Osservi Sulla Navata 5
Avete smesso mai di calcolare quanto tempo spendete in ogni sezione del supermercato?
Oltre alle zone non-alimentari dei rifornimenti del deposito della droga, merci di gomma e diapers, la maggior parte dei depositi hanno circa 10 zone distinte dell'alimento: prodotti, latteria, carne, alimenti e pasta etnica, alimenti inscatolati, alimenti preparati, bevande, alimenti frozen, spuntini e deli.
Le zone dove la maggior parte della nostra presa dovrebbero mettere a fuoco, se stiamo guardando il nostro peso e la nostra salute, sono sempre sui bordi, contro la parete: prodotti, carne, latteria. Possiamo traversare facilmente con 80 o 90 per cento del deposito senza urtare in loro.
La settimana prossima, otterrò le verdure, promettiamo, come guadiamo negli alimenti impaccati e frozen che inseriscono più ordinatamente così tanto nel nostro tempo-affamato, ratto-corsa viviamo. È così tanto meno tempo e difficoltà alla microonda una piastra che il simmer o il vapore lento qualcosa, più là è tutto che il taglio ed il tempo tagliare noi non possano risparmiare appena.
Il roba frozen non ha un sapore come buon ma fortunatamente i fornitori hanno calcolato quello fuori ed hanno aggiunto la salsa del burro o la salsa di formaggio per dargli più sapore, alcuni dadi o altre aggiunte croccanti per aggiungere alcuno a schiocco? niente sarà normale più.
Immagazziniamo in su sui pacchetti caricati con i prodotti chimici che non possiamo neppure pronunciare. Prendiamo i sacchetti degli spuntini rapidi con nary una sostanza nutriente nel mazzo. Gettiamo i pani ed i cracker lanuginosi nel nostro carrello, sapente siamo piastre soltanto commestibili.
Dieci anni fa, ho vissuto in una vicinanza coreana. Il couldn't I ha letto la metà dei segni e degli ingredienti del mercato ma ha acquistato là comunque perché dell'atmosfera, dominato da una varietà enorme di prodotti che ha preso in su al meno la metà dello spazio del deposito. Provare completamente nuovo, sconosciuto-osservando le radici e le frutte era emozionante: a volte meraviglioso, occasionalmente vile.
Abbiamo preso i nostri mercati nell'età dei superstores dove tutto è disponibile ma niente è naturale. Che cosa stiamo facendo ai nostri poveri corpi? Alimentiamo loro la roba di rifiuto ed allora spendiamo una fortuna sul provare ad acquistare lo sguardo "naturale". Probabilità grassa (pun intenzionale)!
Il bola della Virginia è uno psicologo autorizzato e un fanatic ammesso di dieta. Si specializza nel reframing terapeutico e negli effetti degli atteggiamenti e della motivazione sui diversi obiettivi. L'autore del lupo al portello: Un manuale di sopravvivenza di disoccupazione e un ezine libero, il bordo dell'operaio, recentemente ha pubblicato un e-libro di esercizi psicologico-basato di controllo del peso, "dieta con un atteggiamento" che sviluppa le abilità mentali verso l'obiettivo di controllo permanente del peso. Può essere raggiunta a http://www.DietWithAnAttitude.com. Fornisce il supporto ed il consiglio in uso del libro di esercizi attraverso il suo blog normale, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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