Gewicht-Verlust-Hindernisse und die alle oder nichts Haltung
Ich möchte die "alle oder über nichts" sprechen Aussicht, die Tod zu jedem möglichem Versuch, Fett zu verlieren und in der Form zu erhalten ist.
Sie sind vermutlich mit diesem Konzept vertraut..., das Sie entlang dem Bilden des Fortschritts an verlierendem Fett für einige Wochen rollen konnten, als ein Feiertag um (gewöhnlich Thanksgiving) rollt, oder während des Sommers haben Sie irgendeine Firma, die kommt, für eine Woche zu besuchen. Plötzlich erlöschen die Richtlinien, die Sie folgend gewesen sind, das Fenster: Es gibt gute Sachen ganz herum, und mit allen Freunden und Familie gibt es keine Zeit (oder gedacht) gegeben zum Ausarbeiten.
Folgende Sache, die Sie kennen, betrachten Sie die Skala und Sie haben an zwei gesetzt, zerstößt drei oder vier über dem Kurs einer Woche oder zwei. Belasten Sie, daß Sie so stark arbeiteten, um zu verlieren, und nahm Ihnen vermutlich zweimal dieses lange, um sich zu entfernen.
Ihre erste Reaktion soll vermutlich "die Hölle mit ihr sagen, was ist der Punkt?" und gehen Sie zurück zu Ihren alten Weisen, und für gutes Maß beenden Sie vermutlich herauf sogar überladeneres als, wo Sie begannen.
Glauben Sie mir, dem ist vollständig verständlich. Das Problem ist, daß, obgleich der menschliche Körper eine wundersame Sache ist, es brutal unversöhnlich auch sein kann, wenn es zum Bleiben in der Form kommt. Sie können Monate der harten gewonnenen Eignung in einem Paar von Wochen verlieren.
Ich bin immer auf Analogien groß gewesen und bin hier ein einfaches, dem ich persönlich verwende, wann I "Fall weg vom Lastwagen" bis zu Diät und dem Ausarbeiten:
Anstatt, ein Hindernis als Gesamtautowrack zu betrachten, betrachten Sie es als gerade kleiner Schutzvorrichtung-Bieger.
Sie sehen, obgleich der Körper unversöhnlich sein kann, es haben auch Gedächtnis und wenn Sie zurück zu Ihrem Regime erhalten, Sie finden, daß Sie zurück aufprallen und Ihr vorheriges Niveau von fitness/weight viel schneller erreichen, als es nahmen, um dort das erste mal zu erhalten.
So, naechstes Mal wenn Sie an ein Paar von zerstoßen denselben Weg zurückverfolgen und setzen, werfen Sie nicht Ihre Hände oben im Schrecken. Stattdessen tun Sie ein "Indiana Jones": Setzen Sie diesen Hut zurück an, ziehen Sie diesen Rand herunter, bekommen Sie diesen entschlossenen Blick in Ihr Auge zurück und erhalten Sie zurück auf Schiene!
Victor Holtreman ist der Autor von verlieren die letzten 10 Zerstößt, ein eBook, das seine 2 Monat Reise von 13% bis 9% Körperfett mit kettlebells aufzeichnet. Er ist auch der Autor des Kettlebell-Training.com Aufstellungsortes und der Anzahl von anderen Eignung bezogenen Aufstellungsorten.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
