Living čisté nečisté světě
Vzhledem k tomu, chemických látek jsou často příčinou problémů, snažte se držet dál od co největšího počtu lidí. Poznámka: vaše reakce, když se budete vystaveni k nim.
ZAMEZENÍ ALERGIE-PŘÍČINY LÁTKY
Společný citlivosti jsou tabákovým kouřem, parfémy a mechová pryž.
Vyvarujte spreje. Zkuste jedlé sody pro deodorant.
Kontrola dětských hraček pro pachů. Jejich markery, Playdough, atd. mohou být vytváří problémy pro ně.
se zjistí, že tyto látky bezpečně používat mnoho citlivých jedinců: jedlá soda: 2% roztok může být používán jako osvěžovač vzduchu, chrom čistší, čelní sklo a stěrač čistší, plastové kalhoty pro děti, podkladové desky, žehličky. Může být použit místo zubní pasty. Pro velmi citlivé, 2 lžíce použít jako náhradu za prací prostředek pro praní prádla.
ocet: Použijte pro mytí dlaždic, řezy forma, čistí mosaz, chrom a ocel. Odpojit kanalizace, nalít hrst jedlé sody a 1 / 2 sklenice octa fuč a přikryje ji pevně [muset opakovat], 1/2-cup ocet v oplachový cyklus bude neutralizovat pach čisticích prostředků v prádelně.
Mýdlo: slonoviny, Bon Ami dort mýdlo. Pro oděvy, rošt, nebo vločka Slonová kost.
Bleach: Zázrak White, borax, paže a Hammer Prací Soda.
TSP: Efektivní pro mytí stěn. Použití 1 / 2 šálku na prádlo zatížení. Noste rukavice při použití. Chraňte před DĚTI.
Přidávání 1-teaspon thiosíranu sodného ve vašem vaničkou uvrhne chloru.
Aby se zamezilo formy, zda vany, sprchy, sklepů a pec zvlhčovače . Plíseň může také růst gumové matrace nebo polštáře. Deka bavlna nebo flanel deka by měla být použita ... ne elektricky vyhřívané. Vyčistěte místnosti pomocí vody. Vyvarujte se trvalého-press listy.
s potravinami, číst etikety! Používání ekologicky pěstuje ovoce a zeleniny, kdykoli je to možné. Čerstvá je lepší než mražené - a konzervované potraviny, je třeba se vyhnout co nejvíce.
Používání pramenité vody uloženy ve skleněných nádobách s korkovou vrcholy. Sterilizovat láhve pravidelně, aby se zabránilo růstu plísní. Umyjte potraviny s vodou pravidelně, ale konečné opláchnutí v pramenité vody. Použijte pramenitou vodu k pití i čištění zubů.
Použití soli nebo směsi soli a jedlá soda jako zubní pasta. Vyhněte se komerčně připravené ústních vod a zubních past.
Je lepší použít mořskou sůl místo pravidelného soli, které mohou obsahovat chemické látky získané v průběhu zpracování a aby se zabránilo pořádný.
Matky by měly být uchovávány v chladničce, aby se zabránilo žluknutí. To by zahrnovalo arašídového másla nebo jiné druhy ořechů.
Používejte-studena lisované rostlinné oleje a ořechy. Jakmile láhev je otevření skladujte v chladničce.
Neočekávejte okamžité výsledky. Si deník o všem konzumaci potravin a brát všechny léky. Vést záznamy o všech příznaků, a když začíná a končí. Pokud vaše dítě podvodníků, nenechte se odradit, jen to vědomí, a dávejte pozor na příznaky. Příznaky mohou trvat až tři dny a zhoršuje infekce, námaha a chlad.
Ani jíst jídlo, které jsou citlivé se může vyvolat abstinenční příznaky, které mohou trvat až tři dny. Prvních pár týdnů na odstranění strava může být obtížné a matoucí. Vaše tělo se může dožadovat jídla, kterou jste použili jíst každý den. Co byste vdechnutí léky na předpis, mohou také ovlivnit vaše reakce.
Tyto potraviny mohou často způsobit citlivost: mléko, pšenice, cukru, kukuřice, arašídy, rajčata, jahody, čokoláda, zelené fazole, pomerančová šťáva, sójová výrobky, vejce, potravinářské barviva, aromatické látky a přísady.
Pokud zjistíte, že jsou citlivé na některé potraviny, vyhnout se jí tři až čtyři měsíce.
Pokud reagujete na to znovu, vyjměte ji z Vaši dietu o dalších šest měsíců. Pokud jste dospělý a reagovat na toto jídlo znovu, můžete mít pevnou citlivost a možná nikdy nebude schopen tolerovat toto jídlo. Děti mají pevnou reakce méně často.
potravinářské citlivosti obvykle vyvolává příznaky během 5 minut až hodinu po jídle. Potravin citlivost vzácně dojít za 2 hodiny po jídle.
Vezměte si puls 20 minut před jídlem, a 20, 40, 60 a 90 minut po jídle. Přeskočeny beaty, nebo změna tepové frekvence může znamenat, jídlo citlivost.
Pokud je to možné, vyhněte se povzbuzující prostředky, jako je káva, čaj, alkohol a cigaret.
Pamatuj, že jsi individuální. Žádné dva lidé reagují stejně.
chemie Citlivost: Látky, které mají zabránit, jsou plyn, ropa a ropné vedlejší produkty, uhlí, zemního uhlovodíky jako je metan a terpeny, alkoholy, glykoly, formaldehydy, insekticidy, herbicidy, pesticidy, chemická hnojiva, syntetické látky včetně vinyl, guma, polyesterové hedvábí, nylon, atd. - syntetické potraviny přísady, jako jsou barviva, příchutě a konzervační látky. Vyhněte se rozpouštědla, inkousty a barviva.
Společný Zdroje chemických expozice: V domácí; plynových spotřebičů včetně sporáky, ohřívače, atd., vinylové čalounění, plastové potravinové obaly, syntetické koberce, koberce a čalounění podložce, syntetické sprchové závěsy, textilní tašky, odpadkové pytle a nábytek krytiny, potahy na žehlicí prkna, plastové pěstitelům a umělé květiny, police papír, syntetické kabelky, kufříky, zavazadla. Syntetické hračky, domácí leštidla, vosky, čistící spreje, čpavek, čistící prostředky, čistící prostředky, deodoranty, dezinfekční prostředky, televizní filtry a elektrostatické filtry [použití s uhlím].
pro životní prostředí: zpracování ropy, oleje a rozpouštědla skladovací zařízení, chemických závodů, spalovny a skládky, automobily, vlaky, letadla, komunálních a zemědělských škůdců řídících programů, obecní vodovod, silnice a projekty, opravy střech.
Způsoby Minimalizovat chemické expozice: Nekuřte, nepoužívejte parfémované kosmetiky, pokud je to možné, nosit oděvy z přírodního vláken, které nebyly chemicky ošetřeny. Minimalizovat užívání drog. Vyvarovat se potravin s chemických přísad a konzervačních látek. Pít vodu, která nemá fluorid nebo chlór přidán.
Ve stávající domovy: Odstraňte všechny zemního plynu, ropy a utilit spalování uhlí a nahradit elektrickou. Mají pec spalin a palivové vedení kontrola těsnosti. Pro další informace prosím kontaktujte:
Margot B
Margot & B Associates
http://www.freewebs.com/margot
http://www26.brinkster.com/margotb
margotb@authorsden.com
Margot B napsal knihu a stovky článků, specializující se na zdravotnictví a životního prostředí.
Margot B designů webové stránky ... vzorků
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
