Druck Managment und Beherrschung: Fortschritt gegen Verkollkommnung
David Bowie sang einmal, "Ch-ch-ändert, tryin ', um die Belastung gegenüberzustellen."
Und auf Änderungen in unseren Leben zwar arbeiten kann schwierig manchmal sein, es wirklich muß nicht solch eine Belastung sein.
Woher erhielten wir den Begriff, den Änderung sein muß solch ein Kampf? Sein wie und was würde sie, wenn wir Änderung einfacher vornehmen könnten?
Das ist, was ich die meisten meiner Karriere aufgewendet habe, die tut und das einfachste gefunden, erhalten am schnellsten und wirkungsvollste Weisen zu helfen Völker die Änderungen, die sie wünschen und benötigen.
Mit dem im Verstand, lassen Sie uns eine der Hauptstraßensperren betrachten zum Erzielen der dauerhaften Änderung, und was dann betrachten, über es zu tun.
Verkollkommnung gegen Fortschritt
Die Störung, die wichtige Unterscheidung zwischen Verkollkommnung und Fortschritt zu verstehen ist ein Haupthindernis zu dauerhafter Änderung.
Weit zu viele Leute erhalten in fordernder Verkollkommnung von selbst und von anderen gehaftet.
Dieses verläßt wenig oder keinen Raum für das Schätzen des Fortschritts, der geschehen konnte.
Lassen Sie uns so einen Blick nehmen und entdecken, ob Sie Verkollkommnung verlangen oder Fortschritt schätzen. Und dann am wichtigsten, wie man auf Fortschritt konzentriert.
Fordernde Verkollkommnung
So viele Leute werden im Mythus, dem, um zu ändern, Sie sie tadellos tun müssen, ohne gleiten-slip-ups gehaftet. Die ist gerechte nicht Wirklichkeit.
Sind hier einige Zeichen, daß Sie in fordernder Verkollkommnung gehaftet werden können:
Wenn Sie oben gerade einmal d.h. gleiten gehen Sie weg von Ihrer Diät für eine Nacht, sagen Sie den Heck mit ihm und Abfall der vollständige Plan.
Sie glauben ständig beim Versuchen zu ändern besiegt.
Sie versuchen, zu viel in einem Zug zu ändern. Es gibt keine Weise, 30 loszuwerden zerstößt in einem Monat ohne Amputierung gerecht.
Schätzen Des Fortschritts
Sogar ist etwas des Fortschritts noch Fortschritt. Es ist noch Änderung. Ist hier, wie man auf das Schätzen des Fortschritts konzentriert:
Feiern Sie alle Verbesserungen, sogar die kleinsten Änderungen.
Wenn eine Änderung zu groß schaut, um zu vollenden, brechen Sie sie unten in die kleineren, handlicheren Teile, d.h. gerade für heutigen Tag, ich Wille...
Tun Sie ein wenig mehr, gehen Sie, jeden Tag ein wenig weiter.
Es gibt die Geschichte eines von mittlerem Alter Mannes, der entschied, Betrieb aufzunehmen. Der erste Tag, könnte er es hinter seinem eigenen Haus nur bilden, bevor er stoppen mußte. Am nächsten Tag ging er ein Haus weiter, das am nächsten Tag andere Haus weiter und so weiter. In kleiner als ein Jahr, trug er ein und führte ein Marathon durch - das Meilen 26-plus ist.
Erkennen Sie den Prozeß der Änderung. Die meisten Völker denken, daß, sobald sie neues etwas erlernen, die Änderungen in einem Zug geschehen. Manchmal ist das zutreffend, aber häufig geschieht Änderung in vier Stadien:
1. Sie erlernen etwas neue Fähigkeiten, aber tun die gleiche alte Sache, die nicht wieder arbeitet.
2. Sie verfangen sich mitten in dem Tun der gleichen alten Sache, die bearbeitet nicht, stoppt und tut dann neues und unterschiedliches etwas.
3. Sie stoppen sich, bevor Sie die gleiche alte Sache, die nicht bearbeitet, und neues und unterschiedliches etwas tun tun.
4. Sie gerade tun natürlich neues und unterschiedliches etwas.
Änderung muß nicht an allen eine Belastung, oder sogar ein sehr schwierig sein. Sie müssen den Fortschritt nur genießen und an ihm halten.
Erinnern Sie sich, in der Schlacht den Fluß immer Gewinnen zwischen dem Felsen und des Flusses, weil der Fluß gerade an ihm hält.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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