Going solo sur Saint Valentin: des conseils pour les célibataires
Les magasins sont décorées dans des bonbons coeurs, des fleurs et des ours. Chaque télévision ou de radio commerciale vous rappelle que c'est le moment de se rappeler l'élu de votre cœur en ce jour spécial pour les amateurs. Vos sentiments allant de la tristesse, de à la colère, de révolte. Qu'est-ce qu'une seule personne à faire? Les suggestions suivantes visent à la fois à répondre à cette question et vous aider à avoir une bonne journée après tout, tout en travaillant à rendre votre dernier solo one.Celebrate la jour par la planification d'une activité qui est utile et agréable à you.Choose quelque chose qui vous donne un traitement spécial .* Rendez-vous dans un spa de jour pour les "œuvres" * planifier un dîner intime pour 3 ou 4 * aller patin à glace ou au cinéma avec un ami * fun aller au restaurant et au cinéma avec un groupe d'autres célibataires * Mettre l'accent sur ce que vous aimez et de faire une décision sur la façon de marquer la journée * Un-Saint Valentin sont très populaire et peut être beaucoup de fun fou. Vous pouvez assister à l'une ou de lancer un de vos own.Design une relation de renforcement plan.Let vacances vous fournir la motivation à prendre des risques, essayer de nouvelles idées et de gagner la connaissance qui vous permettra de trouver et de créer une paix durable, relation intime .* Asseyez-vous à l'ordinateur ou avec un stylo et du papier dans la main et de votre plan par écrit .* Commencez par faire une liste de ressources qui peuvent être utilisé pour vous aider à répondre à la disposition simples. Ceux-ci peuvent inclure: sur des sites de rencontre en ligne, simples groupes, activités de bénévolat, ou la participation à des sports ou d'autres activités que vous aimez .* Décidez quand et à quelle fréquence vous participeront à une activité que vous avez choisi .* Faites un budget pour les deux temps et les fonds disponibles à cette fin .* Faites vos devoirs et de la recherche chaque ressource de sorte que cette information sera disponible lorsque vous en avez besoin it.Review ces résolutions que vous avez fait, ou à faire une si vous ne l'avez pas yet.Think sur ce qui est vraiment important pour vous. Rappelez-vous que la mise en oeuvre et de s'en tenir à ces permettra de s'assurer que vous êtes vraiment prêts à cette relation. Étant le genre de personne que vous voulez être à la première step.Begin avec des objectifs concrets. Par exemple: * en tenir à un régime alimentaire sain * exercice trois fois par semaine * un plan d'organisation par tâche semaine, etc.Taking soin de vous et de bien vivre pour optimiser vos chances de succès de la relation. Début today.Work à éliminer les thinking.When une pensée négative arrive dans votre esprit, prenez un moment pour réfléchir à ce qui est en dessous. Ensuite, dites-vous que cette façon de penser n'est pas bon pour vous. Prendre une décision d'abandonner l'idée et essayer de penser à quelque chose (n'importe quoi) qui est positif. Il peut être aussi simple que en mettant l'accent sur ce qu'est un beau jour, il est dehors, à se sentir heureux que vous survécu à la vague de licenciements dans votre company.Use cette technique aussi bien pour les situations. Demandez-vous comment vous pouvez visualiser la situation différemment. Essayez de trouver un angle positif ou un résultat qui pourrait résulter d'une mauvaise situation autrement. Par exemple, vous êtes mis à pied à partir de votre travail. Vous avez été malheureux pendant une longue période, mais ne peut pas motiver vous à faire quelque chose. Maintenant, vous avez la motivation à rechercher un nouvel emploi, ou peut-être changer de carrière. Pensez à toutes les possibilités qui pourraient s'ouvrir à la pensée you.Negative est une spirale descendante qui conduit à un comportement négatif et peut-être de dépression. Consciemment choisi de contester ces pensées, et l'autonomisation-vous avec une perspective plus positive et l'approche de life.Hopefully ces conseils vous aideront à avoir un "solo" Saint Valentin que vous avez peut-être été dirigé pour. Profitez de la journée en faisant quelque chose de fun. Ensuite, concentrez-vous sur votre plan de relations et l'autonomisation vous pour construire la santé, relation durable de votre dreams.Toni Coleman est une licence de la relation thérapeute et coach en cabinet privé à McLean, en Virginie. Elle se spécialise dans le travail avec des singles qui veulent créer durable, les relations intimes. Toni a plus de 20 ans d'expérience post-maîtrise en relations de conseil et de coaching avec des célibataires et des couples. Elle est la fondatrice et présidente de LifeChange Coaching et Consum-mate Relations Coaching. Elle a développé et enseigne la création de relations durables de formation, d'un télé-atelier visant à aider les célibataires à définir, mettre en œuvre et de remplir leurs objectifs de vie et de relation. Elle a également écrit de nombreux e-mail pour les classes simples sur tous les aspects de la réunion, en datant et en relation. Elle est l'auteur de l'e-mail newsletter, L'art de l'intime, qui va à des milliers d'abonnés par mois. http://www.consum-mate.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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