Ανακούφιση πίεσης για τους πολυάσχολους επιχειρησιακούς ανθρώπους - 11 εύκολοι τρόποι
Κάνετε την πίεση λιγότεροι ενός ζητήματος για σας στην εργασία και τη ζωή σας, με τη δοκιμή μιας ή περισσότερων από αυτές τις ιδέες - ο κατάλογος δεν είναι πλήρης! Αναζητήστε περισσότερων και το μερίδιο!
Έτσι δοκιμάστε αυτές τις 11 τυχαίες ιδέες έξω - και προ πάντων, έχει κάποια διασκέδαση!
Συμπιέστε κάτι
Μπορείτε να τους πάρετε στα αθλητικά καταστήματα (χρησιμοποιήστε μια κολοκύνθη ή racquet μια σφαίρα) ή υπάρχουν ακόμη και μερικές ειδικές θέσεις που τους έχουν και τους καλούν "σφαίρες πίεσησ". Αποκτηθείτε μια σφαίρα για να συμπιέσετε. Μερικές φορές είναι ειδικά squishy και διατηρούν τη σφραγίδα σας - ακόμη και περισσότερη διασκέδαση! Εάν θέλετε μια φτηνή εναλλακτική λύση, πώς για μια σφαίρα αντισφαίρισης με μια τρύπα σε το!
Έναρξη νωρίς
Προσθέστε τον αρκετό χρόνο να αποκτηθεί όπου πηγαίνετε με 10 λεπτά που διαθέτουν και που είναι εκεί 10 λεπτά προτού να όντας οφειλόμενοι - σας δίνει επίσης το χρόνο να πάρει μια αίσθηση για όπου πηγαίνετε, οι άνθρωποι εκεί, ο πολιτισμός και ακόμη και ποια συνέχιση (που να είναι χρήσιμη!)
Διάλειμμα
Ξοδεψτε το χρόνο με τους συναδέλφους σας έξω από την εργασία. Έχετε κάποια διασκέδαση από κοινού. Εφ' όσον δεν αναγκάζεται, αυτό είναι ένας μεγάλος τρόπος να πάρει χαλαρωμένος και να αποκτηθεί το ομαδικό πνεύμα σας χτισμένο!
Φάτε έξω
Πάρτε το μεσημεριανό γεύμα σας άνεργο - στο πάρκο, ή ένα ήρεμο εστιατόριο. Εκείνη η ώρα παίρνετε (και παίρνετε μια ώρα, όχι;) παίρνει το μυαλό σας χαλαρωμένο και τεντώνοντας τις βοήθειες ποδιών σας επίσης. Προσωπικά προτιμώ κάτω από το χρόνο από μόνος μου - συμπαθώ το διάστημά μου. Μερικοί λαοί όπως τον με έναν συνάδελφο ή έναν φίλο - εξαρτάται από σας!
Κάνετε τις διακοπές σας
Η ζωή είναι πραγματικά πάρα πολύ σύντομη, τόσο πάντα έχει διακοπές ή διακοπές για να κοιτάξει προς τα εμπρός - εκείνες τις πραγματικά τονισμένες ημέρες μπορείτε να εστιάσετε σε εκείνη την θερμή παραλία περιμένοντας ακριβώς σας. Ή ακόμα και ένα μακρύ Σαββατοκύριακο έξω στα wilds. Κάπου στη φύση είναι μεγάλος.
Πάρτε ένα παράθυρο
Εκεί τίποτα καλύτερα για το σπάσιμο της εστίασής σας για ενώ από κοιτάζοντας από το παράθυρο - έτσι εάν παίρνετε την πιθανότητα, πάρτε ένα γραφείο με μια άποψη. Εάν να μην βρεί μια θέση για να περπατήσει με τον καφέ σας (decaff!) όποιο είναι ένα μικρό λιμάνι της ειρήνης.
Αυτοκόλλητη ετικέττα το τηλέφωνό σας
Με να θυμηθείτε ότι είναι ένα τηλεφώνημα, θα επιτραπείτε σε για να πάρετε μια αναπνοή και να χαλαρώσετε καθώς μιλάτε - χαμόγελο ακόμη και. Ακριβώς μια μικρή υπενθύμιση που είναι από το συνηθισμένο θα κάνει - δοκιμάστε ένα χρυσό αστέρι, κολλημένος κάπου πολύ ορατός!
Κρατήστε αντικειμενικός
Όταν η επιχείρηση περιλαμβάνει τη λήψη των δύσκολων αποφάσεων ανθρώπων μπορεί να είναι πραγματικά αγχωτικό, έτσι προσπαθεί να θυμηθεί ότι δεν είναι για σας ή, αυτό είναι για μια αντικειμενική επιχειρησιακή απόφαση. Το κάνετε με σεβασμό, που καταλαβαίνει και στραφείτε και θα είναι πολύ λιγότερο αγχωτικός.
Αφήστε να πάτε
Μερικές φορές υπάρχουν πολύ ματαιώνοντας στιγμές όταν μπορέσατε να συμπιέσετε αληθινά κάποιου άλλου επικεφαλής σε μια κακία (μπόρεσε να δοκιμάσει 1 ανωτέρω αντ' αυτοΰ). Προσπαθήστε συγχωρώντας και παίρνοντας τον έλεγχο της "ύπαρξης συμπαθητικόσ" και της επίλυσης του. Δεν μπορείτε να τους καθορίσετε - δεν είναι μέσα στον έλεγχό σας - αλλά εσείς μπορείτε να σας καθορίσετε και να δώσει μέσα λίγο είναι η θέση ελέγχου που πρέπει - έτσι να το δώσετε πηγαίνετε!
Μουσική
Δοκιμάστε τη μουσική υποβάθρου είτε ήσυχα από σας είτε χρησιμοποιήστε το Διαδίκτυο - υπάρχουν φορτία των ραδιοσταθμών και ακόμη και των ιστοχώρων περισυλλογής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε - ακόμη και για λεπτά.
Γρίφος
Θελήστε downshift πραγματικά τα επίπεδα πίεσής σας; Δοκιμάστε έναν γρίφο πολύ πρόκλησης. Η σκέψη για τα ζητήματα μη-εργασίας βαθειά θα πάρει την πίεση μακριά και εάν δεν μπορείτε να κάνετε το γρίφο, μπορείτε πάντα να την ρίξετε στον τοίχο - πολύ καλύτερα από το lap-top σας! Δυσνόητος αυτό - η πίεση που παίρνετε στον εξωτερικό κόσμο είναι εκεί επίσης. Θυμηθείτε όταν είχατε την επιλογή ενός σάντουιτς ζαμπόν ή τυριών - τώρα υπάρχουν τουλάχιστον τριάντα ή σαράντα για να επιλέξουν από - αγχωτική λήψη αποφάσεων μεσημεριανού γεύματος! Αλλά καταψύξτε, το έχετε σε σας για να το κάνετε. Όλη που παίρνει είναι μια μικρή δράση και μια μικρή εστίαση - και ίσως ακόμα και μια δεξαμενή των ψαριών .... -)
Γ"β© το 2005 Martin Haworth είναι ένα λεωφορείο επιχειρήσεων και διαχείρισης. Συνεργάζεται παγκοσμίως, κυρίως τηλεφωνικώς, με τους μικρούς ιδιοκτήτες επιχείρησης, τους διευθυντές και τους εταιρικούς ηγέτες. Έχει τις εκατοντάδες των υπαινιγμών, των ακρών και των ιδεών στον ιστοχώρο του, χττπ://ωωω.θοαθχηνγ-επιχείρηση-$$$- success.com. (Σημείωση στους συντάκτες. Αισθανθείτε ελεύθερος να χρησιμοποιήσει αυτό το άρθρο, οπουδήποτε σκέφτεστε ότι να είναι σημαντικό - θα ήταν καλό εάν θα μπορούσατε να περιλάβετε μια ζωντανή σύνδεση)
... βοηθώντας σας, για να βοηθήσει τους ανθρώπους σας, για να βοηθήσουν την επιχείρησή σας να αυξηθεί...
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
