Schauen Sie Auf Gang 5
Haben Sie überhaupt gestoppt, um zu errechnen, wieviel Zeit Sie in jedem Abschnitt des Supermarktes verbringen?
Abgesehen von den Nichtlebensmittelbereichen der Drogespeicher-Versorgungsmaterialien, Gummiwaren und der Windeln, haben die meisten Speicher ungefähr 10 eindeutige Nahrungsmittelbereiche: Erzeugnis, Molkerei, Fleisch, ethnische Nahrungsmittel und Teigwaren, eingemachte Nahrungsmittel, vorbereitete Nahrungsmittel, Getränke, Tiefkühlkost, Imbisse und deli.
Die Bereiche, in denen die meisten unseres Einlasses fokussieren sollten, wenn wir unser Gewicht und unsere Gesundheit aufpassen, sind immer auf den Rändern, gegen die Wand: Erzeugnis, Fleisch, Molkerei. Wir können durch 80 oder 90 Prozent des Speichers leicht steuern, ohne an sie zu stoßen.
Folgende Woche, erhalte ich Gemüse, versprechen wir, wie wir in die verpackte und Tiefkühlkost waten, die soviel ordentlicher in unser Zeit-verhungertes passen, Ratte-Rennen leben. Es ist soviel weniger Zeit und Mühe zur Mikrowelle eine Platte als langsames simmer oder Dampf etwas, plus dort ist aller, dem Ausschnitt und Hackenzeit wir nicht gerade ersparen können.
Das gefrorene Material schmeckt nicht, wie gut, aber glücklicherweise stellten die Hersteller den heraus dar und addierten Buttersoße oder Käsesoße, um ihm mehr Aroma, einige Nüsse oder andere knusperige Hinzufügung zu geben, um Schnell einiges zu addieren? nichts ist Ebene irgendwie mehr.
Wir auf Lager oben auf den Paketen, die mit Chemikalien geladen werden, die wir nicht sogar aussprechen können. Wir heben Beutel der schnellen Imbisse mit nary ein Nährstoff im Bündel auf. Wir werfen flaumige Brote und Cracker in unsere Karre und wissen sie, sind bloß eßbare Platten.
Vor 10 Jahren, lebte ich in einer koreanischen Nachbarschaft. Couldn't I las Hälfte des der Zeichen und der Bestandteile Marktes aber kaufte dort irgendwie weil von der Atmosphäre, vorherrsch durch eine enorme Vielzahl des Erzeugnisses, die oben an wenigem Hälfte des Raum Speichers nahm. Total neues zu versuchen, Wurzeln und Früchte merkwürdig-schauend war aufregend: manchmal erstaunlich, gelegentlich gemein.
Wir haben unsere Märkte in das Alter der Superstores genommen, in denen alles vorhanden ist, aber nichts natürlich ist. Was tun wir zu unseren schlechten Körpern? Wir ziehen ihnen Trödel ein und wenden dann ein Vermögen auf dem Versuchen, den "natürlichen" Blick zu erwerben auf. Fette Wahrscheinlichkeit (Wortspiel absichtlich)!
Virginia Bola ist ein genehmigter Psychologe und ein zugelassener Diätfanatiker. Sie spezialisiert sich auf das therapeutische Reframing und die Effekte von Haltung und von Beweggrund auf einzelnen Zielen. Der Autor des Wolfs an der Tür: Ein Arbeitslosigkeit Überleben Handbuch und ein freies ezine, der Rand des Arbeiters, veröffentlichte sie vor kurzem ein psychologisch-gegründetes GewichtsteuerEarbeitsbuch, "Diät mit einer Haltung", die Geistesfähigkeiten in Richtung zum Ziel der dauerhaften Gewichtsteuerung entwickelt. Sie kann an http://www.DietWithAnAttitude.com erreicht werden. Sie stellt Unterstützung und Anleitung im Gebrauch des Arbeitsbuches durch ihr regelmäßiges blog, http://dietwithanattitude.blogspot.com zur Verfügung
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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