Danse sur le cerveau: le cha-cha effet
Ma grand-mère disait que le secret pour vivre une bonne vie est le maintien d'une colonne vertébrale souple et flexible esprit. La question de savoir si nous parlons des joints ou des cerveaux, il ya juste pas de place pour une fois fait rigidity.Mark Twain un commentaire de ma grand-mère qui illustre parfaitement l'idée. Il a dit: «Il est décourageant de tenter de pénétrer dans un esprit comme le vôtre. Vous devriez obtenir et de danse sur celle-ci. Ce serait prendre une partie de la rigidité de il. "C'est exactement ce que nous devons faire afin d'être ouvert aux idées nouvelles. Nous avons à prendre notre cerveau et de la danse sur eux! Ne le twist. Faites un peu de colmatage. Tap. Cha-Cha. Shake it comme un Polaroid picture.We tous connaître les gens dont le cerveau nous aimerions flamenco. Et si nous sommes honnêtes, nous allons avoir besoin d'admettre que notre propre cerveau dansé sur de temps en time.It 'est pas que nous nous sommes mis à être rigides. Nous mettons en place la pensée de certains schémas et nous construisons ensemble des systèmes de croyance qui mai mai ou de ne pas bien nous servir. À un certain point, nous nous complaisance, paresseux, ou simplement idiots sur les boîtes que nous avons construit pour ourselves.We hommes ont une façon intéressante d'accrocher sur de vieilles idées et les croyances. Nous finirons avec une armoire pleine d'idées qui ont dépassé leur durée de vie non examinée, non, mais toujours en place space.Our pensées deviennent incroyablement répétitif que certains indices dans la pop up cours de la day.Let 's-dire que chaque matin, vous écoutez les nouvelles, plein de trouble et de désespoir, et il vous rappelle que vous n'êtes pas sûr si vous voulez avoir un enfant avec beaucoup d'incertitude dans le monde. Puis vous dans la douche et se préparer pour le travail, et que vous regardez dans le miroir, vous vous rendez compte que vous ne rajeunis pas, et peut-être que vous feriez mieux de prendre cette décision d'avoir des enfants alors que maintenant vous pouvez toujours. Et puis, comme vous dur au travail, vous passez d'une école, et de calculer l'âge de vous quand votre enfant est le même âge que les étudiants que vous voyez. Ensuite, vous arrivez au bureau et vous vous demandez comment être en mesure de jongler avec le travail et une famille à la vous êtes confrontés dans la vie, vous avez des indices qui lui pour vous encore et encore. Vous avez pensé hier, vous pensez à ce sujet aujourd'hui, et vous allez y réfléchir à nouveau si vous ne l'avez tomorrow.What certains appliquer la pensée? Non seulement occasionnel sorte que vous ne l'obsession de tous les jours, mais de graves appliquées pensée? Nous avons besoin d'apprendre à penser de manière plus efficace. Dr Edward de Bono est un ancien boursier Rhodes, qui a été sur la faculté à Cambridge, Oxford, Harvard et des universités. Il est considéré comme le monde de l'autorité sur la création thinking.Okay, le mec brillant. Mais la chose à propos de frais de Bono est qu'il n'est pas intéressés à dévoiler sa méthode uniquement à ceux qui ont respiré l'air raréfié des meilleures universités du monde. Il était passionné par le développement d'une façon d'enseigner la pensée créatrice est si simple que même un de cinq ans pourraient bénéficier de it.He a inventé le terme "pensée latérale" et mis sur le développement claire, visuelle des moyens d'améliorer notre façon de penser. Il utilise l'image d'une voiture. Tout simplement parce que vous êtes dans une bonne, la qualité de la voiture ne signifie pas que vous êtes un bon conducteur. Vous devez apprendre à conduire. Certaines personnes sont mieux que d'autres, mais tout le monde peut acquérir une quantité raisonnable de compétence. Vous devez avoir le désir d'apprendre et de passer du temps pratique. Une fois que vous devenez bon, c'est facile et enjoyable.De Bono estime que les penseurs ne sont pas nés, ils sont réalisés. Il précise qu'il existe deux erreurs dangereux: si vous êtes intelligent, vous n'avez pas besoin de faire rien sur votre façon de penser, et que si vous avez une intelligence plus humble niveau, il n'y a rien que vous pouvez faire sur votre thinking.De Bono nous incite à développer une vision large. Le plus large de votre base de connaissances, la mieux votre façon de penser. De Bono effectivement eu l'expression «sortir des sentiers battus» - mais qui ne détiennent pas contre lui! Il reste une image nette et un élément permanent de notre langue, car cela exprime le concept de sortir de nos patterns.Do votre pensée latérale pour voir où elle mène. Lorsque vous vous trouvez coincé dans vos pensées de la journée du cycle, allez large. Passer la voie ferrée. Consciemment prendre vos idées dans une nouvelle direction.Decide sur un cue-dire, chaque fois que vous regardez dans le miroir et l'avis des rides ou des cheveux gris et la place de votre habituel "I'm-se-so-old" lamentation, de l'image vous avec crinkly cheveux blancs et les yeux. Imaginez ce que vous ferez quand vous êtes vieux. Escape dans une rêverie de vous voir les rêves se réaliser et de l'amour et les amis et la famille qui vous entoure. Stop redouter le processus et se concentrer sur cette brillante 85-year-old, qui sera surprenant et amusant everyone.Your les os ont besoin de mouvement latéral, et il en va de même de votre cerveau. Vous pouvez marcher de miles et miles, mais à moins que vous ajoutez des latéralement action, vous êtes meulage votre hipbones dans leurs prises de courant. Linear pensée vous où vous pensez que vous voulez aller, mais vous avez manqué sur de formidables opportunités pour acquérir des perspective.You 'on va continuer à penser jusqu'au jour de votre décès. Pourquoi ne pas être un peu intentionnelle à ce sujet? Choisissez votre signal, et d'engager un plein effort de remplacer un cycle répétitif pensée avec une intéressante nouvelle twist.Take votre cerveau à la danse dans ce audace nouvelle direction. Flex et étirez-il à chaque occasion. Sentez-vous, il devient de plus en plus agile, souple, et - pourquoi pas? - Sexy. Cha-cha-cha, la grand-mère! Maya Frost Talisman est un esprit masseuse à Portland, en Oregon. Grâce à son l'entreprise, Real-World Mindfulness formation, elle enseigne le plaisir et l'efficacité des yeux grands ouverts, alternatives à la méditation. Pour vous abonner à son hebdomadaire gratuit ezine, le vendredi Mind Massage, visitez s'il vous plaît
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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