Диета или начин на живот?
"Аз отивам да започнете диетата утре". Колко пъти казах, или чул тези думи? Какви са тия думи за теб? За повечето от нас това означава период от време, през който ще се обект на изтезания , за да се губят няколко килограма. В крайна сметка ние растат уморен от това мъчение и се върнете към старите ни навици и да получат тези лири обратно. Познавам хора, които са били на тази диета карусел за година. Едно лице идва на ум, който действително използва думите: "Трябва да се спре хранене за известно време"! Този човек си мисли, че ключът към идеалното тегло и здраве е да не се яде. Той ще пропусне и закуска ям една опаковка от бисквити за обяд и след това една лека вечеря в вечер. Той губи тегло само за да го получи обратно, когато той реши "да ядат" отново. Това е нездравословен начин на практика, която не е била доказана да работи в дългосрочен план basis.On друга страна имам познати хора, които са взели участие в програма за отслабване, като ediets.com или теглото наблюдатели и са коренно се трансформира. Лице, което идва на ум, че аз знам много добре. Тя ще действително се ползват с нея добре планирани храна и тя често се говори като на редовното ходене пътувания с майка си. Тя губи тегло и успя да го задържи off.The очевидната разлика между двата хора, които се споменава, че Един от тях е на диета, а другата се е променила си начин на живот. Да вървим по-дълбоко. Защо е тази програма като ediets или теглото наблюдатели може да помогне на човека да постигне промяна начина на живот и по този начин успешно достигне теглото си загуба цели? Мисля, че причините са много, но аз искам да се съсредоточи върху който се чувствам е полезен като помага на някой постигне промяна начина на живот. Education.One нещо, което сте забелязали, когато говорите с хората за тегло загуби и упражнение е, че всеки си мисли, че знае как се прави. За съжаление начините те знаят, не са здрави, нито са дълги отговори мандат да се промени начина на живот overweight.A идва от трансформирането на мисъл, която идва от изучаването на нещо ново или мощен емоционален инцидент. Отличен пример ще бъде от мен обучение за кола и на захарта, която съдържат. Знаете ли, че една кутия кола съдържа близо 10 супени лъжици захар или цялото дневно се препоръчва количество калории от захар? Аз със сигурност не са знаели това и беше много стресна, когато го научили. Размишлявам върху това за известно време и със сигурност ще промените напитки потреблението. Вземане на решение за промяна от кола във водата не е много привлекателна. След проучване на последиците за здравето от кола и след проучване на ползите от чиста вода? Питейна вода е приятно опит. Когато отида да вземе глътка вода ми мисли са за това как чист това е моето тяло и как здрави тя трябва да бъде добре hydrated.I знаете, че горния пример е преопростяване, но моето мнение е, че Образованието е ключът към начина на живот на климата и програми като тегло наблюдатели и ediets са перфектни начини да се получи това образование в подкрепа на атмосферата. Харесва ми фактът, че някои програми за отслабване може да се направи онлайн в личния живот на собствения си дом. Можете да се съедини с другите членове и се свързват в чат стаи и дискусии. Можете да споделяте рецепти, успехи и емоции. Присъединявайки се заедно с хиляди други членове ще ви даде достъп до лекари, съветници, диетолози и други мотивирани хора на част от разходите, това ще ви струва, ако сте се опитали да наемат ги един по one.If сте прочели някои от другите ми статии ще познаете че аз съм твърдо вярва в здравословния начин на живот, физическа активност, и допълнение. Знам колко трудно е да се прекъсне разрушителни навици с воля сама. Ние всички ще ми се да вярвам, че можем да отслабнете, когато съставляват нашето съзнание. Проблемът е, че ние никога не съставляват нашия ум така че ние прекарваме времето си на диета Весела-Go-round.My желание за вас е, че вие живеете здравословен начин на живот с много енергия да се радвате на живота на най-пълна. Онлайн програми за загуба на тегло може да бъде инструмент в арсенала си да ви помогне да постигнат начин на живот промени, необходими за едно постно, годни, life.Yours в областта на здравеопазването, Бил HerrenBill Herren е уебмастъра за Weightloss-articles.com Всичко тегло свързани загуба! Тегло история загуба успех, продуктови ревюта, упражнения статии, рецепти, загуба на тегло и диета членове. Всички свободни и всички, предназначени да ви помогне да губят
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
