Odkryté: 95% diéty lož to je udržať si tuku
Opakovať lož dosť často a ľudia si ju za pravdu. Opisuje osud otrepané štatistika, že 95% všetkých diét fail.Writers stále tout toto číslo ako "Paul je evanjelium", aj keď táto štúdia sa stalo viac ako 50 rokmi. Dr Albert Stunkard, emeritný riaditeľ Hmotnosť a poruchy príjmu potravy programu na University of Pennsylvania School of Medicine, vytvorený tohto prešetrovania v 1950. Po skúmanie 100 dieters, Dr Stunkard zistilo, že iba dvaja ľudia zo 100 trvalo svojej ideálnej váhy dieta po dvoch years.Much vo svete diéty sa od tej doby zmenilo, a nové výskumné predznamenáva ďalšie zmeny. Dokonca aj Dr Stunkard je súčasťou týchto záloh. V roku 1996 sa podieľal na štúdii, ktorá k záveru, že jo-jo diéty, alebo hmotnosť jazda na bicykli, nemá nepriaznivý vplyv na metabolizmus tela alebo telesného tuku distribution.Other diéty poznatky uverejnené v Tufts University Zdravie a výživa List diskutovali zistení vedcov z University of vyšetrovateľov Kentucky.The zozbierali údaje od 29-úbytok hmotnosti štúdií zahŕňajúcich tisíce dieters. Títo účastníci nasleduje podrobný jedla-plánovanie inštrukcií, ktorá trvala osem až tridsať rokov po weeks.Five dieta, ľudia stále off priemerom asi sedem libier mali stratil. To je pozoruhodné, za to, že veľa ľudí prirodzene priberajú na váhe s age.The Štúdia ďalej ukázala, že tí, ktorí vykonávajú najčastejšie chovaných v priemere 33 libier off. Napriek tomu, ľudia na prísne diéty kalórií obmedzený tendenciu strácať v priemere o viac ako 40 libier ao päť rokov neskôr, stále len z 15 libier, ktoré lost.To vyložiť na ďalšie faktory úspechu diéty, psychológ Andrew J. Hill spochybnila presvedčenie, že diéta je osoba, tuku a publikoval svoje závery z British Journal of Nutrition.As Hill? prednášajúci na Leeds University School of Medicine v Leeds, Anglicko? To vidia, sme nedbalo environmentálne, sociálne a psychologické faktory, ktoré ovplyvňujú náš self-image a hmotnosti. Tiež by sa-dieters príliš často predpokladajú, že ľudia nikdy tenké stravy, aj keď v skutočnosti, Tieto štíhle ľudí môže byť diéta experts.Similarly, Erin Putterman a Wolfgang Linden sa skúmalo, či diéta pre zdravie a márnosť vytvára negatívne situácie spojené s chronickou diétou, ako je pôst purging.Their a nálezy, ktoré vyšlo v časopise Journal of Behavioral Medicine, k záveru, že zdravie pri-vedomie inšpiruje ženy na diéte, to je menej pravdepodobné, aby sa zapojili do zúfalej diéty attempts.Skinny Fat Mláďatá si kladie za cieľ odhaliť seba-sabotáž diéty návyky žien a zároveň ponúka metódy pre udržanie motivácie k diéte life.In krátke, navrhuje, aby ženy, ktoré zlyhali pri diéte sa nepodarilo vyriešiť tri kritické problémy? ich krízy identity, výchovné krízy a oslava crisis.Excepted od Skinny Fat Chicks: Why Radi Still Not Getting Thing To Diéta podľa Naweko San-JoyzAre ste profík jo-jo diéty? Dovoliť Naweko vám ukázať, ako prejsť od flákač na sexy pomocou tajnej pamäti, že aj nástroje, fitness model nebude vám o. Získajte skutočnú lopatka, ako schudnúť a udržať ho v http://www.Noixia.com, domov "Skinny Fat Chicks: Why Radi Still Not Getting to Diéta Thing" ISBN: 0974912212.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
