Διαχείριση τονίζει κάθε σας μέρα και αγωνίες
Ψάχνετε για όλες τις απαντήσεις στο πώς να διαχειριστεί επίμονες ανησυχίες και τονίζει σας; Ως συγγραφέας του βιβλίου διαχείρισης φόβο, το βρήκα δύσκολο να βρείτε όλες τις απαντήσεις στη διαχείριση ανησυχίες μου. Μολονότι είμαι απλή γλώσσα και δεν είναι επαγγελματίας, έχω πολλές συνεντεύξεις ψυχολόγων και κληρικός και έχω πάνω από δεκαπέντε χρόνια εμπειρίας στην αντιμετώπιση fear.As αποτέλεσμα, εδώ είναι μια σύντομη λίστα των τεχνικών που ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τους τονίζει κάθε μέρα και anxieties.Sometimes, παίρνουμε τόνισε όταν όλα συμβαίνουν ταυτόχρονα. Όταν συμβαίνει αυτό, ένα πρόσωπο πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και να προσπαθήσουμε να βρούμε κάτι να κάνουμε για μερικά λεπτά για να πάρει το μυαλό τους εκτός από το πρόβλημα. Ένα άτομο θα μπορούσε να λάβει μια βόλτα, να ακούσετε κάποια μουσική, διαβάστε την εφημερίδα ή κάνει μια δραστηριότητα που θα τους δώσει μια νέα προοπτική για things.Another τεχνική που είναι πολύ χρήσιμο είναι να έχουμε ένα μικρό σημειωματάριο του θετικές δηλώσεις που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Κάθε φορά που θα συναντήσετε μια υπεύθυνη δήλωση που σας κάνει να νιώθω καλά, γράψτε την σε ένα μικρό σημειωματάριο που μπορείτε να φέρετε γύρω με σας στην τσέπη σας. Κάθε φορά που αισθάνεστε ανήσυχος, να ανοίξει μικρό σημειωματάριο σας και διαβάστε τις statements.When αντιμέτωπη με μια τρέχουσα ή προσεχείς έργο που ξεπερνά σας με πολλή αγωνία, το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να σπάσει την εργασία σε μια σειρά από μικρότερα βήματα. Η ολοκλήρωση αυτών των εργασιών μικρότερο ένα κάθε φορά θα κάνει το άγχος πιο εύχρηστο και αυξάνει τις πιθανότητές σας να success.In που ασχολούνται με τις ανησυχίες σας, ένα πρόσωπο πρέπει να μάθει να πάρτε μια ημέρα τη φορά. Αντί της εστίασης στις υπερβολικές υποθέσεις που μπορεί ή δεν μπορεί να συμβεί, επικεντρώνονται στην κρίση και εξαρτώνται από τα πραγματικά περιστατικά της παρούσας αγωνίες situation.Our και τονίζει ότι μπορεί μερικές φορές να πάρει το καλύτερα από εμάς, όμως υπάρχουν πολλά χρήσιμα πόρους στη διάθεσή μας. Μπορεί να πάρει κάποιο σκληρή δουλειά και επιμονή, αλλά είναι δυνατόν να βρεθούν οι απαντήσεις στη διαχείριση anxieties.Stan Popovich σας είναι ο συντάκτης της "Α Οδηγός Εκλαϊκευμένη να Διαχειριστική Χρήση Φόβος Ψυχολογία, Χριστιανισμός και μη ανθεκτική Μέθοδοι "- έναν εύκολο να διαβάσει το βιβλίο που παρουσιάζει μια γενική επισκόπηση των τεχνικών που είναι αποτελεσματικές για τη διαχείριση των φόβων και επίμονη ανησυχίες. Για περισσότερες πληροφορίες πηγαίνετε στο: http://www.trebleheartbooks.com/mvStanPopovich.htmlFor δωρεάν άρθρα σχετικά με τη διαχείριση φόβο επισκεφθείτε την ιστοσελίδα: http://www.managingfear.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
