Emotionele intelligentie: de basis
Er is zoveel praten over emotionele intelligentie en hoe het kan bevorderen persoonlijk en zakelijk succes. Wat is het echt? Wat zijn de grondbeginselen? Emotionele intelligentie is het vermogen om te herkennen, begrijpen en het beheer van je emoties en die van anderen. Deze "intelligente" concept richt zich op de rol van emotie in ons dagelijks leven en hoe beïnvloedt onze perceptie, redeneren, en behavior.Emotions zijn alomtegenwoordig in onze dagelijkse bestaan. Vanaf de tijd dat we wakker worden met de tijd dat we met pensioen gaan naar bed, ervaren we emoties. We kunnen opgewonden door het nieuws van economisch herstel, of voelen we ons boos toen onze favoriete team verliest een kampioenschap game.Moreover, kunnen we eenzaam toen onze vriend van vele jaren beslist op zoek naar groenere weiden, en we kunnen angstig voelen wanneer ons kind niet op tijd naar huis gaan na class.So echt, emoties gebeuren overal en anytime. Er is geen dag die voorbij gaat zonder dat emoties worden betrokken. We ervaren emoties als wij - winnen of verliezen, krijgen telefoontjes van lang verloren vrienden, begroeten onze kinderen een goede morgen, hallo zeggen aan onze buren, maaltijden bereiden voor onze echtgenoten, of een ritje in de metro train.Emotions zijn net zo normaal als de verhoging van de sun.However, er zijn momenten waarop onze emoties kunnen worden overweldigend en kan een negatieve invloed op onze functioneren. Bijvoorbeeld, woede is normaal. Toch kan het ongepast weergave van ongecontroleerde woede worden destructive.Let mij op dit punt te verduidelijken met een hypothetische situatie. Richard, een vrij aardige vent die werkt als een verkoper, is getrouwd voor 5 jaar met Cynthia. In de afgelopen jaren hebben de verkopen zijn gedaald als gevolg van sommige onbekende redenen. Hij was vroeger zachtaardige maar de laatste tijd is hij niet de same.When hij boos, hij gewoon geen controle over zichzelf. Hij schreeuwt, pony de deur, gooit past, en stoten de muur. Daarnaast roept hij zijn vrouw namen en zet haar neer. Uiteindelijk heeft hij fysiek geschaad Cynthia. Door zijn oncontroleerbare woede en fysiek misbruik gedrag, Cynthia heeft besloten tot het dossier van een divorce.In dit voorbeeld is Richard niet aan zijn lopende woede te herkennen en de bijbehorende gedrag gevolgen. Door zijn onvermogen om herkennen zijn woede en de daaruit voortvloeiende gedrag, heeft hij jammerlijk gefaald om zijn woede bevatten ondanks tekenen dat zijn vrouw niet wil opgemaakt mee. Daarnaast heeft hij jammerlijk gefaald te herkennen en het begrijpen gevoelens van Cynthia. Hoe kon hij? Hij kan zelfs niet herkennen zijn own.Emotional intelligentie kan daarom een belangrijk instrument thuis en op het werk. Door te leren de basisbeginselen van zelfbewustzijn (weet je emoties), zelf het beheer (regelen van je emoties), sociaal bewustzijn (herkennen van de emoties van anderen), en Relationship Management (sociale vaardigheden), kunnen mensen gebruik maken van de emotie aan de positieve ontwikkeling oorzaak van onze families en communities.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © 2005. Dr Michael G. Rayel? auteur (Eerste Hulp aan Mental Illness? finale, Reader's Choice Award Preferente 2002) psychiater, en uitvinder van Oikos Game: Een Emotionele Intelligentie of EQ Game. Voor meer informatie, bezoek http://www.oikosgame.com en http://www.soardime.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
