L'intelligence émotionnelle: les bases
On parle tant de choses sur l'intelligence émotionnelle et comment elle peut promouvoir la réussite personnelle et d'affaires. Ce qu'elle est réellement? Quelles sont ses principes de base? L'intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions et celle des autres. Ce concept de «intelligents» se concentre sur le rôle des émotions dans notre vie quotidienne et comment elle affecte notre perception, le raisonnement et behavior.Emotions sont omniprésentes dans notre existence quotidienne. Partir du moment où nous nous réveillons à la fois nous mettre au lit, nous éprouvons des émotions. Nous pouvons obtenir excité par les nouvelles de la reprise économique, ou nous sommes contrariés lorsque notre équipe favorite perd un championnat game.Moreover, on peut obtenir seul quand notre ami de longue date décide de chercher des pâturages plus verts et nous pouvons ressentir de l'anxiété lorsque notre enfant ne rentre pas à temps après avoir class.So vraiment, les émotions se produisent partout et à tout moment. Il n'ya pas de jour qui passe sans que les émotions sont impliqués. Nous éprouvons des émotions quand nous - gagner ou perdre, de recevoir des appels téléphoniques d'amis depuis longtemps perdu, accueillent nos enfants bonjour, dis bonjour à nos voisins, préparer des repas pour nos conjoints, ou à cheval les train.Emotions métro sont aussi normale que le lever du sun.However, il ya des moments où nos émotions peuvent devenir très intenses et peuvent nuire à notre fonctionnement. Par exemple, la colère est normale. Toutefois, l'affichage inappropriée de la colère incontrôlée peut être destructive.Let-moi de clarifier ce point avec une situation hypothétique. Richard, un gars assez sympathique qui fonctionne comme vendeur, est mariée depuis 5 ans avec Cynthia. Au cours des dernières années, ses ventes ont chuté en raison de certaines des raisons inconnues. Il avait l'habitude d'être aux manières douces mais récemment, il n'a pas été le same.When il se fâche, il ne peut pas se contrôler. Il hurle, frappe sur la porte, jette des convulsions, et les punchs du mur. En outre, il appelle ses noms de femme et met par terre. Finalement, il a physiquement atteint Cynthia. En raison de son incontrôlable la colère et le comportement violent physiquement, Cynthia a décidé de déposer une divorce.In cet exemple, Richard a omis de reconnaître sa colère en cours et son associé conséquences comportementales. En raison de son incapacité à reconnaître sa colère et son comportement en conséquence, il a lamentablement échoué à contenir sa colère, malgré les signes que sa femme ne veut pas mettre en place avec elle. En outre, il a lamentablement échoué à reconnaître et à comprendre les des sentiments de Cynthia. Comment pouvait-il? Il ne peut même pas reconnaître son intelligence own.Emotional peut donc devenir un outil important à la maison et au travail. En apprenant les principes de base de connaissance de soi (la connaissance de son émotions), la gestion de soi (maîtriser ses émotions), la conscience sociale (tout en reconnaissant les émotions des autres), et gestion de la relation (compétences sociales), les gens peuvent faire usage de l'émotion pour faire avancer le positif cause de nos familles et communities.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005. Dr. Michael G. Rayel? (auteur de premiers soins pour la maladie mentale? Finaliste, Reader's Choice Award 2002 de préférence) psychiatre, et inventeur de Oikos Game: une intelligence émotionnelle ou EQ Game. Pour de plus amples renseignements, visitez et http://www.oikosgame.com http://www.soardime.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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