Βιταμίνη συμπληρώματα; ένα χάπι δεν είναι πάντοτε η απάντηση
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που χρησιμοποιεί το σώμα μας, σε πολύ μικρές ποσότητες, για διάφορες μεταβολικές διεργασίες. Λαμβάνοντας βιταμίνες "μόνο στην περίπτωση" δεν είναι μια συνήθεια που θα πρέπει να έρθουν σε κανέναν και είναι πάντα συνιστάται βιταμινών που λαμβάνονται μέσω υγιεινών και ποιοτικών food.There έχουν πολλούς και διάφορους λόγους και τα είδη των ανθρώπων που μπορεί να επιθυμούν ή πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα, ορισμένα από αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν, κάποια χορτοφάγοι, άτομα που πίνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, χρήστες ναρκωτικών, αθλητικές άτομα, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και ηλικιωμένους people.Are χρησιμοποιείτε βιταμίνες και ανόργανες ουσίες όπως το φάρμακο χάπια; Φαίνεται να υπάρχει μια τάση που σημειώνονται στις περιπτώσεις που πιστεύεται ότι λαμβάνοντας μαζική ή «mega-δόσεις" των διαφόρων βιταμινών θα λειτουργήσει σαν φάρμακο για τη θεραπεία ορισμένων conditions.For παράδειγμα, η βιταμίνη C έχει θεωρηθεί ως θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα για γενιές και στην πραγματικότητα θα ήταν ίσως ακόμη και αυτό το είπε από τη μητέρα σου, σε κάποιο στάδιο. Παρά τις εκτεταμένες έρευνες σχετικά με αυτό που έχει ακόμη να provenVitamins από τα τρόφιμα είναι bestResearch δείχνει ότι οι περισσότερες από τις βιταμίνες που λαμβάνετε από τα τρόφιμα που τρώνε είναι καλύτερα από αυτά που περιέχονται στα χάπια. Ακόμη και αν τα συμπληρώματα βιταμινών στη σύνθεση να είναι η ακριβής χημική σύνθεση των βιταμίνες που απαντούν στη φύση, που ακόμα δεν φαίνεται να λειτουργεί τόσο καλά. Για αυτό το λόγο κατά την επιλογή συμπλήρωμα βιταμίνης είναι σημαντικό το γεγονός ότι ένα φυσικό συμπλήρωμα βιταμίνης είναι selectedResearch έχει δείξει ότι ένα τρόφιμο το οποίο έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα για το σώμα, όταν υπάρχουν στα τρόφιμα μπορεί να μην έχουν το ίδιο αποτέλεσμα όταν είναι απομονωμένη και να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα. Αυτό θα μπορούσε να είναι, διότι η βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα είναι επίσης και από άλλα συστατικά του τροφίμου, δεν αφορά μόνο την «ενεργό συστατικό». Τροφίμων είναι μια σύνθετη πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτοχημικά, που εργαστούμε όλοι μαζί. Συμπληρώματα τείνουν να εργάζονται σε isolation.Phytochemicals (εργοστάσιο χημικών προϊόντων) είναι ένα σημαντικό συστατικό της τροφής. Είναι σκέψης για τη μείωση η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου και των καρδιοπαθειών. Συμπληρώματα δεν παρέχουν τα οφέλη των φυτοχημικών και άλλα συστατικά που βρέθηκαν σε τρόφιμα. Λαμβάνοντας συμπληρώματα βιταμίνης δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης Δίαιτα βραχυπρόθεσμα συμπληρώματα βιταμίνης measureTaking θα πρέπει να θεωρηθεί ως βραχυπρόθεσμο μέτρο. Η μακροχρόνια χρήση συμπληρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα της υπερδοσολογίας poisoning.If ή νιώθετε ότι σας θα μπορούσε να απουσιάζει από ορισμένες βιταμίνες και ανόργανες ουσίες, μπορεί να είναι καλύτερο να εξετάσει την αλλαγή της διατροφής σας και ο τρόπος ζωής και όχι για την επίτευξη των συμπληρωμάτων. Αυτό σημαίνει ότι αν έχετε ένα πολύ ενεργό πρόσωπο μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώνουν συνεχώς σας πρόσληψη βιταμίνης όπως θα πρέπει να χρησιμοποιούν τις πηγές σας πολύ πιο γρήγορα, τότε η μέση person.You θα πρέπει πάντα να συμβουλευθείτε το γιατρό σας αν είστε από την έναρξη της σκέψης μια βιταμίνη συμπλήρωμα routineSpecific ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να επωφεληθούν από βιταμίνη supplementationThere είναι συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις που είναι γνωστές για να επωφεληθεί από ορισμένες συμπληρωμάτων βιταμίνης. Σε αυτή την περίπτωση συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πρώτα και στη συνέχεια, αν είστε αναζητώντας ένα συμπλήρωμα βιταμίνης εξασφαλίσει ότι χρησιμοποιείτε μια φυσική και διατυπώνονται supplementRecent επιστημονικές μελέτες που έχουν συντάξει κάποιες συγκεκριμένες περιοχές που μπορούν να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από συμπληρωμάτων βιταμίνης. Εκείνα είναι οι εξής: Εάν όλες οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία multivitamins χρησιμοποιούνται με το φολικό οξύ, θα πρέπει να είναι δυνατόν να μειώσει την τρέχουσα συχνότητα των γενετικών ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα όπως ο νωτιαίος bifida έως και κατά 70%.? Η συνήθης χρήση του multivitamins και ανόργανων ουσιών από τα ηλικιωμένα άτομα θα μπορούσαν να βελτιώσουν την ανοσολογική λειτουργία και, επομένως, μείωση των μολυσματικών ασθενειών, δυνητικά τη μείωση στο ήμισυ του συνολικού αριθμού των ημερών που είναι άρρωστος.; Συμπλήρωση με ασβέστιο και βιταμίνης D μπορεί να μειώσει το ποσοστό κατάγματος ισχίου μεταξύ των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας κατά 20% τουλάχιστον έννοια-40000 έως 50000 ευρώ λιγότερα κατάγματα ισχίου κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής-για μια μέση ετήσια εξοικονόμηση ύψους $ 1,5 έως $ 2 δισεκατομμύρια ευρώ.; Το δυναμικό εξοικονόμησης κόστους ενός πρόληψη προσέγγιση με γνώμονα την υγεία και τη διατροφή είναι τεράστια. Μια ανάλυση 1997 προβλέπεται ότι, αν η εμφάνιση των καρδιαγγειακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και κάταγμα ισχίου καθυστέρησαν πέντε χρόνια, συνολικής υγειονομικής περίθαλψης των ΗΠΑ μείωση του κόστους θα μπορούσε ίση $ 89 δισεκατομμύρια ετησίως.; Αν και η προσθήκη ενός πολυβιταμινούχο θα ωφελήσει τους περισσότερους ανθρώπους, διαφορετικά πρόσθετα συμπληρώματα θα πρέπει να επιλέγεται με βάση τις ειδικές στάδιο ζωής, το φύλο ή τον τρόπο ζωής του ατόμου. Για παράδειγμα, αν και ασβεστίου είναι γενικά σημαντικό για όλους τους άνδρες και τις γυναίκες, είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για την οστική μάζα κτιρίου παιδιά και οι ηλικιωμένοι που επιδιώκουν να διαφύλαξη it.Points να θυμόμαστε, κατά την επιλογή των συμπληρωμάτων βιταμίνης; Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό σε μικρές ποσότητες για τις διάφορες μεταβολικές διεργασίες.; Βιταμίνη συμπληρώματα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν μια υγιεινή δίαιτα.; Αυτοί που μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα βιταμίνης περιλαμβάνονται οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, τα άτομα που καταναλώνουν αλκοόλ σε ποσότητες πάνω από αυτές που συνιστώνται ως ασφαλείς, χρήστες ναρκωτικών και τους ηλικιωμένους.; Κατά τη λήψη βιταμινών προσπαθήσει να αποκτήσει μια φυσικό σήμα που ακολουθεί όλες της FDA guidelines.Marc Lindsay τρέχει και λειτουργεί ένα φυσικό συμπληρώματα βιταμίνης | φυτικά συμπληρώματα πληροφορίες site.For πληροφορίες σχετικά με βιταμίνες και βότανα συμπληρωμάτων επισκεφτείτε
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
