Cambio y transición - 10 pasos al cambio el sobrevivir elegante
¿Si digo la palabra "CAMBIO" cómo usted se siente? La mayoría de la gente sigue siendo temerosa, ansiosa e incómoda con el cambio, a pesar de él que es una edición que conduce en nuestra sociedad. Aparece que no importa cómo mucha experiencia que la tenemos no consigue más fácil.
Ganar un nivel de entender eso permite que usted sea productivo, creativo y flexible con su propia vida tan bien como ayudar a otros para manejar el cambio es dominante a tener éxito en mundo siempre-que cambia de hoy.
Siga estos 10 pasos para ayudarle a hacer frente a las transiciones en su vida:
1. Reconozca que las cosas cambian
Nada está por siempre. Ni el bueno, ni el malo. Le frustrarán mucho menos si usted acepta el cambio y decide manejarlo, más bien que desesperadamente intenta y se aferra sobre la manera que eran las cosas.
2. Establezca claramente el cambio específico que usted va a través
Porque cualquier cambio tiene un número de implicaciones en diversas áreas de nuestras vidas, tendemos para generalizar el cambio que vamos a través. La estancia se centró en un aspecto del cambio identificando cuál usted está el más asustado de perder como resultado de este cambio y después de entender porqué esa pérdida es incómoda. Por ejemplo, un nuevo sistema informático puede significar que usted ninguna sensación más larga competente. La sensación incompetente es una edición muy diversa que nueva tecnología que lucha, y se puede tratar fácilmente con el entrenamiento.
3. Acepte el factor de pérdida
Admita a se eso sin importar si o no usted experimenta este cambio particular como ' bueno ' o ' malo ', habrá un sentido de la pérdida. Esto es el ' mejor el diablo que usted conoce que ' el panorama que nos conduce a tolerar una situación nosotros sabe no es bueno para nosotros. Defina claramente el cambio y reconozca las áreas de su vida que no cambiarán consecuentemente.
4. Busque la información válida
Usted dudará que los hechos y luchar para creer cualquier cosa que usted oye, que ve o que se siente sobre el cambio. Anote qué información usted necesita saber y quién puede proveer le ése de datos. Haga preguntas rectas, siga siendo abierto a las opiniónes que pueden ser diferentes sus las propias y escuchar lo que le están diciendo.
5. Tome la acción
Ahora que usted tiene información, golpear-empiece un cierto ímpetu delantero tomando la acción física y mental. Céntrese en tomar la primera medida del bebé fijando las prioridades, confiando algún otro qué usted alcanzará y cerca cuando, y ejercicio (uniforme si es solamente una caminata de 15 minutos cada día).
6. Reconozca la zona peligrosa
Viene un punto donde elegimos movernos encendido con el cambio y descubrir las oportunidades que trae, o dar adentro al miedo del desconocido y seguir siendo temeroso, ansioso y en la negación. Reconozca que este normal, y no se permita que sucumba. El aumento de sus pasos pequeños, regulares de la acción le ayudará a guardar ese ir delantero del ímpetu.
7. Tome una decisión
Toda la información que usted recopiló puede parecerse abrumadora. ¡Evitar parálisis del análisis se fijó un plazo para tomar una decisión y hace lo que toma - incluso si usted recurre a mover de un tirón una moneda! El secreto a esto es romper decisiones grandes abajo en pedazos y trabajo pequeños, mordedura-clasificados sobre uno a la vez. Esta manera, decisiones es fácilmente reversible.
8. Identifique las ventajas
Todo el cambio tiene algunas ventajas. Un divorcio puede darnos la oportunidad de tener control del telecontrol, un nuevo trabajo podría enseñarnos que las nuevas habilidades y comenzar su propio negocio pueden proveer de usted la ocasión de seguir su pasión. Entienda cuáles son y los reconocen las ventajas del cambio para los grandes regalos que le traen.
9. ¿Cambie? ¿Qué Cambio?
Prometo que vendrá una época en que usted para el mirar del ' cambio ' como algo diferente. Usted habrá integrado sus desafíos y victorias en su vida y se sentirá más estable y abierto ahora a lo que puede sostener el futuro. Recuerde todo usted para haber aprendido para el cambio siguiente el excitar, el regocijar y, autorización del oh, asustadizo.
10. Identifique a socio del cambio
El cambio es una constante en sociedad de hoy que usted pasará con muchas veces en muchas diversas situaciones. Encontrar a un socio del cambio que esté confiado a animarle y el apoyo de usted harán la experiencia entera menos asustadiza y probablemente más rápida. Éste puede ser un coche que puede seguir siendo desapasionado, sostener el espejo hasta sus miedos y sostener sobre sus metas más altas. O puede ser que sea un colega en el trabajo que puede ayudarle a considerar ambos lados de una situación.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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