Intelligenza emozionale: le basi
C'è così tanto parlare di intelligenza emotiva e di come essa possa promuovere il successo aziendale e personale. Che cosa è veramente? Quali sono i suoi principi fondamentali? Intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e di quella degli altri. Questo "intelligente", concetto si concentra sul ruolo delle emozioni nella nostra vita quotidiana e come incide la nostra percezione, il ragionamento e behavior.Emotions sono molto diffusi nel nostro esistenza quotidiana. Da tempo abbiamo seguito fino al momento siamo in pensione a letto, facciamo l'esperienza di emozioni. Possiamo ottenere eccitati dalla notizia della ripresa economica, o ci sentiamo sconvolto la nostra squadra preferita, quando perde un campionato game.Moreover, possiamo ottenere soli quando il nostro amico di molti anni, decide di cercare verdi pascoli e ci si sente ansiosi quando il nostro bambino non andare a casa per tempo dopo class.So davvero, emozioni succedere ovunque e in qualsiasi momento. Non c'è giorno che passa senza emozioni essere coinvolti. Noi abbiamo l'esperienza di emozioni quando - vincere o perdere, ricevere telefonate da lungo perso amici, saluto ai nostri figli una buona mattina, dire ciao al nostro vicini di casa, preparare i pasti per i nostri coniugi, o cavalcare la metropolitana sono train.Emotions come normale come il sorgere del sun.However, ci sono momenti in cui le nostre emozioni possono diventare schiacciante e possono incidere negativamente sulla nostra funzionamento. Ad esempio, la rabbia è normale. Tuttavia, la visualizzazione dei inappropriato incontrollata rabbia può essere destructive.Let mi chiarire questo punto con una situazione ipotetica. Richard, un bravo ragazzo che lavora come un venditore, è sposato per 5 anni con Cynthia. Per il passato pochi anni, le sue vendite sono crollati a causa di alcune ragioni sconosciute. Ha usato per essere educato ma mite ultimamente non è stato il same.When ottiene arrabbiato, egli solo non può controllare se stesso. Lui urla, scoppi la porta, si getta, punzoni e del muro. Inoltre, egli chiede la moglie nomi e mette giù. Infine, ha danneggiato fisicamente Cynthia. A causa della sua incontrollabile rabbia e fisicamente comportamento abusivo, Cynthia ha deciso di presentare una divorce.In questo esempio, Richard è venuto a riconoscere la sua rabbia in corso e le relative conseguenze comportamentali. A causa della sua incapacità di riconoscere la sua rabbia e il conseguente comportamento, ha fallito miseramente a contenere la sua rabbia, nonostante i segni che la moglie non vuole mettere in su con esso. Inoltre, egli ha fallito miseramente a riconoscere e comprendere il sentimenti di Cynthia. Come potrebbe? Egli non può nemmeno riconoscere la sua intelligenza own.Emotional può quindi diventare uno strumento importante a casa e sul lavoro. Con i suoi principi fondamentali di apprendimento di consapevolezza di sé (la conoscenza del proprio emozioni), di per sé la gestione (il controllo delle emozioni), la consapevolezza sociale (riconoscendo le emozioni degli altri), e di gestione delle relazioni (competenze sociali), le persone possono utilizzare l'emozione di far progredire il positivo causa delle nostre famiglie e communities.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005. Dr. Michael G. Rayel? autore (di primo soccorso per malattia mentale? Finalista, Reader's Choice Award preferenza 2002) psichiatra, e inventore di Oikos Gioco: Un Emotional Intelligence o EQ Game. Per ulteriori informazioni, visitare http://www.oikosgame.com e http://www.soardime.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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