Herausgestellt: Die 95% Nährende Lüge Thats, das Sie Fett Hält
Wiederholen Sie eine Lüge häufig genug und bevölkeren Sie Nehmen es als Wahrheit. Dieses beschreibt die Lage der hackneyed Statistik, die 95% aller Diäten verlassen.
Verfasser kündigen noch diese Zahl als "Evangelium über Pauls an", obwohl diese Studie 50 Jahren vor geschah. Dr. Albert Stunkard, Emeritus Direktor des Gewichts und des Essens des Störung-Programms an der Universität der Pennsylvania Schule von Medizin, machte diese Untersuchung in den fünfziger Jahren in Handarbeit.
Nachdem er 100 Diätetiker überprüft hatte, fand Dr. Stunkard, daß nur zwei Leute aus 100 heraus ihr ideales nährendes Gewicht nach zwei Jahren unterstützten.
Viel in der Welt des Nährens hat seit damals geändert, und neue Forschung kündigt mehr Änderung an. Sogar Dr. Stunkard ist ein Teil dieser Fortschritte. 1996 nahm er an einer Studie teil, die diesen nährenden Yo-yo folgerte, oder das einen Kreislauf durchmachende Gewicht, nicht nachteilig beeinflußt des den Metabolismus Körpers oder die Körperfettverteilung.
Andere nährende Einblicke veröffentlichten in der Büschel-Universitätsgesundheit u. besprach Nahrung-Buchstabe das Finden der Forscher an der Universität von Kentucky.
Die Forscher sammelten Daten von 29 Gewicht-Verlust Studien, die Tausenden Diätetiker mit einbeziehen. Diese Teilnehmer befolgten ausführliche Mahlzeit-Planung Anweisungen, die von acht bis dreißig Wochen dauerten.
Fünf Jahre, nachdem sie genährt haben, zerstoßen die Leute, die weg von einem Durchschnitt von ungefähr sieben von gehalten werden, sie hatten verloren ursprünglich. Dieses ist bemerkenswert und betrachtet, daß viele Leute natürlich Gewicht mit Alter gewinnen.
Das Studie weitere gezeigt, daß die, die am häufigsten gehalten ausübten, die, ein Durchschnitt von 33 zerstößt weg. Jedoch schränkten die Leute auf zwingender Kalorie die Diäten ein, die geneigt wurden, um einen Durchschnitt von mehr zu verlieren, als 40 zerstößt und, fünf Jahre später, gehalten weg von nur 15 von sie verloren zerstößt.
Um nach den bestimmenden Faktoren des nährenden Erfolges weiter zu erklären, fragte Psychologe Andrew J. Hill den Glauben daß das Nähren eine Person fett bildet und seins veröffentlichte, das im britischen Journal von Nahrung findet.
Als Hügel? ein Lektor an der Leeds Universitätsschule von Medizin in Leeds, England?sees es, haben wir die Klima-, Sozial- und psychologischen Faktoren allzu vereinfacht, die unser Selbst-Bild und Gewicht beeinflussen. Auch angebliche Diätetiker nehmen zu häufig an, daß dünne Leute nie nähren, wenn tatsächlich, diese svelte Völker Experten nähren können.
Ähnlich forschten Erin Putterman und Wolfgang Linden nach, ob das Nähren für Gesundheit oder Eitelkeit die negativen Situationen verursacht, die mit dem chronischen Nähren wie Fasten und Bereinigen verbunden sind.
Ihre Entdeckungen, freigegeben im Journal von Verhaltensmedizin, stellten fest, daß, wenn Gesundheit-Bewußtsein eine Frau anspornt zu nähren, sie weniger wahrscheinlich ist, sich in den hoffnungslosen nährenden Versuchen zu engagieren.
Dünne fette Küken zielt darauf ab, das Selbst-Sabotieren der nährenden Gewohnheiten der Frauen beim Antrag der Methoden für das Unterstützen des nährenden Beweggrundes für das Leben herauszustellen.
Kurz gesagt schlägt es vor, daß Frauen, die am Nähren ausfielen, nicht können drei kritische Ausgaben beheben haben? ihre Identität Krise, pädagogische Krise und Feierkrise.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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