应力为繁忙的商务人士的救济- 11简便的方法
通过尝试制作出一个或更多的这些想法-名单并不详尽强调你不再是一个问题，在您的工作和生活！寻求更多，分享！所以，你这11个随机的想法-而最重要的是，有一些有趣！ 挤压SomethingYou可以在他们的体育商店（或使用壁球球拍球），或有一些特殊的地方，甚至有他们，叫他们'压力球'。让自己一球挤。有时候他们 特别糊状并保留您的印记-更有趣！如果你想要的廉价替代品，怎么样在一个有洞网球！开始EarlyAdd足够的时间让您身在何处的10分钟要不遗余力 并有10分钟前，你是因为-它也给你时间为你去哪儿的感受，那里的人民，文化，甚至发生了什么事情（这可能是有用的！）时间投入更多的资金与您的时间 同事外间工作。一些乐趣在一起。只要不是强迫，这是一个巨大方式得到放松，让您的团队合作精神上！出水吃你的午餐失去工作-在公园里，或安静的餐厅。 这一个小时你需要（和你需要一个小时，是不是？）您的想法得到放松和伸展你的腿帮助了。我个人喜欢的停机时间我自己-我喜欢我自己的空间。与同事或有一些人喜欢 朋友-这取决于您！以您的HolidaysLife实在太短，所以总是有一个假日或假期，期待-即那些真正强调天，您可以集中精力于温暖只等着你的海滩。或 即使是在长周末的家常便饭。某处在自然是巨大的。获得WindowThere没有什么更好的打破，而您的关注，而非望着窗外-所以如果你得到机会，以一个办公室 查看。如果没有找到合适的地方步行到您的咖啡（decaff！）这是一个和平的小港湾。贴纸你PhoneBy提醒自己，这是一个电话，你将让自己喘口气，放松的 你说-甚至微笑。只是有点提醒超出一般会-尝试金星，停留的地方非常明显！保持ObjectiveWhen业务涉及到困难的人可以决定 真正的压力，所以请记住这不是对你或他们认为它是一个客观的商业决定。与尊重，理解和重点，这将是一个少很多压力。让GoSometimes有 非常令人沮丧的时刻，当你真正可以挤压其他人的一位副主任（可以尝试1以上，而不是！）。尝试被原谅，并采取了'是好'，解决它的控制。你可以不解决这些问题-它是 不属于你的控制-但你可以收拾你，给在一个小的控制位置，是你-所以给它一个去！ MusicTry背景音乐也悄悄您或使用互联网-有无线电负荷 车站，甚至冥想网站你可以使用-甚至几分钟。 PuzzleWant真正降档你的压力水平？尝试一个非常具有挑战性的难题。思考非工作的问题深感压力会 并且，如果你不能这样做的拼图，您可以随时扔在墙上-比笔记本电脑更好！整蛊这一点-你的压力，在外部世界得到的是有太多。还记得你有一个火腿或选择 奶酪三明治-现在，至少有30或40选择-压力午餐决策！但冷，你有你，这样做。只需要一些行动和一些重点-甚至可能是一 鱼缸...:-) ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 2005马丁华利是一个商业与管理教练。他的作品在全球，主要是通过电话，与小企业业主，经理和企业领袖。他 已经在他的网站，http://www.coaching-businesses-to-success.com的提示和数以百计的想法。 （编者注。随意使用这篇文章，不论你认为它可能是有价值的-这将是一件好事，如果你 可包括现场链接）...帮助你，帮助你的员工，以帮助您的企业成长...
文章来源: Messaggiamo.Com
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