, багаж. Синтетични играчки, домакински паста и восъци, почистващи спрейове, амоняк, почистващи, перилни препарати, дезодоранти, дезинфектанти, телевизия филтри и електростатичните филтри употреба [с въглен] филтър.
на околната среда: нефтопреработвателни заводи, нефтени и разтворител складове, химически заводи, инсталации за изгаряне и сметища, автомобили, влакове, самолети, общински и селскостопански вредители програми за контрол, общински водоснабдяване, път и проекти покривни ремонт.
Начини на излагане Минимизиране Химически: Да не се пуши, да не се използва аромат козметиката, ако е възможно, да се носят дрехи от естествени влакна, които не са били обработени химически. Намаляване на употребата на наркотици. Избягвайте храни с химически добавки и консерванти. Пийте вода, която няма флуор, или хлор добавя.
В съществуващи домове: Премахване на всички газ, нефт, въглища и изгаряне на комунални услуги и замени с електрически. Имате пещ димни и линии гориво проверяват за течове. За допълнителна информация, Моля свържете с нас:
Маргот Б
Маргот Б & Associates
http://www.freewebs.com/margot
http://www26.brinkster.com/margotb
margotb@authorsden.com
Маргот Б е написал книга и стотици статии, специализирана в областта на здравеопазването и околната среда.
Маргот Б дизайн уеб сайтове ... проби по-долу:
http://www.freewebs.com/margot
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
