Odkryté: 95% diety lež to je udržet si tuku
Opakovat lež dost často a lidé si ji za pravdu. Popisuje osud otřepaný statistika, že 95% všech diet fail.Writers stále tout toto číslo jako "Paul je evangelium", i když tato studie se stalo více než 50 lety. Dr. Albert Stunkard, emeritní ředitel Hmotnost a poruchy příjmu potravy programu na University of Pennsylvania School of Medicine, vytvořený tohoto šetření v 1950. Po zkoumání 100 dieters, Dr. Stunkard zjištěno, že pouze dva lidé ze 100 trvale své ideální váhy dieta po dvou years.Much ve světě diety se od té doby změnilo, a nové výzkumné předznamenává další změny. Dokonce i Dr. Stunkard je součástí těchto záloh. V roce 1996 se podílel na studii, která k závěru, že jo-jo diety, nebo hmotnost jízda na kole, nemá nepříznivý vliv na metabolismus těla nebo tělesného tuku distribution.Other diety poznatky zveřejněné v Tufts University Zdraví a výživa Dopis diskutovali zjištění vědců z University of vyšetřovatelů Kentucky.The shromážděny údaje od 29-úbytek hmotnosti studií zahrnujících tisíce dieters. Tito účastníci následuje podrobný jídla-plánování instrukcí, která trvala osm až třicet let po weeks.Five dieta, lidé stále off průměru asi sedm liber měli ztratil. To je pozoruhodné, za to, že mnoho lidí přirozeně přibývají na váze s age.The Studie dále ukázala, že ti, kteří vykonávají nejčastěji chovaných v průměru 33 liber off. Přesto, lidé na přísné diety kalorií omezen tendenci ztrácet v průměru o více než 40 liber ao pět let později, stále jen z 15 liber, které lost.To vyložit na další faktory úspěchu diety, psycholog Andrew J. Hill zpochybnila přesvědčení, že dieta je osoba, tuku a publikoval své závěry z British Journal of Nutrition.As Hill? přednášející na Leeds University School of Medicine v Leedsu, Anglie? To vidí, jsme nedbale environmentální, sociální a psychologické faktory, které ovlivňují náš self-image a hmotnosti. Také by se-dieters příliš často předpokládají, že lidé nikdy tenké stravy, i když ve skutečnosti, Tyto štíhlé lidi může být dieta experts.Similarly, Erin Putterman a Wolfgang Linden se zkoumalo, zda dieta pro zdraví a marnost vytváří negativní situace spojené s chronickou dietou, jako je půst purging.Their a nálezy, které vyšlo v časopise Journal of Behavioral Medicine, k závěru, že zdraví při-vědomí inspiruje ženy k dietě, to je méně pravděpodobné, aby se zapojily do zoufalé diety attempts.Skinny Fat Mláďata si klade za cíl odhalit sebe-sabotáž diety návyky žen a zároveň nabízí metody pro udržení motivace k dietě life.In krátké, navrhuje, aby ženy, které selhaly při dietě se nepodařilo vyřešit tři kritické problémy? jejich krize identity, výchovné krize a oslava crisis.Excepted od Skinny Fat Chicks: Why We're Still Not Getting Thing To Dieta podle Naweko San-JoyzAre jste profík jo-jo diety? Dovolit Naweko vám ukázat, jak přejít od flákač na sexy pomocí tajné paměti, že i nástroje, fitness model nebude vám o. Získejte skutečnou lopatka, jak zhubnout a udržet ho v http://www.Noixia.com, domov "Skinny Fat Chicks: Why We're Still Not Getting to Dieta Thing" ISBN: 0974912212.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
