Diät oder Lebensstil?
"ich werde eine Diät morgen beginnen". Wieviele Male haben wir diesen Wörtern gesagt oder gehört? Was bedeuten diese Wörter zu Ihnen? Für die meisten uns bedeutet es, daß ein Zeitabschnitt, in dem wir Folterung uns unterwerfen, um einige zu verlieren, zerstößt. Schließlich wachsen wir von dieser Folterung müde und gehen zurück zu unseren alten Gewohnheiten und gewinnen die zerstoßen zurück. Ich habe Leute gekannt, die auf diesem Diät Merry-go-round für Jahre gewesen sind. Eine Person kommt, sich zu kümmern, um wem wirklich die Wörter verwendet: "ich muß für eine Weile, zu essen stoppen"! Diese Person denkt, daß der Schlüssel zum idealen Gewicht und zur Gesundheit nicht essen soll. Er überspringt Frühstück und ißt einen Satz Cracker für das Mittagessen und dann ein helles Abendessen am Abend. Er verliert Gewicht, um es nur zurück zu gewinnen, wenn er "entscheidet, wieder zu essen". Dieses ist ungesundes üblich, das, nachgewiesen worden ist nicht auf einer langen Bezeichnung Grundlage zu arbeiten.
Andererseits habe ich Leute gekannt, die an einem Gewichtverlustprogramm wie ediets.com teilgenommen oder Beobachter belasten haben und sich radikal umgewandelt haben. Eine Person kommt, sich zu kümmern, um daß ich eher gut weiß. Sie würde sie wirklich plante gut Mahlzeiten genießen und sie sprach häufig vom Nehmen der regelmäßigen gehenden Reisen mit ihrer Mutter. Sie verlor Gewicht und hat gehandhabt, es weg zu halten.
Der offensichtliche Unterschied zwischen den zwei Leuten, die ich erwähne, ist, daß man auf einer Diät ist und das andere ihren Lebensstil geändert hat. Lassen Sie uns tiefer gehen. Warum ist er, daß ein Programm wie ediets oder GewichtBeobachter einer Person helfen kann, eine Lebensstil Änderung zu erzielen und ihre Gewichtverlustziele so erfolgreich zu erreichen? Ich denke, daß die Gründe viele sind, aber ich auf einen konzentrieren möchte, die ich bin instrumentell glaube, wenn ich jemand helfe, erziele eine Lebensstil Änderung. Ausbildung.
Eine Sache habe ich beachtet, wann die Unterhaltung mit Leuten über Gewichtverlust und -übung ist, daß jeder denkt, daß sie können, es getan wird. Leider sind die Weisen, die sie kennen, nicht gesund, noch sind sie sich sehnen Bezeichnung Antworten zum Sein überladen.
Eine Lebensstil Änderung kommt von einer Umwandlung des Gedankens, die vom Lernen neues etwas kommt oder des leistungsfähigen emotionalen Ereignisses. Ein vollkommenes Beispiel würde von mir erlernend über des Kolabaums und den Zucker sein, die sie enthalten. Wußten Sie, daß eine Dose Kolabaum fast 10 Teelöffel Zucker oder die gesamte täglich empfohlene Menge von Kalorien vom Zucker enthält? Ich zweifellos wußte nicht dieses und war startled sehr, als ich es erlernte. Erwägen Sie auf dem für eine Weile und es ändert zweifellos Ihren Getränkekonsum. Eine Entscheidung zu treffen, um von Kolabaum zu Wasser zu ändern ist nicht sehr anziehend. Nachdem sie die Gesundheit Konsequenzen des Kolabaums studiert hat und dann die Belohnungen des reinen water?drinking Wassers studiert hat, jetzt ist eine erfreuliche Erfahrung. Wenn ich gehe, einen sip des Wassers zu nehmen, sind meine Gedanken auf, wie, es zu reinigen zu meinem Körper ist und wie gesund es gut hydratisiert werden soll.
Ich weiß, daß das oben genannte Beispiel eine Übervereinfachung ist, aber mein Punkt ist, daß Ausbildung der Schlüssel zur Lebensstil Änderung ist und Programme wie Gewicht Beobachter und ediets vollkommene Weisen sind, diese Ausbildung in einer stützenden Atmosphäre zu erhalten. Ich mag die Tatsache, daß einige Gewichtverlustprogramme online im Privatleben Ihres eigenen Hauses erfolgt werden können. Sie können mit anderen Mitgliedern vereinigt werden und sie in den Schwätzchenräumen und -diskussionen verbinden. Sie können Rezepte, Erfolggeschichten und Gefühle teilen. Verbinden zusammen mit Tausenden anderer Mitglieder, geben Sie Ihnen Zugang zu den Ärzten, zu den Ratgebern, zu den Diätetikern und zu anderen motivierten Leuten an einem Bruch der Kosten, die sie Sie kosten würde, wenn Sie versuchten, sie anzustellen eine auf einer.
Wenn Sie irgendwelche meiner anderen Artikel gelesen haben, die Sie wissen, daß ich ein fester Gläubiger in einem gesunden Lebensstil bin, trainieren Sie und Ergänzung. Ich kann auch, stark sie zerstörende Gewohnheiten mit dem alleinwillpower brechen soll. Alle wir möchten glauben, daß wir Gewicht verlieren können, wenn wir unseren Verstand bilden. Mühe ist, wir bilden nie wirklich unseren Verstand, also verbringen wir unsere Zeit auf dem Diät Merry-go-round.
Mein Wunsch für Sie ist, daß Sie ein gesunder Lebensstil mit viel der Energie leben, zum des Lebens zum vollsten zu genießen. On-line-Gewichtverlustprogramme können ein Werkzeug in Ihrem Arsenal sein, zum Sie zu helfen, die Lebensstil Änderungen zu erzielen, die für ein Mageres, Sitz, Leben erfordert werden.
Ihr in der Gesundheit,
Rechnung Herren
Rechnung Herren ist das webmaster für weightloss-articles.com alles der bezogene Gewichtverlust! Belasten Sie Verlusterfolggeschichten, Produktberichte, Übung Artikel, Gewichtverlustrezepte und Diätartikel. Ganz frei und alle entworfen, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren!
http://www.weightloss-articles.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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