Dansen op je hersenen: de cha-cha effect
Mijn grootmoeder placht te zeggen dat het geheim een goed leven te leven is het handhaven van een flexibele ruggengraat en een flexibele geest. Of we praten over gewrichten of hersenen, er is gewoon geen ruimte voor rigidity.Mark Twain ooit gemaakt een commentaar dat idee van mijn grootmoeder illustreert perfect. Hij zei: "Het is ontmoedigend om te proberen een geest door te dringen als het uwe. Je moet hem eruit te halen en dans op. Dat zou een aantal van de stijfheid nemen van het. "Dat is precies wat we moeten doen om open te staan voor nieuwe ideeën. We moeten onze hersenen nemen en dans op hen! Doe de twist. Heb een beetje verstopt. Tik. Cha-Cha. Shake it als een Polaroid picture.We alle ken mensen van wie de hersenen willen we flamenco. En als we eerlijk zijn, we hoeven toe te laten tot onze eigen hersenen danste op van tijd moeten time.It is niet dat we te zijn rigide. Wij stellen bepaalde denken patronen en wij bouwen geheel overtuiging systemen die wel of niet goed kan dienen ons. Op een gegeven moment krijgen we zelfgenoegzaam, lui, of gewoon clueless over de dozen die we hebben gebouwd voor ourselves.We mensen hebben een interessante manier van opknoping aan oude gedachten en overtuigingen. We eindigen met een kast vol ideeën voorbij de houdbaarheidstermijn-niet-onderzochte, niet-gebruikte, maar nog steeds toegang tot space.Our gedachten worden ongelooflijk repetitieve bepaalde aanwijzingen opduiken in de loop van de day.Let 's zeggen dat elke ochtend, luistert u naar het nieuws, vol van onrust en wanhoop, en het herinnert je dat je niet zeker weet of u wilt een kind met zoveel onzekerheid in de wereld. Dan je in de douche en maak je klaar voor het werk, en als je kijkt in de spiegel, je je realiseert je bent er niet jonger, en misschien kun je beter zou maken dat het besluit om kinderen te hebben nu het nog kan. En dan, als je drive om te werken, u passeert een school, en bereken je hoe oud je zult worden wanneer uw kind dezelfde leeftijd als de leerlingen die je ziet. Dan ga je naar het kantoor en vraag me af hoe je zou kunnen werken jongleren en een gezin op de dezelfde time.Lather. Spoel. Herhalen. Elke day.That is maar een voorbeeld. Er zijn vele. Het kan over je baan, je gewicht, je relaties, je weet wel de top tien dingen op je eigen mentale lijst. Ongeacht staat u voor in het leven, hebt u aanwijzingen die doen het voor u opnieuw en opnieuw. U dacht gisteren, je denkt erover vandaag, en je gaat nadenken over het opnieuw tomorrow.What als je wat deed toegepast denken? Niet alleen dat casual soort geobsedeerd u dagelijks, maar ernstige toegepast denken? We moeten leren hoe efficiënter en effectiever te denken. Dr. Edward de Bono is een voormalige Rhodos geleerde die was op de faculteit in Cambridge, Oxford en Harvard universiteiten. Hij wordt beschouwd als belangrijkste autoriteit van de wereld op creatieve thinking.Okay, de man is briljant. Maar de koele ding over de Bono is dat hij niet geïnteresseerd in onthullend zijn methode alleen voor degenen die ademde de ijle lucht van de beste universiteiten van de wereld. Hij was gepassioneerd over het ontwikkelen van een manier om creatief denken dat zo eenvoudig was zelfs een leren vijf jaar oud zouden kunnen profiteren van it.He bedacht de term "lateraal denken" en stel over het ontwikkelen van duidelijke, visuele manieren om de manier waarop we denken te verbeteren. Hij gebruikt het beeld van een auto. Alleen maar omdat je in een goede, kwaliteit auto betekent niet dat je een goede chauffeur. Je moet leren hoe te rijden. Sommige mensen zijn beter dan anderen, maar iedereen kan het verwerven van een redelijke mate van vaardigheid. U moet de wens om te leren en tijd doorbrengen oefenen. Zodra u goed in, het is gemakkelijk en enjoyable.De Bono van mening dat goede denkers niet worden geboren-ze zijn gemaakt. Hij zegt dat er twee gevaarlijke drogredenen: dat als je intelligent bent, hoef je niet moet doen iets over je denken, en dat als je een meer bescheiden intelligentie niveau hebben, is er niets dat je kunt doen over uw thinking.De Bono inspireert ons om een brede visie te ontwikkelen. De bredere je basiskennis, de beter je denken. De Bono eigenlijk kwam met de woorden, "denken buiten de doos" - maar houden dat niet tegen hem! Het blijft een helder beeld en een permanent onderdeel van onze taal, omdat het onmiddellijk brengt het concept van de intensivering van onze regelmatige patterns.Do uw eigen lateraal denken om te zien waar het leidt. Wanneer je merkt dat je vast in je gedachten-van-de-daagse cyclus, ga breed. Ga het spoor. Bewust nemen je gedachten in een nieuwe direction.Decide op een bepaalde cue-zeggen, wanneer je kijkt in de spiegel en zie rimpels of grijze haren en in plaats van uw gebruikelijke "I'm-getting-zo-oude" klaagzang, foto van jezelf met nadruk op dat briljante 85-jarige die zullen worden verbazingwekkende en amusante everyone.Your botten nodig zijwaartse beweging, en dat doet je hersenen. U kunt lopen mijlen en mijlen, maar tenzij je wat opzij actie toe te voegen, je bent slijpen uw hipbones in hun kassen. Lineaire dacht krijgt u waar u denkt dat u wilt gaan, maar heb je gemist op enorme kansen voor het verkrijgen van re perspective.You 'gaan om te blijven denken tot de dag dat je sterft. Waarom niet een beetje opzettelijk over? Kies uw cue, en zich in een volledig op de poging om een repetitieve gedachte cyclus te vervangen door een interessante nieuwe twist.Take je hersenen uit om te dansen in deze gedurfde nieuwe richting. Flex en uitrekken bij elke gelegenheid. Voel het steeds lenig, soepel, en - waarom niet? - Sexy. Cha-cha-cha, Oma! Maya Talisman Frost is een geest masseuse in Portland, Oregon. Door haar bedrijf, Real-World Mindfulness training, ze leert leuke en effectieve ogen wijd open alternatieven voor meditatie. Om in te schrijven om haar wekelijkse gratis e-zine, de vrijdag Mind Massage, bezoek
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
