Stres úlevu pro zaneprázdněné podnikatele - 11 snadných způsobů
Značka napětí menší problém pro vás ve vaší práci a život, a snažily se jedna nebo více z těchto nápadů - seznam není vyčerpávající! Hledat více a sdílet! Takže zkuste těchto 11 náhodných nápadů - a především se pobavit! Squeeze SomethingYou mohou dostat je na sportovních obchodech (použijte squash nebo raketu míč), nebo jsou dokonce některé specializované objekty, které se jim a říkají jim 'stresu koule'. Kup si míč vytlačit. Někdy jsou speciálně rozmačkaný a udržet si tiráž - ještě více zábavy! Pokud chcete levnou alternativou, jak se o tenisový míč s otvorem! Start EarlyAdd dostatek času, aby si, kam jdeš s 10 minut na náhradní a tam 10 minut, než vám díky - ale také vám dá čas, aby si pro pocit, kam jdeš, tam u lidí, kulturu a dokonce i to, co se děje (což by mohlo být užitečné!) Doba outspend čas s vašimi kolegy mimo práci. Have some fun dohromady. Dokud to není nucena, je to skvělý způsob, jak získat uvolněné a dostat svůj tým postavený duch! Jezte outtake oběd z práce - v parku či na klidnou restauraci. V tu hodinu budete mít (a vy to trvat hodinu, viď?) Dostane vaše mysl uvolněná a natahovat nohy pomáhá taky. Osobně dávám přednost se čas na své vlastní - Mám rád svůj vlastní prostor. Někteří lidé, jako by s kolegou nebo přítele - je to jen na vás! Take Your HolidaysLife je skutečně příliš krátká, takže vždy mít dovolenou nebo volno na co těšit - na ty opravdu zdůraznit dní se můžete soustředit na jeho teplé pláži čekají právě na vás. Nebo i prodloužený víkend v divočině. Někde v přírodě, je skvělá. Získejte nic WindowThere je lepší pro lámání vaše zaměření, než při pohledu z okna - takže pokud máte šanci, dostat se kancelář pohled. Pokud se nenajde místo, na procházku, aby se vaše káva (decaff!), Což je trochu útočištěm míru. Samolepka Vaše PhoneBy připomínat si, že se jedná o telefonní hovor, budete si dovolit, aby se nadechla a relaxovat, Mluvíte - dokonce i úsměv. Jen malá připomínka, že je mimo běžných bude dělat - zkuste zlatá hvězda, přilepená někde velmi viditelný! Udržujte ObjectiveWhen podnikání spočívá v převzetí obtížná rozhodnutí, lidi to může být opravdu stresující, tak zkuste zapamatovat, že to není o vás, nebo je, je to o objektivní obchodní rozhodnutí. Udělej to s úctou, pochopením a zaměření a to bude mnohem méně stresující. Let GoSometimes existují velmi frustrující momenty, kdy jste opravdu mohl zmáčknout něčí hlavu do svěráku (1 výše by se mohl pokusit místo!). Zkuste je odpouštějící a převzetí kontroly nad 'je hezké' a jeho řešení. Nemůžete opravit - to je NENÍ ve vaší kontrolou - ale můžete opravit a dát si na malý je kontrolním stanovišti máte - tak zkusit to! MusicTry hudbu na pozadí buď tiše vámi nebo užívání internetu - existuje spousta radio stanic a dokonce i meditace webových stránkách můžete využít - a to i několik minut. PuzzleWant opravdu downshift vašeho stresu? Zkuste velmi náročný puzzle. Přemýšlet o jiné práci-otázky hluboce bude tlak vypnout, a pokud nemůžete udělat puzzle, můžete vždy hodit ji na zeď - mnohem lepší než notebook! Tricky to - stres dostanete ve vnějším světě, je tam taky. Pamatuji si, když jste měli výběr šunky nebo sendvič se sýrem - teď tam jsou nejméně třicet nebo čtyřicet vybírat - stresující oběd Decision-making! Ale chlad, máte to v tobě to udělat. Chce to trochu akce a poklesu pozornosti - a dokonce možná nádrž na ryby ...:-) ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 Martin Haworth je podnikatelská autobusy. Pracuje na celém světě, hlavně po telefonu, s vlastníků malých firem, manažeři a ředitelé firem. On má stovky rady, tipy a nápady na jeho webových stránkách, http://www.coaching-businesses-to-success.com. (Poznámka pro editory. Neváhejte použít tento článek, kde si myslíte, že by to mohlo mít hodnotu - bylo by dobré, kdyby si by mohlo zahrnovat živé odkaz) ... který vám pomůže, když chcete pomoci svým lidem, aby pomohla své obchodní růst ...
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
